Blackmore meta pro

ช่วงนี้เรารู้สึกว่าตัวอวบอ้วนขึ้นเลยอยากลดน้ำหนักแต่ก็ไม่อยากอดอาหารมีเมนูไหนบ้างคะที่ทานแล้วไม่อ้วนแถมได้ประโยชน์แล้วทุกคนมีวิธีการลดน้ำหนักยังไงกันบ้างคะช่วยแชร์หน่อย

ลุงเล่าเรื่อง EP.235: วันนี้ Instagram เกิดอะไรขึ้น ลดยอดการนับจำนวนคนมองเห็นคลิป reel ตะกี้ ยอดมองเห็นคลิป หายไปเยอะมาก เช่น คลิป คนดู 550 views เหลือ 150 views เกิดอะไรขึ้น อ้างอิง ลุงอ้วนอิ่มเ

ด้วยความที่อยากผอมมากเลยซื้อยาลดความอ้วนมากินแต่ปกติแล้วออกกำลังกายและคุมอาหารอยู่แล้วไม่เคยกินยาลดความอ้วนเลยกินได้3วันแรกกินไป1เม็ดวันที่2 1เม็ด วันที่3จ้าความยากผอมกินไป2เม็ดผลคือ คอแห้งมาก หิวน้ำม

หลังๆมารู้สึกอยากดูเเลตัวเองมากขึ้น ออกกำลังกายบ้าง กินบ้าง ทีนี้อยากกินอาหารเสริมหน่ะครับเพื่อผิวใสกรืออะไรก็ตาม อยากรู่ว่า ของ blackmore ระหว่าง grapdseed กับ vitc ตัวไหนดีครับ ขอบคุณครับ

คือตอนนี้แฟนซี้อวิตามินมาเยอะมาก มาแบ่งผมกิน ผมกลัวว่าจะเยอะและซ้ำซ้อนไป เลยอยากถามผู้รู้ช่วยแนะนำการกินให้ทีคับ ว่าควรกินวะละ 1 เม็ด หรือตัวไหน วันเว้นวัน ตัวไหนกินตอนไหน ไม่ควรกินกับอะไร กินต้องหยุด