▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
หนัก130โล อยากลดน้ำหนัก ขอคำแนะนำหน่อยครับ
ผมเลยอยากลดน้ำหนักแบบจริงจัง แต่ผมเป็นคนไม่ทานผักและผลไม้เลย แม้แต่ชนิดเดียว
ผมเลยอยากขอคำแนะนำว่าผมควรทำยังไงดีเรื่องการกินของผมครับ
ตอนนี้ผมออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยานและว่ายน้ำครับ