ล้าตา ปวดตา ตาแห้ง มีวิธีแก้ใขยังไงครับ

โอเคครับ การพักสายตาคือทางแก้ที่ดีที่สุด แต่ถ้าอยู่ในสถานการณ์ที่จำเป็นละครับ มีวิธีไหนช่วยได้บ้าง  ไม่ว่าจะเป็นการทานวิตามิน ไช้น้ำตาาเทียม
หรืออะไรก็ตามที่ช่วยไห้สายตาไม่ล้าบ้างครับ  เพราะผมต้องทำงานหน้าคอมวันละ12ชั่วโมงต่อวัน นั่งออกแบบกราฟฟิคตลอด แล้วยังต้องขับรถกลับบ้านอีก