หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาวิธี ลดน้ำหนัก แบบคนไม่มีเวลา
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เราหนัก75.5 สูง 158 (อ้วนมาก) คืออยากลดน้ำหนักค่ะ แต่ไม่มีเวลา ไหนจะต้องอ่านหนังสือ เตรียมสอบเข้ามหาลัยอีก มาขอวิธีค่ะ สัก5-10นาที
เราเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกาย แต่อยากเล่นกีฬา ก็พยายามหาเวลาเล่น แต่ก็นั่นแหละ กลับถึงบ้านก็เย็นมาก ไหนจะต้องทำงานบ้าน อ่านหนังสืออีก
ใครมีวิธีช่วยหน่อยนะคะ
ปล.เราเป็นคนที่ขี้เกียจมาก..
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าอยากลดน้ำหนักแล้วไม่ออกกำลังกายจะลดไหม?
คือเราเปนคนที่ขี้เกียจออกกำลังกายคะ แล้วยังเรียนมหาลัยอยู่ไม่ค่อยมีเวลา แต่จะควบคุมอาหารแทน ถ้าทำอย่างนี้สัดส่วนและน้ำหนักจะลดมั้ยคะ? ใครมีประสบการณ์บ้างอยากรู้
สมาชิกหมายเลข 3847529
ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะ วิธีแก้อาการบวมน้ำด้วย
คือ ตอนนี้จะเข้ามหาลัยแล้ว อยากลดน้ำหนักมากค่ะ เพราะความขี้เกียจก็ไม่ได้ไปสักที เพราะอ้างว่าติดเรียน บ้างไรบ้าง เรื่องขี้เกียจอันนี้เข้าใจค่ะ ว่าต้องเอามันออกไป
สมาชิกหมายเลข 2944901
ขอวิธีลดความอ้วน สำหรับคนขี้เกียจหน่อยค่ะ
อยู่ ปวช.2 แต่น้ำหนักตอนนี้ 57 แล้ว สูงแค่ 158 เอง ไม่อยากนึกภาพตัวเองตอนโตเลย ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะ แต่ไม่ค่อยชอบออกกำลังกายซักเท่าไร เพราะว่าไม่มีเพื่อนออกก
สมาชิกหมายเลข 4440190
เด็กหออยากลดความอ้วน
คือว่า ผมอายุ 19 ปี เรียนอยู่มหาลัย ปี 1 ทางมหาลัยเค้าบังคับให้อยู่หอในแล้วห้ามใช้รถคับ ตอนนี้ ผมสูง 158-159 น้ำหนัก 60 คิดว่าผมอ้วนมั้ย ? ตอน ม.4 ผมน้ำหนัก 75
สมาชิกหมายเลข 1819732
ช่วยหาหนังสั้นเรื่องนึงหน่อยค่าา
ประมาณว่านางเอกเป็นอดีตดาวมหาลัยแล้วทีนี่อยู่ๆนางเอกก็ได้ยินเสียงในหัวบอกว่าพี่ชายบุญธรรมชีกับคู่หมั้นชีสลับระบบถ้าชีออกกำลังกายนางร้ายจะผอมแต่นางเอกจะอ้วนถ้านา
สมาชิกหมายเลข 9294413
ถ้าเราอยากจะอยากจะฆ่าตัวตาย เพราะมีคนบอกว่าอ้วนผิดไหมค่ะ
เมื่อก่อนเราน้ำหนัก 55 สูง 155 คือมันยังอวบๆอยู่ไม่อ้วนไม่ผอม เเต่ตอนนี้เราเป็นเด็กซิ่ว เราจบ ม.6 เราก็ไม่ได้สมัครเรียนที่ไหน เพราะเราป่วย ตอนนี้อยู่บ้านหายดี ว
สมาชิกหมายเลข 837242
ถ้าจะลดน้ำหนัก10-15กิโล ควรจะระยะเวลากี่เดือนดีครับ
จขกท. สูง171 นน.70 อายุ16 ครับ ควรลดในระยะเวลากี่เดือน ออกกำลังกายแบบไหน ควรเน้นกินอาหารแบบไหนครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ
สมาชิกหมายเลข 6244835
ต่อยมวยลดน้ำหนัก
ขอท่าต่อยมวยที่สามารถช่วยลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6996237
สรุปแล้วผมเป็นคนขยัน หรือคนขี้เกียจ
เรื่องมันมีอยู่ว่า ผมได้ไปทำงานกลุ่ม แล้วเพื่อนก็บอกว่าผมเป็นคนขยัน ผมนี่งงเลย ตั้งแต่เด็กจนถึงม.ต้น ผมเป็นคนที่ขี้เกียจขั้นสุด ไม่ทำการบ้าน ไม่ส่งงาน ไม่อ่านหน
สมาชิกหมายเลข 5826159
ลดพุงหมาน้อย
สวัสดีค่าา เราอยากทราบว่าเจลลี่ไฟเบอร์กินแล้วลดจริงไหมคะ คือเรามีพุงหมาน้อย ไม่ค่อยออกกำลังขี้เกียจ เลยหายากิน จนมาอ่านรีวิวไฟเบอร์ ในเซ่เว่นจะมีไหนค่ะตกห่อละเท
สมาชิกหมายเลข 6243453
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาวิธี ลดน้ำหนัก แบบคนไม่มีเวลา
เราเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกาย แต่อยากเล่นกีฬา ก็พยายามหาเวลาเล่น แต่ก็นั่นแหละ กลับถึงบ้านก็เย็นมาก ไหนจะต้องทำงานบ้าน อ่านหนังสืออีก
ใครมีวิธีช่วยหน่อยนะคะ
ปล.เราเป็นคนที่ขี้เกียจมาก..