เหตุเพราะความอ้วน??

นี่ขาคนหรือขาโต๊ะสนุ๊ก



ทำให้เรารู้สึกว่าเห้ยไม่ได้ล่ะ. ต้องลดแบบจริงจังแล้ว คือเราไม่ได้อ้วนแต่เกิดค่ะพึ่งมาอ้วนเพราะเครียดเเล้วชอบกิน
ประเด็นหลักคือพออ้วนแล้วลงขาค่ะ ขาใหญ่มาก ตอนนี้ นำ้หนักปัจุบันคือ 68 km.  ค่ะ
เลยอยากจะถามว่าเราต้องออกกำลังกายแบบไหน ใช้เวลานานแค่ไหนค่ะถึงจะเห็นผล ใจพร้อมเต็มที่ล่ะค่ะ. อยากเปลี่ยนตัวเองไม่ใช่เพราะเค้าไม่รักเรานะคะแต่เพราะมันเจ็บมากที่เจอทุกๆคนแล้วมาโฟกัสที่ขา  T^T  [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้