กินเบียร์อย่างหนักทุกวัน โดยไม่กินกับแกล้มเลย จะอ้วนไหมครับ

ลดความอ้วนอยู่ แต่ทานบ้างอาทิตย์ละ 2 ขวด อยากรู้ว่ามันทำให้อ้วนไหม?

พยายามออกกำลังกายพยายามออกกำลังกายและคุมอาหารมาได้เดือนกว่าเหล้าเบียร์ไม่ดื่ม งดของทอดของมัน แต่พุงยังหนาเหมือนเดิมเลยรู้สึกท้อมากเลย

จากคนที่ไม่ชอบดื่มแอลกอฮอล์ กลับกลายเป็นคนที่ติดแอลกอฮอล์ 1. เกิดจากการทะเลาะกับภรรยา เราต่างคนต่างเงียบหรือมีปัญหาต่างๆอยากที่ปรึกษาแต่ภรรยาไม่ค่อยรับฟังเรื่องราว 2.ไปที่ไหนจะชอบทำหน้าไม่พอใจเราอยู

คือเราก็ไปอ่านกระทู้อื่นมาก็เถียงว่าไม่ใช่เพราะเหล้าบางแหละแต่เป็นเพราะกับแกล้ม ซึ่งเราขอพูดตรงนี้เลยนะคะว่าไม่ใช่เพราะกับแกล้มหลอก เพราะแอลกอฮอล์จริงๆค่ะ เราสูง165 หนัก 37-38 มาตั้งแต่เด็กๆ โดนล้อบ่อ

มันก้อสนุกไปอีกแบบเนอะ ...กินแต่กับแกล้ม ก้อมันส์ไปกับเพื่อนๆได้

เรากินข้าววันละ2มื้อ มื้อเช้า ข้าวทัพพีเดียวกับ กับข้าวปกติ เช่น ผัดกะเพรา มื้อเที่ยงกินข้าวกับไข่ต้ม งดข้าวเย็นและออกกำลังกายด้วยการโดดเชือกทุกวัน แต่เป็นคนติดน้ำอัดลม เวลาออกกำลังกายเสร็จก็กินเป๊ปซี

คือกินยังไงก็ไม่อ้วน ตอนนี้ต้องการเพิ่มน้ำหนักตัวเองครับ เห็นเพื่อนดื่มเบียร์ แล้วอ้วน อยากรู้ว่าต้องดื่มปริมาณเท่าไหร่ ใครก็ได้ช่วยผมทีครับ