คำนวณแคลกับโปรตีนกะเพราไก่จานนี้ให้หน่อยครับ

คิดอะไรไม่ออกก็สั่งกะเพราไว้ก่อน อร่อย กินง่ายสุดอะไรสุด กินข้าวกันนนน

ของผม คู่นี้เลยเช้ามา กาแฟโปรตีน 21กรัม อกไก่ โปรตีน 28 กรัม กินกับไข่ดาว โปรตีนน่าจะ 7 กรัม ส่วนมากจะอกไก่เซเว่นรสนี้เลย กลางวันก็อาหารตามสั่ง ข้าวไก่กระเทียมบ้าง กะเพราไก่บ้าง กะเพราปลาบ้าง +ไข่ดา

ผัดไชโป๊ราชบุรี & ผัดกะเพราพริกแห้ง กินไชโป๊ที่ไหน ก็หวานกรอบสู้ที่ราชบุรีไม่ได้ น่าแปลกใจ แต่ก็อร่อยจริง ๆ นะ บางที่ก็เค็มไป บางทีก็หวานเกิน บางทีก็ไม่กรอบ บางที่ก็เนื้อแฉะเหลว แต่ของราชบุรี

วันนี้มาพักที่ เขาตำหนัก พัทยาครับ เดินจากที่พักมาเซเว่น ข้างๆมีขายอาหารตามสั่ง เมนูแรก กะเพรากุ้งไข่ดาวสุกๆ 90 บาท ข้าวไข่เจียวหมูสับ 80 บาท ข้าวผัดหมู 80 บาท รวม 250 บาทอร่อยทุกอย่างครับ

https://www.facebook.com/manrongngan/posts/pfbid0FKBiLZk23CnRY5QN3XJ1wcmavBQf1pwdeUqHJvBhwAveJQSx2dFUARYp4gVeVAuxl

ร้านข้าวแกงร้านประจำ ไปเช้ามีไม่กี่อย่าง น่าทานสุดก็กะเพราหมูนี่แหละ 30 บาท ให้อย่างเยอะ แต่หมดไม๊.... ไม่เหลือ 55

ปีนี้แพลนว่าจะไปเที่ยวตางปะเทศหลายทริป เลยจะงด Buffet ซักหน่อย จะทำได้ม้ายยย ทำได้รึเปล่า 555กินให้ประหยัดหน่อย เก็บออมเงินไว้ไปกินของอร่อยๆที่เมืองนอกเมืองนา อิอิกะเอ๋ยกะเพรา อยากินกะเพราหมูฉับ ราดข้

สวัสดีปีใหม่ค่า วันจันทร์ วันทำงานวันแรกของปี 2026 เหมือนวิญญาณยังไม่กลับเข้าร่างมาทำงานด้วยเลย มื้อเย็นวันนี้ ตอนแรกนัดกับเพื่อนไปกินบอนชอน ที่สาขา Mercury Ville ไปถึงถึงรู้ว่า ร้านปิดไปแล้ว และร้า

วันนี้มีเจ้ามือเลี้ยงข้าว พาไปกินของดีประจำจังหวัด คนสมุทรสงครามเจ้าถิ่นพาไป เปิดโลกการกินมากๆ คนพาไปบอกว่าในเมื่อรอด จากเส้นพระรามสอง จะพาไปหาโชค คนโชคดีเท่านั่นถึงได้กิน ป่าวค่ะพี่ กัมบอลมาเส้นบรมรา