หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครกินเวย์(คอนเซนเทรต)ก่อนนอนมั้ยครับ มีผลเสียอะไรมั้ย
กระทู้คำถาม
Whey Protein
ฟิตเนส
โภชนาการ
ปกติตอนเช้า จะหาอาหารกินได้
แต่ตอนมื้อหลังมื้อเย็น(ก่อนนอน) รู้สึกเริ่มขี้เกียจออกไปหาไร หรือทำอะไรกิน
เลยอยากทราบว่า กินเวย์ก่อนนอนได้มั้ยครับ (คอนเซนเทรต)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
whey protein เสียได้ไหม ??
ผมขอถามหน่อยนะครับ คือ ผมเก็บ whey protein ไว้นาน ครับ ไม่รู้ว่ามันยังกินได้อีกรึป่าว ? -whey protein เสียได้ไหม ? -ถ้าเสียมีจุดสังเกตุยังไงครับ ? -ลักษณะมันแข็
สมาชิกหมายเลข 1838605
Soy protein isolate อยากทราบว่าช่วยลดนน. กับเพิ่มกล้ามเนื้อได้มั้ยครับ
ตอนนี้ผมหนัก110-111 อายุ18 สูง172 ครับ ไม่ได้คุมอาหารแต่ลดมื้อจากสามเป็นทานข้าววันละสองมื้อ ออกกำลังกายมาเดือนกว่าๆ ตอนนี้น้ำหนักลดมา 6 กิโล เหลือ104.5 ผมพึ่งไป
สมาชิกหมายเลข 6432988
เลือกwheyตัวไหนดีครับ ถ้ามีแนะนำได้
พอดีตอนนี้อ้วนอยู่ครับ แต่ไม่ได้ต้องการทำให้ตัวหนาขึ้นแต่อยากให้ผอมก่อน ไม่ได้อยากกล้ามบึ๊กอะไรพวกนั้น เลยสนใจว่าจะกินเวย์ก่อนครับ ที่สนใจมี2ตัวนี้ แนะนำตัวไหนด
สมาชิกหมายเลข 3787923
มัลโตเดร็กติน นํา มาผสมกับเวย์ คอนเซ็นเทรดได้รึป่าว
ตามหัวข้อเลยครับคือตอนนี้ ผมกิน เวย์ สูตรคอนเซ็นเทรดอยู่ อยากทราบว่า ซื้อแป้งมัลโตมาผสมกินกันได้ไหมเพื่อจะกินเป็น mass gainer ได้รึป่าว หาซื้อที่ไหนได้บ้าง ปล.เ
สมาชิกหมายเลข 3112607
whey, creatine, bcaa ผสมกันได้ไหมครับ
บางคาบที่ต้องทานทั้ง3ตัว ขี้เกียจชงทีละแก้ว เราสามารถใส่whey, creatine, bcaa(แบบผง) ผสมกันแล้วเติมน้ำทานได้ไหมครับ ขอบคุณมากครับ
ปลาทู2011
มีใครรู้จักร whey proteinยี่ห้อjarrow ไหมคับ
ตามหัวข้อเลยคับมีใครเคยกินของยี่ห้อนี้มั่ง
สมาชิกหมายเลข 2742227
bulk whey
ไอตัว bulk whey nutrition protein.ช่วยให้อ้วนจริงเหรอครับ
สมาชิกหมายเลข 5047827
Soy protein ของ KCM เหม็นกลิ่นถั่วเหลืองมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 9193531
ควรกิน Whey ยังไงหรอครับ
พอดีทำงานกว่าจะได้ออกกำลังกาย ก็ ทุ่ม เลิกก็ 3ทุ่ม กลับถึงบ้านกินข้าว โดยปกติมื้อเย็นจะกินอกไก่ ควรกิน หลังออกเลยแล้วกลับมากินอกไก่ จะเห็นผลไหมครับ แล้วที่บอกคว
สมาชิกหมายเลข 1326261
ร่างกายคนสามารถดูดซับสารอาหารได้มากแค่ไหนต่อมื้อ
ถ้ากินอกไก่ไป300กรัมจะได้โปรตีนประมาณ 63 กรัม อยากทราบว่าร่างกายเราจะดูดซึมโปรตีนได้มากแค่ไหน
สมาชิกหมายเลข 3180296
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Whey Protein
ฟิตเนส
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครกินเวย์(คอนเซนเทรต)ก่อนนอนมั้ยครับ มีผลเสียอะไรมั้ย
แต่ตอนมื้อหลังมื้อเย็น(ก่อนนอน) รู้สึกเริ่มขี้เกียจออกไปหาไร หรือทำอะไรกิน
เลยอยากทราบว่า กินเวย์ก่อนนอนได้มั้ยครับ (คอนเซนเทรต)