หน้าเท้ากว้าง ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งให้หน่อยครับ

พอีดช่วงนี้ผมเริ่มกลับมาออกกำลังกายน่ะครับ ซึ่งผมเล่นหลายกีฬาทั้งแบด บาส วอลเลย์บอล วิ่งด้วยนิดหน่อย แล้วปกติก้จะใส่แต่รองเท้าวิ่งเล่นน่ะครับ แต่คือช่วงที่ผ่าน ๆ มานี้ข้อเท้าผมเริ่มพลิกบ่อย ก้เลยมีควา

คือตอนนี้ผลเล่นกีฬา แบด กับปิงปอง ปิงปองเล่นบ่อยมากเพราะอยู่ใกล้ๆ ตอนนี้ใส่รองเท้าแตะเล่นครับแต่ว่าเวลาไปเล่นแบดมันต้องใส่รองเท้าผ้าใบอะครับแล้วคือไม่กล้าเอารองเท้าสายวิ่งมาเล่นเพราะกลัวเท้าพลิก แล้วต

ทุกวันนี้วิ่งด้วย Brooks Ghost 8 width D ใช้มา 2 ปี 1100 KM วิ่งบ้างไม่วิ่งบ้าง ตอนนี้รองเท้าใกล้พังแล้ว มองหาคู่ใหม่ ซึ่งรุ่นที่ต้องการเหลือแต่กว้าง 2E ให้เลือก เหลือสีเดียวด้วย (ตั้งใจใช้แต่ Brooks

พอวิ่งไปได้สักพักจะมีอาการดังกล่าวเกิดขึ้นมา เกิดจากอะไรครับ มีวิธีแก้ไขแนะนำไหม

วิ่งไปสักกิโลที่5จะเริ่มเจ็บเข่าข้างขวาครับ เป็นทุกครั้งที่วิ่ง จากที่สังเกตตัวเองผมวิ่งลงน้ำหนักที่กลางเท้าด้านนอกทั้ง2ข้าง รองเท้าใช้ Brooks Ghost ความเร็วก็ประมาณ 8 กิโล ใช้เวลา 50นาที อ่ะครับ

ได้อยากลองเท้าวิ่งที่ช่วย Support สำหรับคนอ้วนเวลาวิ่งดีๆ สักคู่แต่ไม่ค่อยมีความรู้ในการเลือกลองเท้า พวก Brooks Beast 16 , Adrenaline GTS 18 ดีหรือเปล่าครับ ส่วน mizuno wave rider 20 ลองดูแล้ว size ม

เป็นมือใหม่เริ่มหัดวิ่ง รูปเท้าปกติค่ะ รุ่นที่สนใจอยู่ตอนนี้คือ Mizuno wave rider 25 Asics nimbus 23 New balance fresh foam v11 ดูไว้แต่ยังไม่รู้จะเลือกคู่ไหนคะ