หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หน้าอกไม่ขยายขึ้นเลยTT
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ความงาม
คือหน้าอกเราไม่ขยายขึ้นเลย จนตอนนี้15ปีแล้วหน้าอกก็ยังไม่ขยายเพิ่ม เป็นเพราะอะไร เราไปอ่านเจอว่ากินนมถั่วเหลืองเยอะๆแล้วจะใหญ่ขึ้นแต่เรากินไปแล้วก็ไม่ได้มีผลอะไรคะ เราเป็นคนผอม สูง160กว่า หนักไม่เกิน45 กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนให้ มีใครมีเคล็ดลับเพิ่มหน้าอกบอกทีนะค่ะฮืออออออTT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินนมถั่วแล้วอกจะใหญ่ขึ้นจริงมั้ยค่ะ
เห็นหลายๆคนบอกว่ากินนนมถั่วเหลือง น้ำมะพร้าวเยอะๆแล้วหน้าอกจะค่อยขยายขึ้นจริงหรือเปล่าค่ะ ถ้าจริงจะขยายในช่วงกี่ปีหรอค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2681030
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนน TT
ตอนนี้ผมน้ำหนักอยู่ที่ 45 เป็นคนผอมมากกินเยอะแค่ไหนก็ไม่อ้วน แขนนี้เล็กมากๆ 😄 เหมือนมีแต่กระดูกประมาณนี้ผอมไม่รู้จะผอมยังไงล่ะ ออกกำลังกายเข้าฟิตเนตพอจะช่วยได้ไหมครับ และมีวิธีอื่นอีกไหมม
สมาชิกหมายเลข 2401634
ทำยังไงให้อ้วนดี??
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่ผอมมาก น้ำหนักเราแค่38-40 ไม่เกินนี้เลย ซึ่งต่างจากเมื่อก่อน ตอนม.ปลายน้ำหนักเราจะอยู่ที่ประมาณ 43-45 พอเราเริ่มเข้ามหาลัยจนถึงปี3 น้ำหนักเราก็ไม่เคยถึง41เลย เรากินเยอะมากกินเท่า
สมาชิกหมายเลข 5719414
ปรึกษาเรื่องชุดม.ปลายสำหรับคนผอมหน่อยค่ะTT
กำลังจะขึ้นม.4แล้ว อยากใส่ชุดม.ปลายแล้วดูดีอ่ะค่ะ จขกท.สูง165 น้ำหนัก45 (ผอมเกิน😭) ขุนเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนซักที ควรใส่ชุดม.ปลายไซต์ไหนดีคะที่ทำให้ดูดีดูไม่ผอมเกินไปอ่ะค่ะ #ช่วยตอบหน่อยนะค้าTT
สมาชิกหมายเลข 3113945
คนผอมเล่นกล้าม วิธียกแบบนี้ถูกไหมครับ
มือใหม่สอบถามครับ ผมเป็นคนผอมเตี้ย สูง160หนัก45 อายุ18 อยากพอมีกล้ามและน้ำหนักถึงเกณฑ์ ศึกษาจาก pantip เขาแนะนำให้เล่นfullbody ผมเลยลองจัดตารางดู ที่บ้านมีดัมเบล6kg2ลูก กับบาร์โหน เซ็ทA - โหนบาร์ 3x5
สมาชิกหมายเลข 3498109
ผู้ชายไขมัน 2% ทำไงดี
ตามหัวข้อเลยครับ เป็นคนผอมหนัก45สูง160 อายุ18 สงสัยปริมาณไขมัน เลยวัดจาก http://iandmybody.com/percent-fat/ ปรากฏว่า น้ำหนัก45 รอบเอว64 ปริมาณในร่างกายไขมัน2% !!! คือช็อค แม้ผมจะชอบกินแต่เนื้อแดงก็
สมาชิกหมายเลข 3498109
นํ้าหนักน้อย เเต่พุงใหญ่
คือเรากำลังลดนนอยู่ค่ะ ตอนนี้ นน 45(เป๊ะ)พึ่งชั่งวันนี้ สูง160 ลดนนมาตั้งเเต่ตั้นปีจนตอนนี้ก็ยังลดอยู่ค่ะ นนลดมา8โลเเล้ว เเต่คือรู้สึกว่าพุงเราลดน้อยมากๆ สัดส่วนตอนนี้คือ นม30-31เอว26-27สะโพก-33 คือหน
สมาชิกหมายเลข 6589392
หน้าอกเล็ก แถมไม่เท่ากันอีก เศร้าใจTT
คือเป็นคนหน้าอกเล็ก เล็กกว่าคัพเออีก TT ดั๊นนนนนนนนนนนน ไม่เท่ากัน ข้างซ้ายใหญ่กว่านิดๆ แต่มันอวบอิ่ม มีน้ำมีนวล เด้งดึง มาก แต่ข้างขวา ก็มีนะ แต่แบบแห้ง ไม่มีน้ำนวลเลย เคยคิดนะว่า ถ้าข้างขวามีน้ำนวล
สมาชิกหมายเลข 1786187
ผอมกรรมพันธุ์ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แนะนำหน่อยค่ะ อยากมีน้ำมีนวล
เป็นคนผอมและผอมมากๆๆ นน.43-44 ส่วนสูง167 ซม.เดินทำงานวันล่ะ 10 ชม. แขนขาเล็กมา กินข้าวมื้อล่ะ2จาน นม ถั่วเหลืองทีละ2กล่ อง แต่ นน.ก้อไม่ขึ้น ใครมีวิธีทำให้ นน.ขึ้นแยะนำทีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7094906
💸 บริษัทจีนใจป๋า! ทุ่มโบนัส 5 ล้าน แจกพนักงานที่ "ลดน้ำหนักได้" แต่ถ้าน้ำหนักขึ้น…จ่ายคืนโลละ 7,500!
สื่อต่างประเทศรายงานเรื่องฮือฮา 👉 บริษัทเทคโนโลยี Arashi Vision Inc. หรือ Insta360 เมืองเซินเจิ้น จัดกิจกรรม “Million Yuan Weight Loss Challenge” แจกโบนัสกว่า 1 ล้านหยวน (ราว 5 ล้านบาท) ให
สมาชิกหมายเลข 8912721
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หน้าอกไม่ขยายขึ้นเลยTT