ฟิตเนส สุนีย์

สวัสดีครับ พอดีผมสนใจจะหาเทรนเนอร์คอยให้คำแนะนำการออกกำลังกาย เพราะคิดว่าเล่นด้วยตัวเองได้ในระดับนึงแล้ว อยากจะเพิ่มน้ำหนัก และเทคนิคมากขึ้น ไม่แน่ใจว่าพี่ๆเพื่อนชาวพันทิปมีใครเป็นเทรนเนอร์ หรือเคยจ

แถวนั้นพอจะมีไหมคะ ราคาประมาณเท่าไหร่ ถ้าไม่เคยเล่นฟิตเนสเลย จะต้องมีเทรนเนอร์ไหมคะ

ตอนนี้อ้วนมาก พอดีใต้ตึกที่ทำงานมีฟิตเนส เลยว่าจะสมัคร แต่จะเริ่มอย่างไรดี? ต้องจ้างเทรนเนอร์ไหม?

อยากทราบว่าฟิสเนสที่อาคารนิมิบุตรมีเทรนเนอร์ไหมครับ พอดีจะไปสมัคฟิสเนสครับแต่ว่าไม่มีความรู้ทางด้านนี้เลยครับ

สวัสดี​ค่ะพี่ๆทุกคน เราอายุ16จะ17แล้วค่ะ เรียนไปทำงานไป แต่ส่วนมากจะทำงาน แล้วเราก็อ้วนมากๆเลยค่ะ อยากออกกำลังกายเลยมีคนแนะนำฟิตเนส​ในศูนย์กีฬาประชานิเวศน์​เพราะมันใกล้ที่ทำงานค่ะ คำถามคือต้องสมัคร​สม

ตอนนี้ผมน้ำหนัก 95 สูง 170 ผมกำลังจะเริ่มเล่นฟิตเนส เพื่อ เปลี่ยนแปลงรูปร่าง แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มเล่นอย่างไรครับ และ ควรจะมีเทรนเนอร์ไหมครับ