หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ15 นอนไม่หลับอะครับ ทรมานมาก
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
คือผมนอนไม่หลับหลายคืนทั้งที่ง่วงมากเเต่พอจะหลับ มันไม่หลับ เป็นยังงี้หลายครั้งมากบางทีไม่หลับยันเช้าเลย ใครเคยเป็นบ้างครับ มีวิธีเเก้ยังไงครับ ทรมานมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไงดีครับ
เรื่องคือว่า ตอนนี้ก็ 5ทุ่มครึ่ง แล้ว เราก็อดนอน เพื่ออยู่กับเขา ที่นอนไม่หลับ แล้วต้องมาอดนอน ถึง ตี3ตี4 ให้ อดนอน ทั้งที่ง่วง ไม่สงสารกันเลย
สมาชิกหมายเลข 7490076
หลับยากแบบรุนแรงต้องทำยังไงครับ
คือเป็นพวกหลับยากร้ายกาจครับ หลายคืนมากๆที่เป็นแบบนี้ (ราวๆ 1-4 วันต่อสัปดาห์) แบบว่าง่วงมากๆๆๆ ตาลืมไม่ขึ้น ลุกไม่ไหว หาวทุกๆ 20-30 วินาที เพลียมากๆ นอนอยู่บนเตียงแต่นอนไม่หลับ กลิ้งไปมาอยู่หลายชั่วโ
สมาชิกหมายเลข 1321905
ข้อความใน word มันเว้นไม่ถูกตอนส่งออกเป็น pdfอะครับ
คือตอนพิมพ์มันก็เรียงถูกอยู่ตรงกลางหมดครับ เเต่พอทําเป็น pdf ปั้บ มาเช็คไฟล์ มันเรียงไปกองซ้าย ขวา หมดเลย เเก้ยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 7836470
ไครเคยเป็นบ้าง
จะมีเซ็กแร้วน้องชายไม่เเข็งจะมีเซ็กเที่ี่ยวเด็กแต่น้องชายไม่เเข็งตัว ป้อนข้อความจะมีเซ็กแร้วน้องชายไม่เเข็งไครมีวิธีแก้ใหม เวลาช่วยตัวเองเเข็งปกติกับเวลามีเซ็กกับคนที่ชอบจะเเข็งเร็วมาก เเต่พอจะมีกับคน
สมาชิกหมายเลข 9052898
นอนกึ่งหลับกึ่งตื่น ละมันก็หงุดหงิดในใจจนนอนไม่ได้ ใครเป็นบ้างช่วยหน่อย
คือเราเป็นแบบนี้มาตั้งแต่ต้นเดือนกันยา คือเป็นมา16วันแล้วอาการโดยละเอียดคือพอหลับตาลงกำลังจะเคลิ้มจะมีความรู้สึกหงุดหงิดข้างในใจทำให้กระสับกระส่าย พอข่มตานอนมันจะยิ่งหงุดหงิดจนต้องตื่น ถ้าฝืนหลับสัก3-
สมาชิกหมายเลข 9049934
ใครเป็นโรคนอนไม่หลับหลายปีแล้วหายบ้างคะ แนะนำที่รักษาหรือยาหน่อยค่ะ
เป็นมาหลายปี3-4ปีต้องทานยานอนหลับค่ะ. เป็นหลังหมดประจำเดือน1ปี ทรมานมากค่ะ กลางวันง่วงแต่ไม่หลับเลยค่ะ กลางคืนนอนได้ไม่กี่ชั่วโมง ใครมีประสบการณ์รักษาที่ไหนหาย คชจ แพงมั้ย รบกวนแช์หน่อยค่ะ.
สมาชิกหมายเลข 8246096
ใครเคยนอนหลับคาโทรศัพท์บ้าง หลับตั้งแต่ตี2-3 จน6โมงเข้า เปิดคลิปในติ๊กต๊อกไว้จนเช้า ตื่นมายังเล่นอยู่เลย
เพื่อนคนไหนเคยเป็นบ้างครับ มันจะมีผลเสียไรตามมาไหมเกี่ยวกับโทรศเรา ผมนอนเล่นอยู่ๆ อยู่ๆภาพตัดไปเลยทั้งที่ก็ยังไม่ง่วงเท่าไหร่ แต่วันไหนง่วงมากๆแต่ฝืนเล่นก็ตกใส่หน้า หน้าอกบ้าง สุดๆก็เคยทำตกใส่หน้า4รอบ
สมาชิกหมายเลข 8718002
ตอนนี้เที่ยงคืนจะสิบกว่าๆแล้ว แต่ยังไม่ง่วงเลยครับ 😅
สวัสดีครับ ปกติถ้าเป็นวันทำงาน ผมจะง่วงตั้งแต่สี่ทุ่มกว่า ๆ แต่พอเป็นวันหยุดหรือวันสบายๆ กลับนอนไม่ค่อยหลับ พอหันไปดูนาฬิกาอีกทีนี่จะเที่ยงคืนสิบแล้วครับ ตายังใสกิ๊กเลย ลองปิดไฟแล้ว เอามือถือวางห่าง
สมาชิกหมายเลข 8562795
เครียด #น้องเเท้ๆชอบเเขวะ
เราสังเกตุว่าน้องเราชอบเเขวะเรา คือเวลาจะถามอะไรก็ไม่ค่อยตอบเราหรือตอบส่งๆทั้งที่ถามดีๆเเต่พอลูกของน้าที่อายุเยอะกว่าถามก็ตอบหมดเเละสนิทกันมากช่วงนั้นน้องเราป.1เเล้วเราก็คิดว่าคงปกติไม่มีไรหรอกก็เเค่เ
สมาชิกหมายเลข 8618541
เพลิน เผย ไม่มีเมม CGM ไป RD ColorCon
เพลินอยากไปงาน Random Dance แต่ไม่อยากเป็นเมมฯ CGM คนเดียวที่ไป กำลังหาเพื่อนๆ พี่ๆ ไปด้วย อยากเต้น Colorcon Wink มาก รอไปออกโรดโชว์ ขอแก้ข่าวหนูไม่ได้ง่วง ไม่ได้หลับทุกงาน แค่เหม่อ รณรงค์ลดการแกล้งน้
สมาชิกหมายเลข 7749566
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ15 นอนไม่หลับอะครับ ทรมานมาก