หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กิจกรรมคลายเครียดในช่วงนี้ ทำอะไรกันบ้าง
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
เข้าใจว่าสถานการณ์ช่วงนี้คงทำให้หลายๆคน เครียด ท้อ เหนื่อย แต่ใครมีวิธีดีๆ กับปรับตัวในช่วงนี้กันบ้างเป็นกิจกรรมเบา ทำให้หยุดความเครียดลงได้บ้าง มาแชร์กันเถอะกันเถอะนะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำงานก็แสนเหนื่อยตอนนอน ยังฝันถึงเรื่องงานอีกเคยไหมคะ แล้วมีฝันแปลกๆ ขำๆ บ้างรึเปล่าคะ
เคยฝันโมโหหัวหน้า แบบฟาดเข้าให้ สั่งๆเปลี่ยนๆ ป้าบอีก2ทีค่ะ 5555 เรื่องแบบนี้อย่าเล่าให้คนในที่ทำงานฟังเชียว 5555 ทำงานก็เหนื่อยแสนเหนื่อยกันเนอะ เคยฝันเกี่ยวกับเรื่องงานกันบ้างรึเปล่าคะ มีใคร
สมาชิกหมายเลข 2869112
อะไรบ้างที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพแต่คนส่วนใหญ่ไม่รู้?
สำหรับดิฉัน สิ่งที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากที่สุดคือ "ความเครียดเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว" เป็นอาการแบบว่าเราเครียดลึก ๆ บางทีก็เรียกได้ว่าเครียดระดับเซลล์เลยก็ว่าได้ แต่ตัวเราไม่รู้ตัวค่ะ และอาจจะ
สมาชิกหมายเลข 9266811
🧘ปฏิบัติ : กายก็ดี ๆ แต่ใจมันทุกข์มาก ก็ทำอะไรไม่ไหวถ้าใจอ่อนแอ
ระบบสมองมันทำไปตามจิต จิตสั่งการคิดนึกทำอะไร สมองก็ทำงานบีบตัว รัดตัว คิดมากก็บีบตัวมาก มันก็เครียด ความเครียดมาก หนักเข้าก็ไม่ไหว แต่ว่าเราปฏิบัติ เรามีสติคอยรู้ตัว เห็นสมองตึงก็ผ่อนคลาย คลายอ
RIGO RIGHI
มีใครเคยน้อยใจคนในครอบครัวตัวเองบ้างคะ ?
อย่างเช่นกลับมาจากการเรียนเหนื่อยๆ ทั้งเครียดทั้งท้อ บางทีแค่อยากจะมีใครสักคนที่ฟังเราบ่นให้เราพอได้คลายเครียด อย่างคนในครอบครัว แต่เขาก็กลับไม่ฟัง และบ่นเรากลับ แล้วสุดท้ายก็ต้องมาคิดมากคนเดียว คิดคน
สมาชิกหมายเลข 4808550
เครียดทุกครั้งเวลาหาเงินดูแลครอบครัวไม่ได้รู้สึกอยากตายเหมือนทำอะไรไม่สำเร็จเหมือน
เครียดทุกครั้งเวลาหาเงินดูแลครอบครัวไม่ได้รู้สึกอยากตายเหมือนทำอะไรไม่สำเร็จเหมือนทำให้ทุกคนในบ้านลำบาก มันเป็นแค่ความเครียดทั่วไปหรืออาจมีอาการทางจิตแฝงมั้ยคะ อารมณ์มันDownทุกครั้งที่หาเงินเลี้ยงคนใน
สมาชิกหมายเลข 4369452
เวลาไม่สบายใจ วิธีคลายเครียด/เติมกำลังใจของคุณคืออะไร
น่าจะเคยมีช่วงเวลานั้นกันทุกคนเนอะ ช่วงเวลาที่เหนื่อย ท้อ ไม่สบายใจ หรือทุกข์ใจ มีวิธีคลายเครียด หรือเติมกำลังใจ ให้ตัวเองกันอย่างไรบ้างคะ ของเราเหรอ ... ตอนนี้เหนื่อยมาก อยากได้กำลังใจ แรงบันดาลใจ
missing part
เมื่อการนอนหลับ บ่งบอกได้หลายสาเหตุ
ใครที่ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย นอนไม่หลับ นอนหลับยาก วันนึงที่ร่างกายเริ่มฟ้องว่ารับมือไม่ไหวอีกต่อไป การทานอาหารเสริมอาจจะไม่เห็นผลเร็วอย่างที่คิด ด้วยความที่ตู่เป็นแม่ลูกหนึ่
สมาชิกหมายเลข 7296388
ระบาย
ตอนนี้รู้สึกเราแย่มากๆ เหนื่อยมากๆ ท้อมากๆ มีเรื่องเครียดมากมายเหลือเกิน จนเรากำจัดความเครียดนี้ออกไปไม่ได้ สุขภาพก็แย่ลง เราจะต้องทำยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 4901209
7 สัญญาณ เครียดแบบไม่รู้ตัว ใครเป็นอยู่บ้าง? เช็กด่วน!
7 สัญญาณ เครียดแบบไม่รู้ตัว ใครเป็นอยู่บ้าง? เช็กด่วน! ในยุคที่ทุกอย่างต้องแข่งขัน กดดัน และเร่งรีบ หลายคนอาจเผชิญกับ “ความเครียด” โดยที่ไม่ทันได้รู้ตัว ซึ่งหากปล่อยไว้นาน ความเครียดสะส
โรงพยาบาลรามคำแหง
วิธีจัดการปัญหาเรื่องความเครียดในวัยรุ่น
สวัสดีครับ ผมอายุ15ขึ้นม.4 เป็นภาวะเกี่ยวกับพวกเครียด เคยได้รับการหาหมอ เป็นเวลา1-2ปี ชีวิตผมก็ถ้าคนอื่นมองมาคิดว่าสบายมากๆ ที่บ้านผมจะสปอยผม วันๆนึงไม่ต้องทำอะไร ชีวิตสบายมากแต่กลับมีเครื่องเครียดไม่
สมาชิกหมายเลข 9292379
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กิจกรรมคลายเครียดในช่วงนี้ ทำอะไรกันบ้าง