<< ลูกเดือยกล้อง หาซื้อได้ที่ไหนบ้างคะ? ตามห้างมีหรือเปล่า? >>

แนะนำหน่อยคับ ผมกินอาหารคลีนแล้ว ใยอาหารน้อยมาก ขนาดเติมผลไม้ และผัก อาหารปกติตามสั่งดันถ่ายท้องดีกว่า แนะนำอาหารตามสั่ง หน่อยคับ เราจะสั่งข้าวหรืออื่นๆ เราต้องบอกร้านว่าไงดี ที่ไม่ควรใส่ ผงชู น้ำต

หรือห้างเดิมๆที่มีอยู่แล้วจะรีโนเวตให้อลังกว่าเดิมมีสาขาเพิ่มขึ้นมาอีก บลาๆๆ... ที่ลือๆตอนนี้คือ Makro กำลังจะมีสาขา 2กับข่าวเดิมๆที่อยู่ในแพลนการสร้างแต่เลื่อนออกไป(ไม่แน่ใจว่ายกเลิกไปแล้วหรือเปล่า..

ถ้าจะทาน ต้องทำให้สุกก่อนรึเปล่าครับ ขอบคุณล่วงหน้า สำหรับทุกคำตอบครับ

คนที่กินคลีน ปกติกินเมนูอะไรกันบ้างคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

คือเราอยากรู้ว่าถ้าเราเอาพวก ถั่วเขียว ถั่วแดง ลูกเดือย ถั่วขาว อะไรพวกนี้มาหุงกับข้าวต้องแช่ถั่วค้างคืนด้วยหรอถ้าไม่แช่แล้วหุงไปพร้อมข้าวเลยได้มั้ย

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ช่วงนี้กำลังเข้าวงการลดน้ำหนัก กินคลีน ออกกำลังกายบ้าง แต่ก็มีบางวันที่อยากจะกินขนมจุบจิบ เพื่อนๆ พี่ๆ ใครมีสูตรขนมคีโตอร่อยๆ แนะนำทีค่ะ