หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กิจกรรมคลายเครียดในช่วงนี้ ทำอะไรกันบ้าง
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
เข้าใจว่าสถานการณ์ช่วงนี้คงทำให้หลายๆคน เครียด ท้อ เหนื่อย แต่ใครมีวิธีดีๆ กับปรับตัวในช่วงนี้กันบ้างเป็นกิจกรรมเบา ทำให้หยุดความเครียดลงได้บ้าง มาแชร์กันเถอะกันเถอะนะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลาทุกคนมีความเครียด ทุกคนจะมีกิจกรรมไหนเพื่อลดความเครียดนี้กันบ้างครับ
คือ ผมชอบมีความเครียดสะสม และมีเรื่องที่ต้องให้เครียดทุกวัน และส่วนใหญ่กิจกรรมของผมที่จะทำ ก็คือฟังเพลง เล่นเกม แต่พอผ่านไปนานๆ ความเครียดก็กลับมาอีกเหมือนเดิม ผมเลยอยากจะถามถึงวิธีการคลายเครียดของแต
สมาชิกหมายเลข 3928753
กิจกรรมคลายเครียดให้คนในครอบครัว
ใครพอจะมีวิธีแนะนำกิจกรรมผ่อนคลายหรือลดความเครียด(สะสม)ให้คนในครอบครัวให้หายเป็นปลิดทิ้งได้บ้าง รบกวนแนะนำด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3434487
ไอเดียคลายเครียดเมื่อเหนื่อยล้าจากงาน
พักเบรกสั้นๆ: ลุกขึ้นยืดเส้นยืดสายทุกชั่วโมงหรือสองชั่วโมง เดินไปรอบๆ หรือหาอะไรว่างๆ ทำเพื่อเบรกสมอง สร้างมุมปลอดเครียด: จัดพื้นที่ทำงานให้สบายตาและเงียบสงบ เพิ่มต้นไม้หรือของตกแต่งที่ช่
Wikiman
เคยมีแฟนที่Toxicกันบ้างหรือเปล่าครับ
ช่วงแรกที่คบกันทุกอย่างก็ดีครับ แต่ตอนนี้คบกันมาเกือบ 3 ปีแล้ว เขาเริ่มทำตัว Toxic มากขึ้น ไม่ค่อยฟังความคิด เห็นใคร จะทำแต่ในสิ่งที่ตัวเองชอบอย่างเดียว พอผมพูด ด้วยเหตุผล เขาก็ไม่พอใจและโกรธทันที โดย
สมาชิกหมายเลข 9188143
มีใครเคยน้อยใจคนในครอบครัวตัวเองบ้างคะ ?
อย่างเช่นกลับมาจากการเรียนเหนื่อยๆ ทั้งเครียดทั้งท้อ บางทีแค่อยากจะมีใครสักคนที่ฟังเราบ่นให้เราพอได้คลายเครียด อย่างคนในครอบครัว แต่เขาก็กลับไม่ฟัง และบ่นเรากลับ แล้วสุดท้ายก็ต้องมาคิดมากคนเดียว คิดคน
สมาชิกหมายเลข 4808550
ขอความช่วยเหลือค่ะ มีปัญหากับที่ฝึกงาน
สวัสดีค่ะ เราฝึกงาน4เดือน ตอนนี้เพิ่งผ่านมา7วันของการฝึกงาน เราฝึกงานที่สนามบินของสายการบินหนึ่งที่ค่อนข้างมีชื่อเสียง ตำแหน่ง ground staff อยากบอกว่าเป็นการฝึกงานที่ทรมานมากๆค่ะ เหนื่อยกับผู้โดยสารไม
สมาชิกหมายเลข 9194052
🇨🇳 20 หยวนแลกกอด 🫂
เกิดแนวโน้มที่น่าสนใจและกลายเป็นกระแสไวรัลอย่างรวดเร็วในประเทศจีน เมื่อผู้หญิงหลายร้อยคนที่เผชิญกับความเครียด จึงใช้เงินระหว่าง 3 ถึง 7 ดอลลาร์สหรัฐ เพื่อขอกอด ผู้ชายที่ถูกเรียกว่า “Man Mums&rdq
เม่าบนยอดดอย
ทุกคนคิดเห็นยังไงกับเรื่องนี้คะ
สวัสดีค่ะ วันนี้จะเล่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นแล้วเรารู้สึกเสียความรู้สึกนิดหน่อยค่ะ อยากถามว่าทุกคนที่อ่านคิดเห็นยังไงกับเรื่องนี้บ้างคะ เราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ แล้วแฟนก็รู้เรื่องนี้ แต่ก่อนเคยเป็นหนัก แต่
สมาชิกหมายเลข 6537145
วิธีจัดการกับความเครียด
ช่วงนี้รู้สึกเครียดกับสอบกลางภาคแล้วก็เรื่องที่เพื่อนบอกเลิกคบกับเรา เรารู้สึกเครียดมากเลยอยากจะถามว่ามีวิธีคลายเครียดที่ได้ผลดีมั้ย
สมาชิกหมายเลข 8660884
ขอคำแนะนำวิธีจัดการความเครียดสำหรับคนเครียดง่ายหน่อยคะ
เรารู้และได้ยินได้ฟังมาว่าความเครียดจะเป็นสิ่งแรกที่ทำให้เกิดโรค แต่เราก็อดคิดเรื่องที่ทำให้เครียดไม่ได้ ทั้งๆ ที่มันไม่ใช่เรื่องใหญ่โตอะไรเลยนะ เอาง่ายๆ คือเป็นคนปล่อยวางได้ย
สมาชิกหมายเลข 2592107
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กิจกรรมคลายเครียดในช่วงนี้ ทำอะไรกันบ้าง