หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แรงบรรดาลใจในการลดน้ำหนักของแต่ล่ะคนคืออะไรครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ความรักวัยรุ่น
ความงาม
เริ่มเรื่องเลยน่ะครับ เจ้าของกระทู้ชอบรุ่นพี่คนนึง แต่เขาไม่มองเจ้าของกระทู้เลย เจ้าของกระทู้เลยออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก
เพื่อให้รุ่นพี่สนใจ จาก81 กิโล เหลือ 72 กิโลครับ แล้วแต่ล่ะคนลดน้ำหนักเพื่ออะไรครับ มีแรงบรรดาลใจอะไรเป็นพิเศษเหมือนผมมั้ย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอแรงบรรดาลใจในการลดน้ำหนักแบบดึงสติ
ขอแรงๆก็ได้ค่าแบบดึงสติให้ลุกไปลดน้ำหนักวันนี้เลย
สมาชิกหมายเลข 9267595
เครื่องบิน F-35 อเมริกาลำใหม่ยังไม่มีเรดาร์ ต้องหาแผ่นถ่วงน้ำหนักจากฟิตเนสมาใส่แทน !?
เอวิออนิกส์ อินเตอร์แนชันแนล (Avionics International) เว็บบล็อกด้านอากาศยานชื่อดังในสหรัฐอเมริการะบุว่า กองทัพอากาศสหรัฐอเมริกาติดตั้งแผ่นน้ำหนักแบบที่ใช้ในฟิตเนสมาติดกับด้านหน้าเครื่องบินขับไล่ F-35
สมาชิกหมายเลข 2933266
ตอนนี้ผมสูง 170 หนัก 72 กิโล ถ้าผมจะรักษาหุ่นไม่ให้โยโย่ ทำแบบนี้ถูกต้องไหมครับ
อันนี้รูปผมก่อนลดน่ะครับ น้ำหนักอยู่ที่ 97 กิโลกรัม ผมทำ Low carb คือกินแต่กับข้าวไม่กินข้าว ไม่นับแคล กินให้อิ่ม แค่ 2 มื้อแบบพระ คือ เช้ากับกลางวัน กับออกกำลังกายด้วยการเดิน 8 กิโล กับวิ่ง 8
อยากผอมครับผม
อยากลองใช้ปากกาลดน้ำหนักค่ะ ถ้าอยากลด 15 กิโล ต้องใช้เวลากี่เดือนคะ
ลองไปอ่านข้อดี ข้อเสียมาแล้ว น่าสนใจแต่ราคาก็เอาเรื่องอยู่ถ้าจะใช้ต่อเนื่อง เห็นว่าน้ำหนักจะลงเยอะๆ แค่ช่วงแรกด้วย ตอนนี้ลดน้ำตาล ออกกำลังกายด้วยการเดินวันละ 5 กิโลค่ะ แต่น้ำหนักดันเพิ่มซะงั้นน่ะ
หนูไม่ได้หลับจริงๆนะคะอาจารย์
ลดน้ำหนัก 15 กิโล เห็นผลใน 2-3 เดือน!! (ฉบับคนขี้เกียจออกกำลังกาย)
สวัสดีค่า วันนี้เราจะมาพลีชีพให้ทุกคนได้เห็นความเปลี่ยนแปลงของเราเพื่อสร้างแรงบรรดาลใจให้กับใครหลายๆคนที่กำลังจะลดน้ำหนักและเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วย mindset ดีดีนะคะ วิธีการลดน้ำหนักนี้เป็นวิธีที่เราเอาห
lil girl in the big world
เล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อ เล่นโดนจุดแต่ทำไมตื่นมาอีกวันไม่ปวด
คือเราเล่นเวทมาได้สักระยะนึงแล้วค่ะ เราก็อาศัยดูยูทูป ติ่กต่อกแล้วเล่นตาม ทีนี้มันเป็นงี้ อย่างเราเล่นเรามั่นใจว่าเราเล่นถูกจุดมากๆเลย เพราะอย่างท่าที่เล่นขา(วันเล่นขา ก้น หน้าท้อง วันเดียวกัน) ตอนเล่
สมาชิกหมายเลข 6008626
เคยมีฝรั่งเจ้าของภาษามาเรียนเอกภาษาอังกฤษในไทยไหมครับ
อาจจะเป็นคำถามที่ฟังดูแปลก แต่สงสัยจริง ๆ น่ะครับ คือเขาอาจจะอยากเป็นครูสอนภาษาอังกฤษในไทยเพราะชอบบรรยากาศที่นี่ แต่ก็ไม่ได้อยากเรียนเอกภาษาอังกฤษที่บ้านเกิดอะไรแบบนี้ แรงบรรดาลใจของคำถามนี้มาจาก กร
สมาชิกหมายเลข 9220526
ถ้าตัวเรายืด...เราจะผอมเองมั้ยครับ
บอกก่อนเลยนะคับผมอายุ 15 สูง 165 หนัก 72 แต่มันก็ขึ้นๆลงๆ ตลอด 4 เดือนที่ผ่านมา น้ำหนักผมเคยน้อยสุด คือ 69 และมากสุด คือ 73 แต่ส่วนใหญ่จะประมาณ 72 (ชั่งทุกวัน) ผมเป็นคนอ้วนคนนึง ดูรวมๆแล้วจะตันๆ ไม่เห
สมาชิกหมายเลข 3747048
การทำ if ขอคำแนะนำครับ
พอดีผมอยากจะลดน้ำหนักครับ ผมสูง 175 น้ำหนักประมาณ 75-78 กิโล ผมอยากจะลดน้ำหนักซัก 10 กิโล แต่ผมไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายเท่าไหร่ ส่วนใหญ่จะกระโดดเชือก แต่ผมไปดูมาเค้าบอกทำ if จะลดน้ำหนักได้ดีขึ้น
สมาชิกหมายเลข 4793745
จากใจเด็กอ้วน By Chadream (ลดน้ำหนัก)
สวัสดีค่ะ เรามีนามว่า Chadream นะคะ ฝากกดติดตามด้วยนะคะ เราจะมาเล่าเรื่องเกี่ยวกับความอ้วนของเราที่เผชิญมา ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของคนรอบข้างที่มีความรู้สึก คำ พูด หรือคนอื่นที่มีต่อเร
สมาชิกหมายเลข 4277562
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ความรักวัยรุ่น
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แรงบรรดาลใจในการลดน้ำหนักของแต่ล่ะคนคืออะไรครับ
เพื่อให้รุ่นพี่สนใจ จาก81 กิโล เหลือ 72 กิโลครับ แล้วแต่ล่ะคนลดน้ำหนักเพื่ออะไรครับ มีแรงบรรดาลใจอะไรเป็นพิเศษเหมือนผมมั้ย