บางวันหน้าเล็กบางวันหน้าบวมใหญ่ เกิดจากอะไรคะ

เหมือนจะเป็นคนร่างกายไม่สมส่วนไงไม่รู้ สูง 156 หนัก38 ขาแขนเล็กมากกกกกก แต่หน้าคือบวมมากค่ะ แก้มเยอะมากกก เหมือนไขมันทั้งหมดจะไปอยู่ที่แก้มเลยอ่ะ เราไม่อ้วนค่ะ เราผอมมาก พยายามกินให้เยอะสุดๆ แต่น้ำหนั

คือเราเป็นคนตัวเล็กนะคะ สูง 150 กว่าๆได้ ส่วน น้ำหนัก หนัก 42 กก. ถ้าดูภายนอกจะดูว่าไม่อ้วน ผอมมาก แต่ถ้าเปิดเสื้อ คือพุงมันเกือบจะเป็น3 ชั้นแล้วคะ ทำไงดี มีวิธีไหน ทำให้ลดได้มั้งคะ ขอแบบง่ายๆนะคะ คือ

พอดีตอนนี้เราลดน้ำหนักมาได้ประมาณ 10 กิโลแล้ว  พุงลดเยอะจนน่าพอใจ  แต่แก้มที่ย้อย ก็ลดมาเยอะพอสมควร  แต่ยังดูไม่เรียวได้รูปอย่างที่ต้องการ ไม่แน่ใจว่า ถ้าทำลดน้ำหนักต่อไปเรื่อยๆ แก้มม

หลังจากทำมา3เดือนหน้ายังดูบวมๆค่ะ แต่ไม่ได้บวมเวอร์แบบตอนทำแรกๆนะคะ แต่ก่อนหน้านี้เป็นคนหน้าแหลมๆมีแก้มนิดหน่อย แต่ตอนนี้หน้าดูบวมๆตรงแก้มขึ้นมาแล้วก็แอบย้อยๆตรงกราม2ข้างด้วยค่ะ หน้าดูเหมือนคนอ้วน แต่

สวัสดีค่ะพี่ๆ อาทิตย์นี้พลปัญหาน้ำหนักลดแต่ตัวบวม มั้งๆที่ออกกำลังกายทุกวันค่ะ เวท+คาดิโอวันละ30-40นาที คุมปริมานโซเดียม โดยการปรุงน้อยๆผัดน้ำ มาทั้งอาทิตย์ กินโปรตีนเยอะมาก หนูเริ่มจาก 110 กิโลกรัม