ทำไมคนที่ติดคุกได้กินข้าวแดง ก็คือข้าวกล้องใช่ไหมครับ มีวิตามิน แพงกว่าข้าวขาวอีก ไม่เข้าใจทำไมกินดีจัง

ข้าวกล้อง ข้าวที่คนไทยส่วนใหญ่ไม่ได้กิน เสียดายยยครับ เสียดายยยมากๆๆๆที่คนไทยไม่่ค่อยได้กินข้าวกล้อง แต่ไปกินข้าวขาวแทน เพราะข้าวกล้องมันไม่ค่อยอร่อย ข้าวกล้องมีคุณค่าทางอาหารสูงมากๆๆ ข้าวกล้องคือข้าว

> https://www.isranews.org/article/isranews-scoop/147354-Supreme-Court-removes-Jutamas-Saram-over-false-asset-declaration-report.html

“รู้ไหม? ผักผลไม้แต่ละสี ไม่ได้ต่างกันแค่หน้าตา… แต่ต่างกันที่ ‘สารพฤกษเคมี (Phytochemicals)’ ที่ช่วยดูแลร่างกายในคนละด้าน” หลายคนกินแต่ผักสีเขียวทุกวัน แล้วคิดว่าเพียงพ

ช่วงนี้กระแสปลูกผักกินเองยังได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะคนเมืองที่มีพื้นที่จำกัด ไม่ว่าจะเป็นระเบียงคอนโด ดาดฟ้าหรือสวนเล็กๆข้างบ้าน หลายคนเริ่มหันมาปลูกผักไว้รับประทานเองเพื่อลดค่าใช้จ่าย แล