สอบถามเรื่องเวย์โปรตีนค่ะ

พอดีตอนนี้เล่นเวท ได้ 3เดือนแล้วค่ะ ใน3เดือนนี้ไม่ใช่ว่าเล่นทุกวันนะคะ ก็เล่นบ้างไม่เล่นบ้าง น้ำหนักลดไป9โลแล้ว จาก 69เหลือ60ค่ะ จากไขมันตรงต้นแขนย้วยๆตอนนี้เริ่มกระชับขึ้น (คือเล่นทุกส่วนแต่ที่เห็นผลชัดสุดคือแค่ต้นแขน)

         ส่วนเรื่องอาหารก็งดไขมัน   แป้ง   น้ำตาล กับน้ำอัดลม   

แต่รู้สึกว่ามันยังไม่พอใจอะค่ะ ตรงๆคืออยากได้ตัวช่วย อย่าง เวย์โปรตีน
แต่ไม่รู้ว่าควรกินยี่ห่อไหนดี เลยอยากได้คำแนะนำจากผู้รู้ค่ะ

ขอบคุณค่ะ