หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ข้าวต้ม+กับข้าวชุดนี้ ประมาณแคลอรี่ให้ทีค่ะ ไม่รู้จะตีไปเท่าไหร่ดี
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหาร
อาหารคาว
ลดความอ้วน
ถ้าทานหมดนี่แคลอรี่ ตีไป 1000 เลยเยอะไปมั้ยคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำส้มสายชูหมัก ลดน้ำหนักจริงหรอ???
เรียนสอบถามเพื่อนสมาชิกครับว่าน้ำส้มสายชูหมักช่วยลดน้ำหนักได้จริงๆหรอครับ แล้วมีข้อสงสัยว่านอกจากน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลแล้วน้ำส้มสายชูหมักจากแย่างอื่นทานเเท
ยังนึกชื่อไม่ออกเลยตั้งแบบนี้
ทำไมร้านขายอาหารใส่ถุงกลับบ้าน ชอบทำออกรสหวาน
บ้านผมไม่ค่อยได้ทำกับข้าว ฝากท้องกับอาหารถุง แต่ทำไมซื้ออะไร เกือบทุกร้านก็ออกรสหวาน ทั้งกับข้าว แกงจืดก็หวาน แม้แต่ โจ๊ก ข้าวต้ม ต้มเลือดหมู ก็ออกหวาน เวลาทานส
ณ คุณ
หอบฟ้ามาฝากดาว บทที่ 6
กระทู้นี้ถูกลบเนื่องจากนิยายเรื่องนี้ได้ถูกนำไปตีพิมพ์รวมเล่มแล้ว
Darasawan
#สมอารมณ์หมาย ณ OUM'S Great Crepe "อุ้มส์" โครงการ Block28 Samyan
#สมอารมณ์หมาย ณ OUM'S.great.crepeร้านCrepe นี้อ่านว่า "อุ้มส์"..📍ผมมาทาน ร้าน #crepes นี้ที่โครงการ #Block28 โซน A🚙 มีที่จอดรถ (ทานที่ร้าน สแต้มบัตร
สมอารมณ์หมาย ณ
เบื่ออาหาร แทบไม่มีฟัน ไม่ทานเนื้อสัตว์ และเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ทำยังไงถึงจะได้รับสารอาหารเพียงพอ
ใครพอตีโจทย์นี้แตกบ้างคะ รบกวนช่วยแนะนำทีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7222090
ซอสลดโซเดียม เหล่านี่จริงแค่ไหนครับ สงสัยครับ
สงสัยว่า ทำไมที่ผ่านมาไม่มี ซอสลดโซเดียม พึ่งมามี่ไม่นานนี้เอง เป็นไปได้ไหม ที่ผู้ผลิตจะหลองลวงอีก? ดีต่อร่างกายไหมครับ เป็น อันตรายรึเปล่าครับ เคยได้ยินคนเขาบอ
สมาชิกหมายเลข 7642514
มาแชร์เมนูที่กินกับข้าวต้มกุ๊ยแล้วอร่อยสุดๆกันค่ะ
ส่วนตัวชอบทานข้าวต้มค่ะ จขกท.ขอแค่ผักกาดดองกระป๋องนึงกับไข่เค็มสองฟอง อยู่ได้ทั้งวันเลย ถ้ามีอารมณ์อยากทำกับข้าวก็เป็นไข่เจียวใส่มะเขือเทศกับหอมใหญ่(เหมือนจะไม่
หมีขาวหาวทั้งวัน
ถามเกี่ยวกับวิธีแก้ระบบเผาผลาญต่ำค่ะ
คือว่าเคยกินต่ำกว่าbmrค่ะ แต่ตอนนี้ค่อยๆเพิ่มจนถึงtdeeแล้วค่ะ อยากทราบว่าต้องกินเท่ากับtdeeระยะเวลาเท่าไหร่ถึงจะลดแคลอรี่ให้อยู่ระหว่างtdee-bmr หรอคะ เป้าหมายลด
สมาชิกหมายเลข 6797387
ออกกำลังกายวันละ 600 แคล
คือเรากำลังลดนน.อยู่ค่ะ อยากทราบอะไรนิดๆหน่อยๆ กลัวว่าจะพลาดอะไรไป เรานน.104 กก. สูง 154 ที่ผ่านมาเรากิน 1000 -1500 จะกิน 3000 จริงๆคือต้องบุฟเฟ่ต์ เป็นคนกินแบบ
สมาชิกหมายเลข 2326016
อาหารทดแทน ยี่ห้ออะไรดีคะ แนะนำหน่อยค่ะ
เคยไปอ่านหนังสือเล่มหนึ่ง เขาบอกว่ามีผลวิจัยว่าคนที่ทานอาหารทดแทนแทนข้าวลดน้ำหนักได้จริง มันจำกัดแคลอรี่ให้ แถมยังครบ 5 หมู่อีกด้วย ว้าวววว ไม่ได้ทานทุกมื้อหรอก
สมาชิกหมายเลข 1927715
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหาร
อาหารคาว
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ข้าวต้ม+กับข้าวชุดนี้ ประมาณแคลอรี่ให้ทีค่ะ ไม่รู้จะตีไปเท่าไหร่ดี
ถ้าทานหมดนี่แคลอรี่ ตีไป 1000 เลยเยอะไปมั้ยคะ