หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วงยามโพล้เพล้ 4-7 โมงเย็น ใครรู้สึกจิตตกมั่ง
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
เหมือนสู้กับอะไรสักอย่าง ประมาณอยากนอนแต่อยากทำอะไรที่ชอบไปด้วย
ช่วงนี้ถ้าไม่หลับจะทรมานมากเลย มาดีอีกทีตอน 2 ทุ่มขึ้นไป
สุขภาพก็กินยาเกี่ยวกับโรคสมองทุกวันเลย
คือเคยทำงานไม่เป็นเวลาอะ เช้ามั่งกลางคืนมั่ง ตอนนี้ลาออกแล้ว อาการหนัก
มีใครเป็นบ้าง เค้าเรียกว่าอาการจิตตกใช่ปะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พ่อแม่ทะเลาะกันบ่อย แต่ไม่ไปจากกันสักทีทำยังไงให้สุขภาพจิตเราไม่แย่ไปกว่านี้
ขอเกริ่นเรื่องก่อนนะคะ เรื่องยาวหน่อยนะคะแต่เราไม่ไหวจริงๆ บ้านของเรามีพ่อ แม่ และพี่น้อง 3 คน เราเป็นพี่คนโตซึ่งเราเป็นลูกเลี้ยงของพ่อ เราเติบโตมาเห็นพ่อแม่ทะเลาะกันมาตั้งแต่เด็กไม่รู้กี่ครั้งต่อกี่ค
สมาชิกหมายเลข 1021041
ทำไมคนโบราณถึงห้ามนอนเวลา 4 - 6 โมงเย็น
เหตุผลทางวิทยาศาสตร์ การปรับตัวของร่างกาย: ช่วงเวลาโพล้เพล้เป็นช่วงที่ร่างกายกำลังปรับตัวจากกลางวันไปสู่กลางคืน การนอนในช่วงเวลานี้จะทำให้ร่างกายสับสนและอาจส่งผลต่อวงจรการนอนหลับตามธรรมชาติ&
Flung Out of Space
สุนัขข้างห้องเห่าส่งเสียงรบกวนในตอนกลางคืนต้องแก้ปัญหายังไงดีคะ
คือเราพึ่งย้ายมาอยู่ห้องแถวแห่งหนึ่งได้1สัปดาห์ค่ะ แต่ตั้งแต่ที่มาอยู่วันแรกหมาตัวนี้ก็เห่ารบกวนตอนกลางคืนตลอด แต่กลางวันไม่ค่อยเห่านะ มักจะชอบเห่าช่วงเย็นถึงกลางคืน ห้องคนที่เลี้ยงหมากับห้องเรามันห่า
สมาชิกหมายเลข 9163902
ตั้งครรภ์ 18 W นอนหลับไม่สนิท ปวดเมื่อยเวลานอน ทรมานมากเลยค่ะ
อยากรบกวนถามเพื่อนๆ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เรานอนไม่หลับมาเป็นอาทิตย์แล้ว นอนประมาณสี่ทุ่ม แต่ตอนกลางคืนจะรู้สึกปวดตัวแล้วตื่นมาสามสี่ครั้งทุกวันเลยค่ะ เหมือนนอนท่าไหนก็ไม่สบายตัว ไม่ทราบว่ามีใครเป็นบ้
แอบติสท์เพราะติดแบ๊ว
มาปรึกษาเรื่องสุขภาพ
ตอนกลางคืนเรามีอาการหายใจไม่ค่อยอิ่ม หายใจไม่ค่อยสะดวก อาการประมาณว่าช่วงสาม-สี่ทุ่มเราเริ่มมีอาการหายใจไม่ออก แล้วอยู่ๆก็หลับไป ผ่านไปเกือบ ชม ก็สดุ้งตื่นขึ้นมาแล้วก็หายใจไม่ออกอีกครั้ง ตอนสดุ้งเหมือ
สมาชิกหมายเลข 8254042
ช่วงเวลาตะวันตกดิน .. มีใครเคยเป็นแบบผมหรือปล่าวครับ ???
เคยเป็นกันไหมครับ. เวลาช่วงตกวันตกดิน โพล้เพล้ (หรือที่เค้าเรียกกันว่า ช่วงผีตากผ้าอ้อม) จะรู้สึกอาการแปลกๆแบบ เหงาๆ เคว้งๆ หดหู่หรือพูดง่ายๆคือ จิตตก ยิ่งอยู่คนเดียวในห้อง หรือนอนตื่นมาเวลานี้คือแบ
สมาชิกหมายเลข 1022109
นอนไม่หลับ
ผมมีอาการนอนไม่หลับมาหลายวันแล้ว มักจะไม่นอนจนถึง6โมง ปกติตอนเล่นเกมยามดก เสร็จผมก็จะเริ่มง่วงเลย แต่อันนี้แปลกเพราะ ผมเริ่มไม่ง่วงเลย ตั้งแต่นอนไม่หลับวันแรก 6โมงเช้าก็ไม่นอนส่วนใหญ่จะไปน็อค ช่วง 12:
สมาชิกหมายเลข 6635291
ช่วยด้วยครับบ นอนไม่หลับบบบบ
คือผมนอนไม่หลับมา3คืนเเล้ว ผมจะไม่ง่วงเเต่กลางคืนเเต่ผมจะง่วงนช่วงเที่ยงเเต่ผมพยายามไม่หลับเพราะกลัวจะนอนไม่หลับตอนกลางคืนสรุปก็นอนไม่หลับอยู่ดี ทรมานมากใครมีวิธีอะไรเเนะนำบ้างครับ อยากนอนเเบบคนปกติ
สมาชิกหมายเลข 5286712
ข้อดีข้อเสียและการเลิกกระท่อม ตอนที่3 เลิกแบบหักดิบ
สวัสดีขาวพันทิปอีกครั้ง ทีแรกผมคิดว่าตอนนี้จะเป็นตอนสุดท้ายแต่ผมลืมไปว่าการเลิกกระท่อมของผมมี2ครั้งคือ ครั้งที1คือหักดิบ ครั้งที่2คือลดปริมาณลง ตอนนี้จึงไม่ใช่ตอนสุดท้ายครับ เพื่อจะให้ทุกได้สัมผัสการเ
สมาชิกหมายเลข 8316456
มีใครเป็นบ้างครับเล่นe football เเล้วAIกาก
คือวันนี้ผมเล่นทำภารกิจ50ทองเล่นทีมเเมนยูคืผมเล่นทีมเเมนยูมา10-20กว่าตาเล่นตั้งเเต่2ทุ่มถึง5ทุ่มครึ่งสรุปคือชนะตาเดียวครับเเล้วทีมที่ชนะคือเเมนยูเหมือนกันเเต่เวลาเจอเชลซี ลิเวอร์พูล เเมนซิคือAiเอ๋อมาก
สมาชิกหมายเลข 8796591
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วงยามโพล้เพล้ 4-7 โมงเย็น ใครรู้สึกจิตตกมั่ง
ช่วงนี้ถ้าไม่หลับจะทรมานมากเลย มาดีอีกทีตอน 2 ทุ่มขึ้นไป
สุขภาพก็กินยาเกี่ยวกับโรคสมองทุกวันเลย
คือเคยทำงานไม่เป็นเวลาอะ เช้ามั่งกลางคืนมั่ง ตอนนี้ลาออกแล้ว อาการหนัก
มีใครเป็นบ้าง เค้าเรียกว่าอาการจิตตกใช่ปะ