▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
การเต้นแอโรบิค
ช่วยในเรื่องการลดน้ำหนักหรือเปล่า คือเราจะทานอาหาร ก่อน 6 โมงเย็น โดยการเลือกทานค่ะ หลังจาก 6 โมงเย็นเราไม่
ทานอะไรนอกจากน้ำเปล่า แบบนี้น้ำหนักจะลงไหมค่ะ อยากทราบค่ะว่า น้ำหนักจะลงเหมือนการวิ่งหรือเปล่า