ฝึกเต้นยังไงดี ?

เราเปนคนที่ไม่เคยเต้นเลย แล้วตอนนี้อยากลดน้ำหนักมาก ด้วยความที่มีโรคประจำตัวเปนหอบหืด เลยไม่ค่อยจะอยากวิ่ง ถ้าจะซิทอัพหรือออกกำลังกายเบาๆก็กลัวจะไม่ลด อีกอย่างมองว่าการเต้นมีเสน่ห์ เห็นหลายคนเต้นนะ แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง บ้านเราอยู่ ตจว ด้วยแหล่ะ เลยไม่ค่อยมี ร.ร สอนเต้น มองดูแล้วสนุกอ่ะ การเต้น มีคำแนะนำยังไงบ้างอ่ะคะ ต้องฝึกยังไงดี

#เขียนไม่เข้าใจขอโทดด้วยน้าาา