กระแสใหม่ ในอเมริกา เมื่อคนอเมริกันรุ่นใหม่หันมาทำวิปัสสนามากขึ้นเพื่อลดความเครียด "ปฏิวัติทางจิต"

การเห็นอะไรตัองให้ vision ลานสายตา กว้างกว่า ใหญ่กว่าคลุมเหนือสิ่งนั้น เราไม่อาจเห็นตัวเองได้จริง หากลานสายตา vision แคบกว่าสิ่งนั้น ในการเห็นไตรลักษณ์ สัพเพ ธัมมาอนัตา ก็เช่นกัน ลานสายตาของจิตผู้

http://www.accesstoinsight.org/lib/authors/thanissaro/rightmindfulness.pdf http://www.accesstoinsight.org/lib/authors/thanissaro/mindfulnessdefined.html http://www.accesstoinsight.org/lib/au

อุบายในการรักษาอานาปานสติกรรมฐานไม่ให้เสื่อม หมายถึง วิธีดูแลการปฏิบัติไม่ให้สมาธิถดถอย ในการปฏิบัติอานาปานสติ ภิกษุหรือผู้ปฏิบัติควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่เกื้อกูลต่อจิตใจเจ็ดประการ ได้แก่ ที่อยู่อาศัย

สมาธิและวิปัสสนา พระพุทธเจ้าตรัสว่า “ภิกษุทั้งหลาย เธอทั้งหลายจงเจริญสมาธิ เพราะเมื่อจิตตั้งมั่นเป็นสมาธิแล้ว ย่อมรู้ชัดตามความเป็นจริง” รู้ชัดอะไรตามความเป็นจริง คือรู้ว่า ดวงตานี้ไม่เท

. .. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ  ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ  .. ฝึก ในชีวิตประจำวัน  มากขึ้น . .. ความยินดี พอใจ ของจิต ต่ออารมณ์ กรรมฐาน .. ทำให้ จิตได้พัก มีเรี่ยวแรง . .. อย

สมาธิต่างจากวิปัสสนาอย่างไร? สมาธิ คือ การมีสติรู้ลมหายใจหรือภาวนาพุทโธหรือเพ่งกสิณเพื่อจิตนิ่ง รวมเป็นอารมณ์หนึ่ง (เอกัคตา) นานที่สุดที่จะนานได้ จะเกิดความสงบ เกิดปีติและสุขทั้งกายและใจ วิปัสสนา คือ