หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุณแม่คลอดธรรมชาติ กี่เดือนถึงจะออกกำลังกายหักโหมได้
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คลอดธรรมชาติ
ของใช้คุณแม่
สังคมคุณแม่
เพิ่งคลอดลูกมาได้ 2 เดือนค่ะ อยากทราบว่ากี่เดือนถึงจะสามารถออกกำลังกายหนักๆได้ค่ะ แล้วระหว่างนี้คุณแม่มีวิธีการลดน้ำหนักยังไงบ้าง พอดีที่ทำงานให้หยุดแค่ 45 วันค่ะ ตอนนี้เลิกให้นมน้องแล้วเพราะน้ำนมไม่ค่อยมี ก่อนท้อง 70 ก่อนคลอด 84 ตอนนี้ 76ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มาแชร์ทริคลดหุ่นกัน
เมื่อก่อนเราเป็นคนที่อ้วนมาก ตอนนั้นเราน้ำหนัก62kรอบเอว36นิ้วเลยใช้เวลา1เดือนน้ำหนักเหลือ55kรอบเอวเหลือ27นิ้วอาจจะลดไม่เยอะมาก แต่ปลอดภัยและไม่โยโย่แน่นอน 1.ตื่
สมาชิกหมายเลข 7341893
หลังคลอด น้ำหนักขึ้นแล้วก็ลดยากมากค่ะ ทำไงดี
สอบถามแม่ๆที่คลอดลูกแล้วประสบการณ์เป็นไงบ้างคะ คือเราเพิ่งคลอดได้ประมาณเดือนกว่าๆแล้วค่ะ คือจริงๆก็คิดไว้ตั้งแต่ก่อนคลอดแล้วว่าช่วงที่ท้องนี่อ้วนขึ้นเยอะแน่ๆ เพ
สมาชิกหมายเลข 7590981
น้ำหนักนิ่งหลังจากลดไปได้สักระยะ
สวัสดีครับทุกท่านผมมีเรื่องจะสอบถามแต่ละท่านที่เข้ามาพอดีผมเจอปัญหาตอนนี้ อายุ 23 ปี แล้ว คือการลดน้ำหนักคือตอนแรกผมเป็นคนหนักมาเกือบ 135 กิโล เมื่อ ธันวาคม ปี
สมาชิกหมายเลข 4494977
ใครมีวิธีลดหน้าท้องแบบธรรมชาติบ้างไหมครับ
ตอนนี้ลงพุงมาก น้ำหนัก 87 kg อยากลดหน้าท้องแบบธรรมชาติ ขอคำแน่ะนำด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 3663906
ออกกำลังกายเฟิร์มหุ่นหลังคลอดแบบไหนดี
ตอนนี้คลอดลูกได้ 7 เดือนแล้วค่ะ น้ำหนักตอนนี้ 57 จากปกติเคยหนัก 53 สิ่งที่เปลี่ยนแปลงคือ แขนขาเนื้อล้น พุงแพลมเล็กน้อย อยากให้เฟิร์มเหมือนเดิม แขนขากระชับ *****
สมาชิกหมายเลข 988505
ขอคำแนะนำ เรื่องลดน้ำหนัก!!!
ขอคำแนะนำจากพี่ๆเพื่อนๆ ที่ประสบความสำเร็จในเรื่องของการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ ตอนนี้เราหนัก76กิโลกรัม สูง155เซ็นติเมตร จากเมื่อก่อนหนักแค่45-46กิโลกรัม ขอ
สมาชิกหมายเลข 4441589
ลดน้ำหนัก
ขอวิธีการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ ที่ลดอย่างรวดเร็ว เราเป็นคนชอบกิน เราไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย ตัวเราใหญ่ เราหนัก76 สูงแค่155 ถ้าเราอยากลดน้ำหนักต้องใช้วิธีไหน ถึงจะล
สมาชิกหมายเลข 6597798
อายุ14ออกกำลังกายท่าไหนดี?
ตอนนี้อายุ14 สส 174 นน.70 อยากจะลดน้ำหนักลดไขมันอ่ะครับ ควรออกกำลังกายท่าไหนดี(แบบไม่มีอุปกรณ์)
สมาชิกหมายเลข 7618406
แนะนำวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
เราอายุ 25 ปี น้ำหนัก 58 สูง 165 อยากลดน้ำหนัก 5 กิโลแบบไม่หักโหมมาก อยากทราบว่ามีวิธีการออกกำลังกายยังไงอ่ะและเล่นท่าปกติเช่นถ้านอนหรือออกกำลังกายก่อนอาบน้ำอยา
สมาชิกหมายเลข 6461869
อยากได้ตารางออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ+กิน ผมสูง165 หนัก 52 ผอมมากกก
สมาชิกหมายเลข 7656487
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
คลอดธรรมชาติ
ของใช้คุณแม่
สังคมคุณแม่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุณแม่คลอดธรรมชาติ กี่เดือนถึงจะออกกำลังกายหักโหมได้