สวัสดีค่ะตอนนี้รู้สึกฟุ้งซ่านมาก5555 อยากหาฟิตเนสออกกำลังกาย อยากดูแลตัวเองแนะนำหน่อยคะ

คือผมกำลังจะไปเล่นฟิตเนส ไปแบบหุ่นธรรมดาแต่หนักไปที่พุงอ่ะ น้ำหนัก70จะขึ้น80แล้วครับ ผมเป็นคนใส่เสื้อแล้วไม่ค่อยจะดูอ้วนสักเท่าไรครับ แต่ถอดเสื้อออกเท่านั้นละ พุงจัดหนักเลย จุดประสงค์หลักเลยจะลดพุงก่อ

จขกท เพิ่งไปสมัคนมาค่ะ ตอนแรกว่าจะไป FBT แต่เพื่อนแนะนำให้มาที่นี่ดีกว่า เลยไปสมัครมาแล้ว ไปมาแล้วครั้งนึงค่ะ ก็เคอะๆเขินๆ ช่วงนี้เรามีเวลาว่างค่อนข้างเยอะเลยคิดว่าจะไปฟืตเนส แต่ก็ไม่มีเพื่อนค่ะ กลัว

หรือทางเดินร่มๆที่มีต้นไม้กันแดดสักหน่อย ก็ได้ค่ะ😂

สวัสดีค่ะ ขอปรึกษาทุกคนที่เข้ามาอ่านนะคะ พอดีว่า คลีนิคที่เราไปใช้บริการ มี 2 สาขา เดี่ยวกับเลเซอร์ขนเฉพาะ แถวลาดพร้าว บางนา ​พอดี ว่า สภาพต่างๆคลีนิคไม่ค่อยดีเท่าไร เครื่องเสียบ่อย คลีนิคสีฟ้า ​ไม่มี

ผมไม่เคยเข้าฟิตเนสเลย มีฟิตเนสแถวๆลาดพร้าวที่เปิด 24 ชั่วโมง และราคาต่อเดือนเท่าไหร่ ต้องทำยังไงบ้างครับ กลัวไปแล้วเก้อๆกังๆ ทำอะไรไม่ถูกครับ

ช่วยเลือกบ้านหน่อยค่ะ สืบเนื่องจากโพสต์ก่อน ยังไม่ได้ตัดสินใจสักที แต่คิดว่าต้องเลือกเร็วๆ นี้ เลยขอความเห็นเพื่อนๆ อีกครั้ง 😊 โจทย์หลัก ซื้อให้คนแก่ที่บ้านอยู่เป็นหลัก (ไม่ค่อยออกไปไหน) แต่ตัวเราเอง

ฟิสเนสที่ Happy condo ลาดพร้าว101เปิดให้คนทั่วไปเข้าไหมค่ะ? ถ้าเปิดคิดค่าสมาชิกเท่าไรค่ะ

วิธีธรรมชาติ ลดอาหารออกกำลังกาย มีโปรแกรมยังไงบ้างครับ ลดยากเหลือเกิน ลดไม่ได้ ไขมันก็เต็มเส้นเลือด พุงก็ออก เอาแบบที่ไม่ต้องใช้ยา ยิ่งไม่ต้องเสียตังค์ (เสียตังค์มาทั้งชา,ทั้งยา ไม่ได้ผล) เพื่อความ