หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
โสดสวยๆ เข้าฟิตเนสกันค่ะ
กระทู้สนทนา
เครื่องออกกำลังกาย
ความรักวัยรุ่น
ความรักวัยทำงาน
โสดแล้วทำไมเนอะ โสดสวยๆ ออกกำลังกายสร้างซิกแพคกันดีกว่า วันนี้ใครมีแพลนทำอะไรเพื่อตัวเองบ้าง มาแชร์กันค่ะ สาวสวยหนุ่มหล่อที่ยังโสดๆ
ปล. ถ้าใครไม่ไปไหน จะไปฟิตแอนด์เฟิร์มกัน ลองหลังไมค์มาถามพิกัดได้นะคะ 55555555 เอาจริงคือ จะไปสร้างกองทัพคนโสดกันกลางฟิตเนส ฟิตกันให้ลืมโสด ก๊ากกกกก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าคิดว่า ผญ.ผช. หุ่นเฟิร์ม แลดูดีไปหมด มันดีไปหมด.....ขอให้ยกมือขึ้น
บังเอิญว่าวันนี้ว่างเกินไป เลยได้ไปป้วนเปี้ยนแถวฟิตเนส 55555555 คือ มันดีอ่ะ..มีอะไรให้ดู มันแลดูหลากหลายดี เข้าเรื่องๆๆๆ....... เราไม่รู้นะว่าคิดไปเองป่าว เราว
สมาชิกหมายเลข 1748767
นุ๊ก สุทธิดา จะคอสเพลย์ มิคาสะ ATTCAK ON TITAN ใช่ไหมนั่น ><
ตะลึง!! “นุ๊ก สุทธิดา” อวดซิกแพคล่ำเวอร์ เห็นทีคงต้องยกตำแหน่งฟิตแอนด์เฟิร์มตัวจริงให้กับคุณแม่ลูกสอง "นุ๊ก สุทธิดา" ซะแล้วแหละมั้ง!! ก็แหม...ล่าสุด S
ราชันย์ชุดหมี
หาแฟนครับ
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิป หลังจากที่ใช้ชีวิตโสดและตั้งใจทำงานมานาน วันนี้ผมอยากลองเปิดใจทำความรู้จักกับใครสักคนอย่างจริงจังดูบ้างครับ ผมเชื่อว่าการเริ่มต้นจาก
สมาชิกหมายเลข 2423590
ปกติเวลาออกกำลังกายเสร็จ อาบน้ำที่ฟิตเนสกันไหมคะ
เราเพิ่งจะมีไฟไปฟิตเนสไม่นานมานี้เอง อยากจะฟิตแอนด์เฟิร์ม ก็ถือว่ามือใหม่แหละ เวลาที่ออกกำลังกายเสร็จ บางทีเหนื่อยมากอะ เราก็แค่นั่งพักให้เหงื่อแห้งแล้วเราก็กลั
สมาชิกหมายเลข 3705220
อยากสร้างซิกแพคแต่ไม่เคยออกกำลังแบบจริงจังมาก่อนควรเริ่มยังไงคะ?
สวัสดีค่ะ ส่วนตัวหนูอายุ17ปี ร่างผอมค่ะไม่มีบั้นท้ายเลยค่ะอยากออกให้มีเนื้อสุขภาพดีมีซิกแพคสวยๆไรแบบนี้บ้าง55555555 แต่ว่าไม่เคยออกกำลังกายแบบจริงๆจังๆเลยค่ะ มี
สมาชิกหมายเลข 1381209
การมีซิกแพค
แบบนี้ คือมีแล้วใช่มั้ยครับ ซิกแพค เพราะผมแค่รู้สึกว่ามันเหมือนเป็นแค่แสงมากระทบแล้วเกิดเงาอะคับ อันนี้ผมเล่น crunch 4 เซ็ต เซ็ตละ20 Russian twist 4 เซ็ต เซ็ตละ
สมาชิกหมายเลข 6513763
แนะนำการออกกำลังกายหน่อย
อยากจะทำกล้ามท้อง อยากจะมีซิกแพคบ้างง ดูแลตัวเองหน่อย ขอท่าที่ออกกำลังกายหน้าท้องหน่อย ทุกวันนี้ทำ ครันช์ ถือว่าเป็นท่าทำให้มี ซิกแพค ไหม? ที่ทำ ครันช์ เพราะว่า
สมาชิกหมายเลข 3741974
หา FWB -->Friend With Buffet!!
เมื่อเราโสดตอนอายุ 35 🤣🤣🤣🤣 กินคนเดียวก็ได้ แต่ถ้ามีคนไปกินด้วยกัน น่าจะดีกว่า 55555555 ใครสนใจเป็น FWB ด้วยกัน หลังไมค์มาโล้ดดด!!! ตั้งรับเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8950854
ทำไมผู้ชายที่มีกล้ามและซิกแพคส่วนใหญ่สะดือโบ๋
ทำไมผู้ชายที่มีกล้ามและซิกแพคส่วนใหญ่สะดือโบ๋
สมาชิกหมายเลข 4315052
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องออกกำลังกาย
ความรักวัยรุ่น
ความรักวัยทำงาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
โสดสวยๆ เข้าฟิตเนสกันค่ะ
ปล. ถ้าใครไม่ไปไหน จะไปฟิตแอนด์เฟิร์มกัน ลองหลังไมค์มาถามพิกัดได้นะคะ 55555555 เอาจริงคือ จะไปสร้างกองทัพคนโสดกันกลางฟิตเนส ฟิตกันให้ลืมโสด ก๊ากกกกก