หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กิจกรรมคลายเครียดในช่วงนี้ ทำอะไรกันบ้าง
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
เข้าใจว่าสถานการณ์ช่วงนี้คงทำให้หลายๆคน เครียด ท้อ เหนื่อย แต่ใครมีวิธีดีๆ กับปรับตัวในช่วงนี้กันบ้างเป็นกิจกรรมเบา ทำให้หยุดความเครียดลงได้บ้าง มาแชร์กันเถอะกันเถอะนะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🧠 มือเกร็ง คอบิด กล้ามเนื้อสั่นเป็นพัก ๆ…หรืออาจเป็นโรคกล้ามเนื้อเกร็งผิดปกติ (Dystonia)?
สวัสดีค่ะ ขอมาแชร์ข้อมูลสุขภาพที่หลายคนอาจเคยเจอ แต่ไม่รู้ว่ามันมีชื่อโรคจริง ๆ หากใครเริ่มสังเกตว่าตัวเองมีอาการแปลก ๆ เช่น เวลาจับปากกา เขียนนาน ๆ มือจะเกร็งเอง ควบคุมไม่ได้ หรือบางวันคอเหมือนจะบิดไ
สมาชิกหมายเลข 7177438
🇨🇳 20 หยวนแลกกอด 🫂
เกิดแนวโน้มที่น่าสนใจและกลายเป็นกระแสไวรัลอย่างรวดเร็วในประเทศจีน เมื่อผู้หญิงหลายร้อยคนที่เผชิญกับความเครียด จึงใช้เงินระหว่าง 3 ถึง 7 ดอลลาร์สหรัฐ เพื่อขอกอด ผู้ชายที่ถูกเรียกว่า “Man Mums&rdq
เม่าบนยอดดอย
[รีวิว] Makoto My Gun เครื่องนวดมือถือที่กลายเป็น “ของประจำบ้าน” แบบไม่รู้ตัว คลายเมื่อยง่าย ใช้ได้ทั้งครอบครัว!
Makoto My Gun เครื่องนวดมือถือที่กลายเป็น “ของประจำบ้าน” แบบไม่รู้ตัว คลายเมื่อยง่าย ใช้ได้ทั้งครอบครัว! สวัสดีค่ะทุกคน 😊 วันนี้ขอมาแชร์ไอเทมที่กำลังฮิตมากในบ้านเรา — Makoto My Gun เ
pupu_reveiw
ขอความช่วยเหลือค่ะ มีปัญหากับที่ฝึกงาน
สวัสดีค่ะ เราฝึกงาน4เดือน ตอนนี้เพิ่งผ่านมา7วันของการฝึกงาน เราฝึกงานที่สนามบินของสายการบินหนึ่งที่ค่อนข้างมีชื่อเสียง ตำแหน่ง ground staff อยากบอกว่าเป็นการฝึกงานที่ทรมานมากๆค่ะ เหนื่อยกับผู้โดยสารไม
สมาชิกหมายเลข 9194052
🥺 ไม่ใช่แค่ขี้เกียจ แต่ ‘ภาวะหมดไฟเดือนธันวาคม’ มีอยู่จริง
MIND: ไม่ใช่แค่ขี้เกียจ แต่ ‘ภาวะหมดไฟเดือนธันวาคม’ มีอยู่จริง . ‘ธันวาคม’ เดือนสุดท้ายของปี ในขณะที่ทุกคนกำลังสนุกสนานกับความรื่นเริงช่วงเทศกาล แต่ทำไมเราถึงรู้สึกอ่อนเพลีย หง
เม่าบนยอดดอย
มาแชร์ประสบการณ์ความเครียดของตัวเองกันเถอะค่ะ
ตอนนี้ก็มีเรื่องเครียดหนักๆพอควรเลยค่ะ แต่เรื่องเครียดของคนแต่ละคนก็ไม่เหมือนกันอาจจะ หนักกว่า หรือ เบากว่า ก็เลยอยากจะรู้ประสบการณ์ที่ได้เจอมาแล้วมีวิธีแก้ไขได้ยังไงอ่ะคะ ให้ระบายได้นะคะ5555555
สมาชิกหมายเลข 3820628
ไอเดียคลายเครียดเมื่อเหนื่อยล้าจากงาน
พักเบรกสั้นๆ: ลุกขึ้นยืดเส้นยืดสายทุกชั่วโมงหรือสองชั่วโมง เดินไปรอบๆ หรือหาอะไรว่างๆ ทำเพื่อเบรกสมอง สร้างมุมปลอดเครียด: จัดพื้นที่ทำงานให้สบายตาและเงียบสงบ เพิ่มต้นไม้หรือของตกแต่งที่ช่
Wikiman
ขอวิธีจัดการความเครียดค่ะ
สวัสดีค่ะ ขอสอบถามวิธีกำจัดความเครียดทีค่ะ ช่วงนี้ปัญหารุมเร้าเยอะแยะไปหมด ชอบคิดถึงเรื่องอนาคตว่าจะเป็นยังไงต่อไป เราจะทำได้มั้ย จะเติบโตในหน้าที่การงานมั้ย ท้อแท้มากเลยค่ะ กดดันตัวเองมากเกินไป บางที
สมาชิกหมายเลข 6788969
เวลารู้สึกเหนื่อย ท้อแท้ เพื่อนๆมีวิธีให้กำลังใจตัวเองยังไงกันบ้าง??
เวลารู้สึกเหนื่อย ท้อแท้ เพื่อนๆมีวิธีให้กำลังใจตัวเองยังไงกันบ้างคะ?? อยากให้ช่วยกันแชร์ เผื่อจะได้ลองเอาไปใช้ดู ช่วงนี้รู้สึกเหนื่อยและท้อมากเลย เครียดด้วย อยากให้มันเบาๆ ลงแฮะ
ท่านหญิงมอร์เวน
🧘♀️ สุขภาพจิตวัยผู้ใหญ่: ความท้าทายและการเติบโต (ช่วงอายุ 30 - 60 ปี)
สุขภาพจิตไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในวัยรุ่นหรือวัยสูงอายุเท่านั้น แต่เป็นประเด็นสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคนในช่วงวัยผู้ใหญ่ (อายุ 30 – 60 ปี) ซึ่งเป็นช่วงที่ต้องเผชิญกับ ภาระหน้าที่ และ&
CaiJinlian
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กิจกรรมคลายเครียดในช่วงนี้ ทำอะไรกันบ้าง