สอบครั้งนี้ความเครียดมาเต็ม !! ใครเป็นบ้าง

ลุงเล่า Ep.339: การยกมือขึ้นขณะนอนอาจทำให้รู้สึกหัวใจเต้นแรงหรือหัวใจทำงานหนักขึ้นได้ เนื่องจากเป็นท่าที่อาจทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้นจากสาเหตุหลายอย่าง เช่น ภาวะหัวใจล้มเหลวที่ทำให้หายใจลำบากขณะนอนรา

ตอนนี้รู้สึกเราแย่มากๆ เหนื่อยมากๆ ท้อมากๆ มีเรื่องเครียดมากมายเหลือเกิน จนเรากำจัดความเครียดนี้ออกไปไม่ได้ สุขภาพก็แย่ลง เราจะต้องทำยังไงดี

สวัสดีครับพี่ๆคือผมอยากมาระบายปัญหาความเครียดความกดดันของผมครับคือตอนนี้ผมกำลังศึกษาอยู่ชั้น ม.1 เทอม1ก็เป็นไปอย่างราบลื่นครับ ผลการเรียนของผมอยู่ในระดับดีแต่ปัญหาคือพอมมาเทอมสองผมรู้สึกเหนื่อยมากรู้ส

คือมีใครเคยเป็นบ้าง ที่แบบรู้สึกท้อ เหนื่อย เบื่อกับหลายๆสิ่งที่เจอ และใครเคยใช้คำว่า “ใครไม่ยืนที่จุดเรายืนคงไม่เข้าใจ” บ้าง

ความเครียดสะสมมาเป็น​ 10ปี​ ตอนนี้เครียด​ จนปวดหัว​หนัก​ทุกวัน เพราะปัญหาเกิดจากความต้องการอยู่ให้รอด​ อยู่ต่อให้ได้​ เป็นเพราะอยู่แบบยากลำบาก​ มานานจนรู้สึกไม่ไหว​ ทั้งที่ทางบ้านก็ไม่ได้ยากดีมีจน​ แต

เข้าใจว่าสถานการณ์ช่วงนี้คงทำให้หลายๆคน เครียด ท้อ เหนื่อย แต่ใครมีวิธีดีๆ กับปรับตัวในช่วงนี้กันบ้างเป็นกิจกรรมเบา ทำให้หยุดความเครียดลงได้บ้าง มาแชร์กันเถอะกันเถอะนะ  

ช่วงนี้รู้สึกเหนื่อย เครียดปวดหัว สุขภาพกายเลยเเย่ตามไปด้วย เรามารู้อีกทีก็หน้าซีดๆไปเเล้ว เราปล่อยตัวเองให้เป็นเเบบนี้ไงไม่รู้ เพราะทั้งเครียด ความเครียดเหนื่อยท้อที่มันสะสมไว้อะค่ะ พอรู้ตัวก็เลยอยาก

เครียดทุกครั้งเวลาหาเงินดูแลครอบครัวไม่ได้รู้สึกอยากตายเหมือนทำอะไรไม่สำเร็จเหมือนทำให้ทุกคนในบ้านลำบาก มันเป็นแค่ความเครียดทั่วไปหรืออาจมีอาการทางจิตแฝงมั้ยคะ อารมณ์มันDownทุกครั้งที่หาเงินเลี้ยงคนใน

รู้สึกสงสารคนทางบ้านที่ค่อยส่งเงินให้เราส่งมาเรียนในมหาลัย เรารู้สึกผิดหวังตัวเองมากที่เรียนไม่ค่อยเก่งแต่เราก็พยายามเรียนให้ได้ให้เข้าใจมาโดยตลอด ตอนนี้เครียดมาก กลัวเรียนไม่จบอย่างที่คิด เคยบอกกับคน