หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นจักรยานยังไงให้น้ำหนักลดค้ะ?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปั่นจักรยาน แต่เหงื่อไม่ออกเลย ทำไงดีคับ
คือผมปั่นจักรยาน มาหลายเดือนแล้วคับ ปั่นวันล่ะประมาณ 30 กม. ความเร็วประมาณ 20 - 21 กม./ชม. เวลาประมาณ 1.30 คับ เหงื่อไม่เห็นจะออก แต่มันก็เหนื่อยอยู่นะคับ จะปั่
สมาชิกหมายเลข 1192477
xxx ปั่นจักรยานยังไงให้อึด xxx
เห็นมีคำถามประเภทปั่นจักรยานยังไงไม่ให้น่องโต ปั่นยังไงให้น้ำหนักลด ไม่เห็นใครถามว่าปั่นยังไงให้อึดบ้างเลย เดาว่ามีหลายคนอยากรู้ ก็เลยถามแทนให้ ส่วนตัวผมเองไม่ม
amscmu
ออกกำลังกายยังไงให้น้ำหนักลดภายใน2เดือนอะครับ??
ตามหัวข้อเลยครับ ตอนนี้ ออกกำลังกายโดย -ปั่นจักรยาน1ชม. -กระโดดเชือก300ครั้ง/ต่อวัน -ซิทอัพ 50ครั้งต่อวัน อาหารควบคุมทุกวันครับ อยากทราบว่าน้ำหนักตอนนี้74.5อยาก
สมาชิกหมายเลข 3792376
ฟิตเนสยังไงให้น้ำหนักลด แต่กล้ามไม่เพิ่มจากเดิมมั่งครับ??
อยากจะใช้การเข้าฟิตเนสในการลดน้ำหนักอ่าครับ แต่ยิ่งเล่นฟิตเนส ก็ยิ่งมีกล้ามเพิ่มมากขึ้น แต่น้ำหนักลดลงน้อยมาก เล่นมามากกว่า 3เดือน ทุกครั้งผมจะ วอมโดยการปั่นจัก
สมาชิกหมายเลข 1781069
มีใครเคยปั่นจักรยานในกทม ไหมคะ ปั่นยากน่ากลัวไหมคะ
เผื่อเป็นทางเลือกเดินทางไปทำงาน (ระยะ 3-4 กิโลเมตร)หากราคาน้ำมันยังแพงขึ้นไปอีก รถสาธารณะคนน่าจะเยอะมากแน่ๆ ท่านใดเคยปั่นจักรยานในกทม มาแชร์ประสบการณ์ได้นะคะ
Kadyr
ถามคนที่เป็นวัยรุ่นช่วงยุคก่อนโซเชียลมีเดีย คุณว่าชีวิตช่วงนั้นมันดีหรือแย่กว่าตอนนี้
จะนัดเจอใครก็ลำบากต้องโทรนัดกันให้ดี ออกมาแล้วก็รอๆ ไม่รู้ว่าถึงไหนนัดกันถูกหรือเปล่า เจอกันก็คุยกันไม่ต้องก้มมือถือ อยากเจอเพื่อนก็ปั่นจักรยานไปยืนเรียกหน้าบ้า
jo guevara
เอารถแตนๆ เก่าๆ ปั่นขึ้นพระธาตุดอยตุง
ด้วยว่า จองตั๋วกลับบ้านที่แม่สาย แล้วมารู้ทีหลังว่า มีงานวิ่งปั่นขึ้น พระธาตุดอยตุงพอดี แต่จะเอาเสือหมอบคันประจำขึ้นมาด้วย ก็ต้องซื้อน้ำหนักอีก เลยคิดว่า เอาเจ้
Niceguy_C3
ออกกำลังกาย "วิ่ง เดิน ฟิตเนส T25 ยกเวท ปั่นจักรยาน" แว่นสายตา มือถือ กระเป๋าสตางค์ กุญแจรถ ฯลฯ เก็บรักษากันอย่างไร?
สมาชิกหมายเลข 868275
ช่วยแนะนประเภทของจักรยานหน่อยครับ
คือผมอยากได้จักรยานที่ปั่นบนถนนราดยางธรรมดา ใช้ออกกำลังกายได้ ไว้ใช้ปั่นไปธุระ เรียน ฟิตเนส ประมาณนี้อะครับ อยากให้แนะนำว่าควรใช้จักรยานประเภทไหน ยีห้อไหนดีครับ
สมาชิกหมายเลข 1277245
ผอมสูงดูดีไหมครับ ทำยังไงให้น้ำหนักเพิ่ม
ลบ
สมาชิกหมายเลข 5585116
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นจักรยานยังไงให้น้ำหนักลดค้ะ?