ขอผู้ใจดีช่วยแนะการจัดตารางใน word ไม่ให้กระโดดด้วยค่ะ

คือประมาณว่า ตารางมันจะมีหัวตารางอยู่ เช่น คอลัมน์แรกเป็นวันเดือนปี, คอลัมน์สอง รายละเอียดการปฏิบัติงาน, คอลัมน์สาม หมายเหตุ
แล้วก็เป็นตารางยาวต่อๆลงมาเพื่อใส่รายละเอียดงานแต่ละวัน
ปัญหาคือ ยังไงไม่รู้ครับ หัวตารางไปอยู่อีกหน้านึง และข้อมูลแต่ละวันก็อยู่อีกหน้านึง ไอ้หัวตารางมันไปแทรกอยู่ตรงกลางระหว่างข้อมูลเกริ่นนำข้างบน มันไปได้ยังไงไม่รู้ค่ะ พอเราเคาะๆจะให้มันลงมา มันก็ลงมาแบบว่า มีช่องว่าง ระหว่างบทเกริ่นนำ กับตารางมากเลย เราจะกดลบให้มันขึ้นไป ไอ้หัวตารางมันก็ไปแทรกตรงกลางระหว่างบทเกริ่นนำอีก กลุ้มมากค่ะ