หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเพิ่มน้ำหนัก ใครพอมีวิธีแบบเร่งด่วนมั้ง !
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
จขกท สูง 171 หนัก 50 ครัช ตอนนี้ตัวเองรู้สึกได้เลยว่า ผอมมากกกกกกกก
อยากจะเพิ่มน้ำหนักแบบเร่งด่วนมากกก
ใครรู้วิธีหรือเชี่ยวชาญ บอกทีครับ ผอม ขี้ก้างได้ละมั้ง Help !
ปล. โคตรร้อน วันนี้
ปลล. ฟังเพลงแก้เซงกัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผอมมาก ใครมีวิธีเพิ่มน้ำหนักแบบเร่งด่วนบ้าง?
สวัสดีค่ะ! ใครพอจะมีวิธีเพิ่มน้ำหนักแบบเร่งด่วนบ้าง คือเราผอมมากกกกก สูง 157 น้ำหนัก 37.55 ค่า BMI 15.23 คือผอมมากค่ะ ใครพอจะมีวิธีช่วยบอกด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5908697
ผอมเกินไปทำไงดีครับ
คือผมเป็นคนที่ผอมแบบผอมมากกกก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน จนตอนนี้เหมือนขี้ก้างเลยครับ🥲 อยากทราบวิธีดูแลตัวเองครับต้องเริ่มจากตรงไหนก่อน
สมาชิกหมายเลข 5855815
อยากลดน้ำหนักเเบบเร่งด่วน
คือ อยากลดน้ำหนักเเบบเร่งด่วน เพราะเหลือเวลาเพียง 10 วันเราก้อต้องไปรับปริญาพี่เเล้ว ก้อเลยอยากจะผอมให้ไวมากที่สุดที่ใช้เวลาเพียง 10 วันลดให้ได้ 10 กก.:(
สมาชิกหมายเลข 1565743
ผอมแต่ลงพุง อยากมีกล้าม ต้องทำอย่างไรครับ
1.ผมสูง 173 น้ำหนัก 62 ครับ เหมือนจะผอม แต่มีไขมัน ลงพุง(เหมือนท้อง2-3เดือน) เหนียง เลยอยากรู้ว่าจะทำอย่างไรดี คือหุ่นผมประมาณว่าขี้ก้างลงพุง ควรจะทำยังไงดี เคยไปวิ่งประมาณ1-2สัปดาห์ รู้สึกว่าลดได้เลย
angsananew
ผอมลงพุง อยากมีกล้าม ต้องทำยังไงคับ
ผมสูง 182 น้ำหนัก 80 ครับ เหมือนจะผอม แต่มีไขมัน ลงพุง หุ่นประมาณพวกขี้ก้างอะครับ เลยอยากรู้ว่าต้องทำยังไงถึงจะมีกล้ามเเละหุ่นดีครับ เพิ่มเติมครับ หุ่นผมเหมือนพวกขี้ก้างอะครับ ส่วนเวลาว่างที่มีจะเป็
สมาชิกหมายเลข 1723904
ต้องผอมก่อนปีใหม่
พนันกับแฟนไว้คะว่าจะลดน้ำหนักให้เหลือ 57 เดิมพันด้วยเงิน 7,000 บาท ตัดสินวันที่ 1 มกราคม 2559 อยากให้เพื่อนๆช่วยแนะนำวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนให้หน่อยคะ ตอนนี้หนัก 62 สูง165 ตูดงี้เท่ากะละมัง ขายังกะ
สมาชิกหมายเลข 2382156
โดนล้อว่าผอมขี้ก้าง อยากน้ำหนักขี้นทำยังไงดีคะ?
สวัสดีคะ ตอนนี้เราอยู่ ป.5 อยากจะถามว่ามีวิธีเพิ่มน้ำหนักไหมคะ? ทุกวันโดนเพื่อนล้อว่าผอมแห้ง ขี้ก้างตลอดเลยคะ บางครั้งก็เก็บไปนั้งร้องไห้ที่หลังโรงเรียนบ้าง ก็เลยหาเสื้อคลุมมาปกปิดร่างกายตัวเองค
สมาชิกหมายเลข 7183528
ใครมีวิธีลดความอ้วนแบบเร่งด่วน แต่ไม่อันตรายบ้างค่ะ💕
ขอเล่าก่อนเล่นนะค่ะ เราเป็นคนอ้วนตอนเด็กแต่พอมาช่วง ม.ต้นและช่วงปวช.1-2 เราผอมเหมือนคนปกติทั่วไปเลยค่ะ น้ำหนักแต่ก่อน 53 กก. สูง167 ซม. 😂 เราผ่าไส้ติ่งน้ำหนักขึ้นเยอะมากเป็น73 กก.เวลาผ่านไปได้3เดือน
สมาชิกหมายเลข 6182103
ควรกินมากกว่านี้มั้ยครับสำหรับเพิ่มน้ำหนัก/สร้างกล้ามเนื้อ
สวัสดีครับอยากจะถามพี่ๆขอคำแนะนำหน่อยครับ ผมเป็นคนผอมครับกินอะไรก็ไม่อ้วนนน้ำหนัก 51 กก. ส่วนสูง 171 ครับ ผมเพิ่งเริ่มมาเปลี่ยนอาหารการกินสำหรับเพิ่มน้ำหนัก/สร้างกล้ามเนื้อ มื้อแรกจะกินไข่ต้มอยู่4ฟองก
สมาชิกหมายเลข 4360134
สูง 154 น้ำหนัก 39 นี้ถือว่าเตี้ยหรือผอมเเห้งรึเปล่าคะ?
คือเราอยากรู้ว่าเราเตี้ยหรือตัวผอมเเห้งไปรึเปล่าคะ เราชอบโดนล้อว่าเตี้ยหรือขี้ก้างอยู่บ่อยๆอ่ะค่ะ เลยอยากรู้ว่า มาตรฐานของคนทั่วๆไป ส่วนสูงเเละน้ำหนักประมาณเรานี่เตี้ยหรือผอมไปรึเปล่าอะค่ะ ปล.เราอายุ
สมาชิกหมายเลข 5894218
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเพิ่มน้ำหนัก ใครพอมีวิธีแบบเร่งด่วนมั้ง !
อยากจะเพิ่มน้ำหนักแบบเร่งด่วนมากกก
ใครรู้วิธีหรือเชี่ยวชาญ บอกทีครับ ผอม ขี้ก้างได้ละมั้ง Help !
ปล. โคตรร้อน วันนี้
ปลล. ฟังเพลงแก้เซงกัน