หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วงยามโพล้เพล้ 4-7 โมงเย็น ใครรู้สึกจิตตกมั่ง
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
เหมือนสู้กับอะไรสักอย่าง ประมาณอยากนอนแต่อยากทำอะไรที่ชอบไปด้วย
ช่วงนี้ถ้าไม่หลับจะทรมานมากเลย มาดีอีกทีตอน 2 ทุ่มขึ้นไป
สุขภาพก็กินยาเกี่ยวกับโรคสมองทุกวันเลย
คือเคยทำงานไม่เป็นเวลาอะ เช้ามั่งกลางคืนมั่ง ตอนนี้ลาออกแล้ว อาการหนัก
มีใครเป็นบ้าง เค้าเรียกว่าอาการจิตตกใช่ปะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทรมานกับการนอนไม่หลับ
เรื่องของเรื่องคือเรากินยาปรับสภาพลำไส้ไป1ฝาแล้วก็กินพรีไบโอติกผสมน้ำไปอีกนิดหน่อย กะว่าเช้าถ่ายดีแน่ไม่คิดว่าจะติดจรวดขนาดนี้ กินำปตอน5ทุ่ม พออีกครึ่ง ชม.ถ่ายแบบนอนสตอปเลยคะ เพิ่งหยุดถ่ายเนี้ยตะอัพเพ
สมาชิกหมายเลข 8827086
ทำไมคนโบราณถึงห้ามนอนเวลา 4 - 6 โมงเย็น
เหตุผลทางวิทยาศาสตร์ การปรับตัวของร่างกาย: ช่วงเวลาโพล้เพล้เป็นช่วงที่ร่างกายกำลังปรับตัวจากกลางวันไปสู่กลางคืน การนอนในช่วงเวลานี้จะทำให้ร่างกายสับสนและอาจส่งผลต่อวงจรการนอนหลับตามธรรมชาติ&
Flung Out of Space
ช่วงเวลาตะวันตกดิน .. มีใครเคยเป็นแบบผมหรือปล่าวครับ ???
เคยเป็นกันไหมครับ. เวลาช่วงตกวันตกดิน โพล้เพล้ (หรือที่เค้าเรียกกันว่า ช่วงผีตากผ้าอ้อม) จะรู้สึกอาการแปลกๆแบบ เหงาๆ เคว้งๆ หดหู่หรือพูดง่ายๆคือ จิตตก ยิ่งอยู่คนเดียวในห้อง หรือนอนตื่นมาเวลานี้คือแบ
สมาชิกหมายเลข 1022109
ตั้งครรภ์ 18 W นอนหลับไม่สนิท ปวดเมื่อยเวลานอน ทรมานมากเลยค่ะ
อยากรบกวนถามเพื่อนๆ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เรานอนไม่หลับมาเป็นอาทิตย์แล้ว นอนประมาณสี่ทุ่ม แต่ตอนกลางคืนจะรู้สึกปวดตัวแล้วตื่นมาสามสี่ครั้งทุกวันเลยค่ะ เหมือนนอนท่าไหนก็ไม่สบายตัว ไม่ทราบว่ามีใครเป็นบ้
แอบติสท์เพราะติดแบ๊ว
สงสัย กาแฟไร้ cafeine ของ starbucks Decaf
เพื่อนๆคนไหนกินกาแฟ Decaf โดยเฉพาะของ starbucks แล้วก็ยังนอนไม่หลับบ้าง สงสัยว่ามันไร้กาเฟอีนจริงหรือเปล่า ปกติเป็นคนตื่นตัวกับคาเฟอีนง่ายมาก ก็ลองกินตามที่เขาแนะนำดูกาแฟและกาแฟอินกินครั้งแรกเราก็น
สมาชิกหมายเลข 9270912
โรคซึมเศร้า
เราอายุเพิ่ง 15 เพิ่งตรวจป่วยเป็นโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง ตอนแรก เรานึกว่ามันคงจะดีขึ้นเองอีกไม่นาน นี่ผ่านมาไม่กี่วันเราเองเริ่มตกตะกอนแล้วว่าตัวเองจะมีโอกาส หายจริงหรอ มันเป็นโรคที่มีอุปสรรคต่อการใช้ช
สมาชิกหมายเลข 8024421
ใครมีประสบการณ์โจรขึ้นบ้านยามวิกาล + เจ้าของบ้านอยู่บ้านด้วยมั่งคะ
เมื่อคืนนอนไม่ค่อยหลับเลย เป็นบ้านทาวน์โฮม นอนชั้น2 เปิดแอร์นอน นอนอยู่คนเดียวทั้งบ้าน เวลาประมาณ 24.00 น ถึงตลอดคืน ได้ยินเสียงเหมือนไม้ลั่นมั่ง ลมพัดกระจกมั่ง ใจคอไม่ดี แถมร้ายกว่านั้น รู้สึกเหมือนว
Make me crazy
พ่อแม่ทะเลาะกันบ่อย แต่ไม่ไปจากกันสักทีทำยังไงให้สุขภาพจิตเราไม่แย่ไปกว่านี้
ขอเกริ่นเรื่องก่อนนะคะ เรื่องยาวหน่อยนะคะแต่เราไม่ไหวจริงๆ บ้านของเรามีพ่อ แม่ และพี่น้อง 3 คน เราเป็นพี่คนโตซึ่งเราเป็นลูกเลี้ยงของพ่อ เราเติบโตมาเห็นพ่อแม่ทะเลาะกันมาตั้งแต่เด็กไม่รู้กี่ครั้งต่อกี่ค
สมาชิกหมายเลข 1021041
โควิดกำลังจะทำให้เราบ้า ทำไงดี
โควิด กำลังจะทำให้จะทำให้เราเป็นบ้า เราเครียด เรากลับบ้านไปหาลูกไม่ได้ เพราะเราอยุ่ พื้นที่เสี่ยง เรากลัวว่าเราจะเอาเชื้อโรคกลับบ้าน เรารับไม่ได้ถ้าคนในครอบครัวเราจะติดโรคนี้ เรานอนไม่หลับ กังวล คิดถึ
สมาชิกหมายเลข 4933650
อายุ15 นอนไม่หลับอะครับ ทรมานมาก
คือผมนอนไม่หลับหลายคืนทั้งที่ง่วงมากเเต่พอจะหลับ มันไม่หลับ เป็นยังงี้หลายครั้งมากบางทีไม่หลับยันเช้าเลย ใครเคยเป็นบ้างครับ มีวิธีเเก้ยังไงครับ ทรมานมาก
สมาชิกหมายเลข 7500449
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วงยามโพล้เพล้ 4-7 โมงเย็น ใครรู้สึกจิตตกมั่ง
ช่วงนี้ถ้าไม่หลับจะทรมานมากเลย มาดีอีกทีตอน 2 ทุ่มขึ้นไป
สุขภาพก็กินยาเกี่ยวกับโรคสมองทุกวันเลย
คือเคยทำงานไม่เป็นเวลาอะ เช้ามั่งกลางคืนมั่ง ตอนนี้ลาออกแล้ว อาการหนัก
มีใครเป็นบ้าง เค้าเรียกว่าอาการจิตตกใช่ปะ