หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเพิ่มน้ำหนัก ใครพอมีวิธีแบบเร่งด่วนมั้ง !
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
จขกท สูง 171 หนัก 50 ครัช ตอนนี้ตัวเองรู้สึกได้เลยว่า ผอมมากกกกกกกก
อยากจะเพิ่มน้ำหนักแบบเร่งด่วนมากกก
ใครรู้วิธีหรือเชี่ยวชาญ บอกทีครับ ผอม ขี้ก้างได้ละมั้ง Help !
ปล. โคตรร้อน วันนี้
ปลล. ฟังเพลงแก้เซงกัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก
คนผอมขี้ก้างเค้ากินกันแบบใหนปริมาณใหนกี่มื้อบ้างครับแบบที่กินมากกินน้อยหรือไม่กินบางมื้อในแต่ละวันจะตัวเองจะได้ทำตามไม่เคร่งครัดเกินไปจนโยโย่ อยากจะเร่งเผาผลาญไปด้วยแบบไม่หนักเพราะปวดกล้ามเนื้อง่ายมาก
สมาชิกหมายเลข 6124640
อายุ15ปี6เดือนสูง171-172 น้ำหนักต้องเท่าไรครับ
คือตอนนี้ผมน้ำหนักเเค่45.5เองครับหนักเท่าไรจึงจะพอดีส่วนสูงครับในอนาคตผมอยากสูง180+ครับกลัวจะเหมือนขี้ก้างเกินไป
สมาชิกหมายเลข 5599389
อยากจะถามพี่ๆ ผมสูง 180 น้ำหนัก 52 ผอมมากสุดเลยอยากจะพัฒนาตัวใน 3 เดือน
ตามที่กระทู้เลยครับตอนนี้ผมเครียดเรื่องน้ำหนักตัวเอง อยากจะออกกำลังกายให้หุ่นมันล้ำกว่านี้ เลยอยากจะขอคำแนะนำกับพี่ว่าทำยังน้ำหนักจะเพิ่มภายใน 3 เดือนนี้ การออกกำลังกายการกิน อยากจะพัฒนาตัวเอง หุ่นก็ป
สมาชิกหมายเลข 7612574
ผอมแต่ลงพุง อยากมีกล้าม ต้องทำอย่างไรครับ
1.ผมสูง 173 น้ำหนัก 62 ครับ เหมือนจะผอม แต่มีไขมัน ลงพุง(เหมือนท้อง2-3เดือน) เหนียง เลยอยากรู้ว่าจะทำอย่างไรดี คือหุ่นผมประมาณว่าขี้ก้างลงพุง ควรจะทำยังไงดี เคยไปวิ่งประมาณ1-2สัปดาห์ รู้สึกว่าลดได้เลย
angsananew
ผอมมาก ใครมีวิธีเพิ่มน้ำหนักแบบเร่งด่วนบ้าง?
สวัสดีค่ะ! ใครพอจะมีวิธีเพิ่มน้ำหนักแบบเร่งด่วนบ้าง คือเราผอมมากกกกก สูง 157 น้ำหนัก 37.55 ค่า BMI 15.23 คือผอมมากค่ะ ใครพอจะมีวิธีช่วยบอกด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5908697
ต้องผอมก่อนปีใหม่
พนันกับแฟนไว้คะว่าจะลดน้ำหนักให้เหลือ 57 เดิมพันด้วยเงิน 7,000 บาท ตัดสินวันที่ 1 มกราคม 2559 อยากให้เพื่อนๆช่วยแนะนำวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนให้หน่อยคะ ตอนนี้หนัก 62 สูง165 ตูดงี้เท่ากะละมัง ขายังกะ
สมาชิกหมายเลข 2382156
จัดฟันแล้ว น้ำหนักลดเยอะมากกกๆ เป็นเหมือนกันไหม
คือ อยากแลกเปลี่ยนประสบการณ์การจัดฟันของแต่ละคนหน่อยค่ะ ว่าระหว่างจัดฟัน น้ำหนักเคยลดเยอะสุดกี่โลคะ ทางนี้ จัดมา 1 ปี น้ำหนักลดไปแล้ว 15 โล ค่ะ เคสถอนฟัน มันกินรึเคี้ยวอะไรไม่ได้เหมือนเดิมแล้ว จากที่ช
สมาชิกหมายเลข 5886123
ใครมีวิธีลดความอ้วนแบบเร่งด่วน แต่ไม่อันตรายบ้างค่ะ💕
ขอเล่าก่อนเล่นนะค่ะ เราเป็นคนอ้วนตอนเด็กแต่พอมาช่วง ม.ต้นและช่วงปวช.1-2 เราผอมเหมือนคนปกติทั่วไปเลยค่ะ น้ำหนักแต่ก่อน 53 กก. สูง167 ซม. 😂 เราผ่าไส้ติ่งน้ำหนักขึ้นเยอะมากเป็น73 กก.เวลาผ่านไปได้3เดือน
สมาชิกหมายเลข 6182103
ขอวีธี,ท่าออกกำลังกายลดน้ำหนัก
ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต้นขา😡 ตอนนี้อายุ17 น้ำหนัก80+ คือหนักมา
สมาชิกหมายเลข 9177187
อยากมีต้นแขนเล็ก อยากลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน ต้องทำยังไงค่ะ
ตอนนี้หนูอายุ 16 ค่ะ สูง 155 หนัก 52 เนื้อล้วน เวลานี้อยากลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน โดยไม่อดอาหาร หรือกินยาอ่ะค่ะ แขนก็ใหญ่มากร่ะ เมื่อก่อนไม่เป็นอย่าง งี้น่ะค่ะ แต่น้ำหนักขึ้นด้วยที่ว่าอายุยังน้อยเลยอยากผ
สมาชิกหมายเลข 2146084
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเพิ่มน้ำหนัก ใครพอมีวิธีแบบเร่งด่วนมั้ง !
อยากจะเพิ่มน้ำหนักแบบเร่งด่วนมากกก
ใครรู้วิธีหรือเชี่ยวชาญ บอกทีครับ ผอม ขี้ก้างได้ละมั้ง Help !
ปล. โคตรร้อน วันนี้
ปลล. ฟังเพลงแก้เซงกัน