ผู้ชายที่เล่นฟิตเนสด้วยกัน ทำไมถึงต้อง follow เฟส ผู้ชายหุ่นดี ๆครับ

เรามือใหม่เลยค่ะไม่เคยเข้า เลยอยากได้คนที่ช่วยแนะนำได้ว่าเครื่องไหนเล่นยังไงอะไรแบบนี้ค่ะ หรือมีฟิตเนสไหนแนะนำได้เลยนะคะ ทักมาพูดคุยก่อนได้ค่ะ เล็งแถวๆท่าเรือไว้ค่ะ

เราเคยลดตามพสจีนกับพัคชินเฮ สรุปแสบท้อง หน้ามืด แต่ลดจริง แต่ไม่อยากลดแบบนั้นแล้วค่ะ เราเมื่อก่อนหุ่นดีมาก หนักไม่เกิน50 มากสุด48 เอว24 อก33 ประมาณนี้ แต่เราติดแป๊บซี่มากพักหลังๆ กินทุกวัน ขนมหวานด้วย

ตามนั้นครับ

https://www.youtube.com/watch?v=t_vRldrX60o http://youtu.be/t0sc5ONiekc?list=PLgz12QAaliaQpavJjcQB_LYQFL-bxOJmJ https://www.youtube.com/watch?v=M31_44AEVrY ผู้หญิงส่วนมากที่เจอในฟิตเนส จะเจอแต่พวกไป

สำหรับหุ่นคนออกกำลัง เล่นฟิตเนส

คือ บอกก่อนนะว่า หุ่นดีมีชัยไปกว่าครึ่ง คนเราไม่ใช่หุ่นดีมาตั้งแต่เกิด ทุกอย่างมีราคาที่ต้องจ่ายทั้งนั้นแหล่ะ คุณเห็นคนหุ่นดีตรงหน้า คุณไม่รู้หรอกว่า เขาควบคุมตัวเองมากขนาดไหนกว่าจะได้หุ่นเป๊ะแบบนี้

.........

อยากได้ครีมกันแดดสำหรับว่ายน้ำ ดำน้ำ บางวัน จขกท อาจจะต้องว่ายในช่วงที่มีแดด และคงอยู่ในสระราว ๆ 2-3 ชั่วโมง เลยอยากจะได้ครีมกันแดดทั้ง Face และ Body สำหรับผู้ชายหรือผู้หญิง (เป็นตัวเดียวกันหรือคน

หรือเป็นเพราะโครงสร้างทางร่างกายด้วยหรือเปล่าครับ เช่น คนใบหน้าเล็ก จะดูเหมือนสูงโปร่งกว่าคนใบหน้าใหญ่ หรือว่าคนที่ไหล่กว้างจะดูเหมือนตัวใหญ่กว่าคนไหล่แคบ และเท่าที่สังเกตุระหว่าง คนตะวันตก กับ คนเอเซ