หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนดังหรือเน็ตไอดอลขายเอง ทานเอง แล้วเห็นผลจิงหรอ ?
กระทู้คำถาม
ความงาม
เห็นเต้นขายของบ้าง หุ่นดี ขาว ดีไปหมด หรือ บางคนก็ ขาวหุ่นดี มีซิกแพค มีตูดมีสะโพก
ขายอาหารเสริมต่างๆ ที่ทานแล้วทำให้เค้าเป็นแบบนั้น ? เห็นผลจิงไหมคะ ราคาค่อนข้างแพง
ใครเคยซื้อทานบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะออกกำลังกายแบบไหนให้มีซิกแพคคะ แล้วต้องทานอาหารยังไงบ้างคะ???
คือว่า...เราใกล้จะจบม.3แล้ว ก็เลยอยากหุ่นดีกว่านี้ค่ะ ที่จริงเราไม่ได้อ้วนนะคะน้ำหนักเราแค่ 40 กว่าๆแต่แค่อยากมีซิกแพค อยากดูแลตัวเองดีๆเพราะจะขึ้นม.ปลายแล้ว ใครมีวิธีออกกำลังกายดีๆหรือเรื่องการทานอาห
สมาชิกหมายเลข 2560128
ถ้าออกกำลังกายอย่างเดียวไม่ทานอาหาเสริมเวย์โปรตีนกล้ามจะขึ้นไหมค่ะ
คืออยากมีกล้ามมีซิกแพคค่ะ แต่ไม่อยากกินเวย์เพราะกลัวมันอ้วนเกินอะค่ะ เพราะตอนนี้อยากให้นน.มันหายไปด้วยอะค่ะสูง162 หนัก52-53ค่ะหุ่นมันยังดูอวบๆอยุ่เลยอะเพราะเป็นคนตัวใหญ่อยากให้นนมันลดเหลือ48ละก้มีกล้า
Rvmlv Mvlyvr
[K-POP] แฟนๆทึ่งซิกแพค ของ แบคโฮ NU’EST บนหน้าปกนิตยสาร Men’s Health ฉบับล่าสุด
ศิลปินหนุ่มมาดแมน แบคโฮ NU’EST ได้ทำแฟนๆหัวใจเต้นแรงอีกคร้ัง เมื่อเจ้าตัวได้โชว์หุ่นดีพร้อมซิกแพคสุดแน่น บนหน้าปกนิตยสารผู้ชาย Men’s Health Korea ฉบับล่าสุด หลังจากที่ศิลปินหนุ่มเคยมีโอก
สมาชิกหมายเลข 873706
คนผอม เมื่อเกร็งแล้วจะเห็นซิกแพคไหมคะ แบบเห็นแค่เป็นร่องๆ นิดหน่อยอ่ะค่ะ
พึ่งมาสังเกตตัวเองก่อนจะเต้น cover เวลาเต้นจะใส่เอวลอย ไม่รู้ตัวเองคิดไรอยู่ ลองเกร็งหน้าท้องดู อ้าวเห้ย ตบหน้าฉันทีว่านี่ไม่ใช่ซิกแพค555555 ทำไมมันเป็นร่องๆ งี้ฟะ(นิดเดียว) ถ้าไม่เกร็งก็จะเห็นนิดนึงแ
สมาชิกหมายเลข 3929059
อยากลดไขมันสร้างซิคแพค?????
เราน้ำหนัก 55 กก. สูง 157 ซม. รูปร่างช่วงเอวเล็ก แต่ช่วงสะโพก ก้น ต้นแขนและต้นขา คือใหญ่มากจ้า (ตูดเท่ากระด้งมีคนเคยเรียกแบบนั้น) อยากจะซื้อเสื้อผ้าใส่แต่ละทีต้องดูว่าติดต้นแขนหรือสะโพกไหม สุดท้ายคือ
สมาชิกหมายเลข 5407408
ผู้ชายหุ่นดีมีซิกแพคสเปคผู้หญิงต้องหุ่นดีมั้ยคะ
พอดีคุยกับผู้ชาย ย้ำว่า ผู้ชายแท้ๆนะคะ คุยกันมานานแล้ว แต่ไม่กล้าชอบ เพราะเราอวบๆอะ แต่พี่เค้าสูงหุ่นดีมีซิกแพคชอบออกกำลังกาย ในขณะที่เราขาวๆอวบๆตัวเตี้ยๆ ออกกำลังกายบ้างแต่ไม่ได้ลีนอะไรมากมาย เลยไม่
taengnoii
อยากให้แฟนหุ่นดี ทำไงดีครับ?
คือแฟนผมเป็นคนผอมครับ สูง 160 หนัก 45 ไขมันในร่างกาย 20 กว่าๆเปอเซนต์ แต่หุ่นกระบอกมากๆเลยครับ อก เอว สะโพก แทบจะเท่ากันหมดเลยครับ ผมอยากให้เค้าใส่ชุดโชว์เอว แต่เค้ารู้สึกไม่ค่อยมั่นใจอ่ะครับ(เพราะมีพ
สมาชิกหมายเลข 1341056
ถามผู้ชายที่มีซิกแพค สร้างกันยังไงครับ
ตอนนี้ผมหนัก 64 สูง 171 พุงไม่ค่อยมีแต่ต้นขาใหญ่และตูดค่อนข้างใหญ่(ทำไมไม่ลงที่พุงว่ะ555)เลยอยากได้ซิกแพคมาครองซักหน่อย อิอิ อยากถามเพื่อนๆพี่น้องครับ ว่าใช้เวลานานแค่ไหน และวิธีสร้างซิกแพคนี้ต้องทำยั
สมาชิกหมายเลข 5898971
อยากลดหุ่น แต่ไม่อยากลดตูด เวทเทรนนิ่ง
สวัสดีค่า ตอนนี้สูง 167 หนัก 77 อยากลดหุ่นให้ตัวเล็กลง แต่อยากมี curve คือมีสะโพกกับมีตูดใหญ่ๆหน่อย ตอนนี้มีตูดอยู่แล้ว เป็นไปได้มั้ยคะที่จะลดหุ่นโดยไม่ให้ตูดเล็กลง หรือใครมีท่าออกกำลังกาย การกิน
สมาชิกหมายเลข 3303361
เอว24 สะโพก 36 ตูดใหญ่ดีไหมคะ หุ่นโอเคไหม
ตามหัวข้อเลยค่ะอยากรู้จริงๆว่าน่าเกลียดไหมก้นใหญ่
สมาชิกหมายเลข 4148547
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนดังหรือเน็ตไอดอลขายเอง ทานเอง แล้วเห็นผลจิงหรอ ?
ขายอาหารเสริมต่างๆ ที่ทานแล้วทำให้เค้าเป็นแบบนั้น ? เห็นผลจิงไหมคะ ราคาค่อนข้างแพง
ใครเคยซื้อทานบ้างคะ