ต้นขาใหญ่ มากกกก . ใครมีวิธีลดให้เล็กลง แนะนำหน่อยยย

ผู้ชาย....คิดยังไงกับผู้หญิงอ้วนๆอวบๆ ขาใหญ่ ก้นใหญ่ฮ่าๆ เเต่ส่วนบนเล็ก #คิดยังไงเอ่ยบอกหน่อยยย

อยากผอมอะ ด้วยส่วนตัวเป็นคนเเขนใหญ่ ขาใหญ่ ก้นใหญ่ เเต่เอวเล็ก ไม่ค่อยมีพุง เลยอยากลดให้ช่วงล่างให้ลดลงงง

มั่นเกินความจำเป็นมาก ส่วนฮิเมปิ๊ จุดบอดเริ่มโผล่ละ 1.เซ็ตคนใหม่ถือว่าดีนะ แต่เซ็ตไหลอุบาทมาก 2. สาวแจยองขึ้นหน้าพร้อมไอริ แต้มไหลมากกก แต้มฝั่งเขาอะไหลมากกกก 555555555555555555 มินการาดี้บอกว่าให้

คือตอนนี้ปิดเทอม เเล้วอยากลดน้ำหนัก10โล จะทำได้ไหม?? แล้วมีวิธีออกกำลังกายยังไง?? อยากลดทั้งตัวอ้ะ เราหนัก 65 โล สูง157. (ขาเราใหญ่มากกกก) ขอวิธีลดหน่อยยย.

อายุ31 โสดค่า เบื่อๆมาคุยเป็นเพิ่อนหน่อยยย เราอ้วนแต่ไม่อ้วนมากมั้ง555 (อยู่แถวๆบางนาค่ะ)

คือเรามาอยู่ต่างประเทศ เราอยากลดน้ำหนักมาก อยากผอมมมมมมมมมม แต่คือข้างนอกมันหนาวมากกและหิมะตกกก แบบติดลบเลยฮืออออออ ตอนนี้เราอ้วนมากก คือเราอยากลดน้ำหนักแบบจริงจัง เสื้อผ้าก็เริ่มแน่น ต้องโละบ้างแล้วว

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือทำทุกอย่างแล้วเป็นคนกินเยอะมาก แต่ไม่อ้วนเลย ผอมแบบเหลือแต่กระดูก ตอนนี้อายุ16 หนัก37 สูง161 กินยาถ่ายพยาธิก็แล้ว กินเยอะก็แล้ว เป็นคนชอบกินของที่ทำให้อ้วนทุกอย่างน่ะ แต่ก็ไม่อ้ว

https://ahaslides.com/VT0B6

เราอยากผอม อยากลดความอ้วน ช่วยแนะนำวิธีดีๆให้หน่อยน๊าาาา