ผู้ชายที่เล่นฟิตเนสด้วยกัน ทำไมถึงต้อง follow เฟส ผู้ชายหุ่นดี ๆครับ

ตั้งแต่มีโซเชียล ไม่ว่าจะเป็น fb ig tiktok  ทำไมคุณครูผู้หญิงบางคนถึงมีหุ่นดีมาก ตอนสอนหนังสือก็น่ารักโต้ตอบกับเด็กนักเรียน แต่ก็ไม่ลืมที่จะลงโซเชียล บางคนตอนเย็นหลังสอนเสร็จ ไปออกกำลังกายต่

ตามนั้นครับ

เราถามเพราะแค่สงสัย เพราะรู้ว่าการออกกำลังกายมันต้องใช้เวลานานกว่าจะทำให้รูปร่างดีได้ เราเห็นผู้หญิงหลายคนชอบถ่ายรูปหรือคลิปตัวเองเล่นเครื่องออกกำลังกาย ใส่ชุดเปิดเอว ลงเฟสบุ๊คบ่อยๆ บางทีก็สงสัยปนอิจฉ

อยากหาเพื่อนเล่นฟิตเนสด้วยกันค่ะ วันธรรมดาว่างหลังเลิกงาน วันหยุดว่างเสาร์อาทิตย์ค่ะ สนใจ IQ Fitness สุขุมวิท 24 กับ Fitness24seven พระโขนงอยู่ค่ะ ราคาไม่เกิน 1,300฿ หรือจะไปเดินสวนลุมก็ได้นะคะ ใตรอยา

คือเราจะเริ่มเล่นฟิตเนส เพื่อลดน้ำหนักอะ เรลยอยากหาเพื่อนไปเล่นฟิตเนสด้วย เราจะไปเล่นช่วง 4 ทุ่มอะ มีใครสนใจบ้างมั้ย คืออยากหาเพื่อน รึคนที่พอแนะนำเราได้หนะ

เรามือใหม่เลยค่ะไม่เคยเข้า เลยอยากได้คนที่ช่วยแนะนำได้ว่าเครื่องไหนเล่นยังไงอะไรแบบนี้ค่ะ หรือมีฟิตเนสไหนแนะนำได้เลยนะคะ ทักมาพูดคุยก่อนได้ค่ะ เล็งแถวๆท่าเรือไว้ค่ะ

เราเคยลดตามพสจีนกับพัคชินเฮ สรุปแสบท้อง หน้ามืด แต่ลดจริง แต่ไม่อยากลดแบบนั้นแล้วค่ะ เราเมื่อก่อนหุ่นดีมาก หนักไม่เกิน50 มากสุด48 เอว24 อก33 ประมาณนี้ แต่เราติดแป๊บซี่มากพักหลังๆ กินทุกวัน ขนมหวานด้วย

อยากได้ครีมกันแดดสำหรับว่ายน้ำ ดำน้ำ บางวัน จขกท อาจจะต้องว่ายในช่วงที่มีแดด และคงอยู่ในสระราว ๆ 2-3 ชั่วโมง เลยอยากจะได้ครีมกันแดดทั้ง Face และ Body สำหรับผู้ชายหรือผู้หญิง (เป็นตัวเดียวกันหรือคน

https://www.youtube.com/watch?v=t_vRldrX60o http://youtu.be/t0sc5ONiekc?list=PLgz12QAaliaQpavJjcQB_LYQFL-bxOJmJ https://www.youtube.com/watch?v=M31_44AEVrY ผู้หญิงส่วนมากที่เจอในฟิตเนส จะเจอแต่พวกไป