หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สันในไก่กี่แคลครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สันในไก่กี่แคลครับ มีโปรตีนเท่าไรครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ความรู้รอบตัว - EP6 : 10 อันดับ เนื้อสัตว์ที่คนบริโภคมากที่สุด พร้อมคุณค่าทางโภชนาการ
เนื้อสัตว์เป็นส่วนสำคัญของห่วงโซ่อาหารของมนุษย์มาตั้งแต่ยุคโบราณ และยังคงเป็นแหล่งสารอาหารหลักที่จำเป็นต่อร่างกายในปัจจุบัน การบริโภคเนื้อสัตว์มอบคุณค่าทางโภชนาการที่หลากหลาย ซึ่งมีส่วนช่วยในการทำงานข
สมาชิกหมายเลข 933113
รบกวนช่วยคำนวนแคลทีครับ
ไขมัน84.7 นํ้ามันมื้อละ1ช้อนโต๊ะ 6มื้อ 762แคล คาร์บ254.1กรัม ข้าวกล้องมื้อละ180กรัม 6มื้อ 1016แคล โปรตีน254.1 อกไก่มื้อละ150-160กรัม 6มื้อ 1016แคล จะกินวันละ1,700แคลครับ มันต้องคำนวนยังไงกันแน่ครับ
สมาชิกหมายเลข 730868
กินโปรตีนจากเนื้อมากๆ มีผลเสียอะไรคะ อ้วนไหม
พื้นฐานเราเป็นคนชอบกินมากกกกก แต่ตอนนี้พยายามลดความอ้วนอยู่ค่ะ มื้อเย็นเราชอบทานพวก ไก่ย่างไม่หนัง (ไม่ทานข้าว ทานข้าวเฉพาะมื้อเช้ากับมื้อกลางวัน) ตอนแรกกะจะกินแค่ อก1ชิ้น น่อง1 ก็ชอบเผลอกินเยอะทุกท
สมาชิกหมายเลข 837795
พวกเครื่องในไก่กี่แคลครับหาไม่เจอT^T
พอดีชอบทานพวกเครื่องในไก่อ่าครับ กึ๋นไก่ชอบมา ผัดกระเพาเผ็ดๆนี่เยี่ยมเลยยย เลยอยากถามว่ากึ๋นไก่ 100 กรัมกี่แคลครับ
สมาชิกหมายเลข 1869147
ออกกำลังกาย+ทำ IF แล้วเปอร์เซนต์ไขมันเพิ่ม น้ำหนักกล้ามเนื้อลด
ขอความช่วยทีครับ ผมทำ IF 16/8 ช่วง Fasting ผมมีแค่ชาเขียว กับกาแฟดำ ส่วนช่วง Feed ผม Low Carb กินข้าวไม่เกิน 150 กรัม ที่เหลือเป็นผักกับโปรตีน โดยผมเน้นไปทางโปรตีนมากกว่า โดยมีเวย์โปรตีนเสริมด้วยหลังเ
สมาชิกหมายเลข 770273
บาร์บีคิวไก่เสียบไม้กี่แคลครับ -ไม่ราดนํ้าซอสครับ
สมาชิกหมายเลข 7461667
คำนวณแคลกับโปรตีนกะเพราไก่จานนี้ให้หน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 7597483
โปรตีน สันไนไก่หรืออกไก่
สวัสดีครับ อยากทราบว่าใช้สันไนไก่แทนอกไก่ในการไห้โปรตีนดีไหมครับ เพราะแถวบ้านผมอกไก่หมดก่อนตลอด แทบหาซื้อไม่ได้เลยครับ เลยอยากทราบด้วยว่าสันไนไก่กับอกไก่อันแย่อันไหนดีกว่าแล้วต่างกันยังไง ขอบคุณล่วงหน
สมาชิกหมายเลข 6622570
รบกวนพี่ๆช่วยคำนวนสารอาหาร และแคลให้หน่อยครับ
อกไก่ 550 กรัม ถอดกับน้ำมันปาล์ม 3 ช้อนโต๊ะ มีกี่แคลครับ โปรตีนเท่าไร ไขมันเท่าไรครับ ขอบพระคุณทุกท่านครับ ข้อมูลข้างขวดน้ำมันปาล์ม ต่อ1ช้อนโต๊ะ 130 แคล ไขมันทั้งหมด 14กรัม
สมาชิกหมายเลข 917042
ข่าวมันไก่ อย่างเดียวกี่แคลครับ
ข้าวมัน อย่างเดียวกี่แคลครับ ไม่รวมไก่อ่ะครับ ประมาณเอาก็ได้คร้าบบบ
สมาชิกหมายเลข 4683141
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สันในไก่กี่แคลครับ