หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เทรนเนอร์ออกกำลังกาย ออนไลน์
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
เทรนเนอร์ออกกำลังกาย ออนไลน์ ดีหรือเปล่าคะ
ต้องการไดเอท ลดไขมันในร่างกาย
ตอนนี้ ไขมัน 30 เปอร์เซน
จะได้มีไกด์ไลน์ การออกกำลังกาย และการทานอาหาร
ถ้าควร พอมีแนะนำบ้างหรือป่าวคะ
ขอบคุณคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เทรนเนอร์ออกกำลังกายจะโอเคไหม
คือเราเป็นคนมีน้ำมีนวลนะคะกำลังจะจ้างเทรนเนอร์ค่ะเราไม่ได้จะลดน้ำหนักลดไขมันนะคะเราอยากปั้นก้นปั้นสะโพก คือเราหลังค่อมคอยื่นก้นมีนิดนึงแต่่ติดที่เราไหล่กว้างเลยอยากปั้นแต่่เราไม่อยากลดไขมันได้ไหมคะโอเ
สมาชิกหมายเลข 8295595
จ้างเทรนเนอร์ออกกำลังกาย หรือ ออกกำลังกายตามเบเบ้ดีคะ
ไม่นับปัจจัยอื่นนะคะ ถ้าเทียบกันแล้ว ออกแบบไหนดีคะ ที่ทำให้น้ำหนักลดแน่ๆ
สมาชิกหมายเลข 6636588
หาเทรนเนอร์ออกกำลังกายยังไงคะ
คือเราสงสัยค่ะว่าหจากไหนกันในเฟซหรืออะไรยังไงคะเราว่าจะไปออกกำลังกายแบบฟิตๆไปเลย
สมาชิกหมายเลข 7383520
ราคาเทรนเนอร์
สอบถามหน่อยค่ะราคาเทรนเนอร์ของแต่ละฟิตเนส เท่าไหร่บ้างพอมีใครทราบคร่าวๆบ้างไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 6755153
หาที่ออกกำลังกายและเทรนเนอร์ออกกำลังกายค่ะ
เราอายุเริ่มเยอะ น้ำหนักก็เริ่มเยอะ อยากลดน้ำหนักเลยอยากหาที่ออกกำลังกายและเทรนเนอร์ช่วยออกกำลังกายค่ะ ขอไม่แพงมากนะคะ มีใครแนะนำได้บ้าง เราขอเป็นแถวโซน เสนา วังหิน ลาดพร้าว-วังหิน ลาดปลาเค้า เกษตร โช
Taiy_6
คุณอาจกำลังพก "โรงงานผลิตมะเร็ง" ติดตัวโดย
ไขมันไม่ใช่แค่ส่วนเกิน... แต่มันคือ "โรงงานผลิตเอสโตรเจน": ความจริงที่น่ากลัวของ Aromatase ในชั้นไขมัน เมื่อพูดถึง "ฮอร์โมนเอสโตรเจน" (Estrogen) ผู้หญิงส่วนใหญ่มักเข้าใจว่า มันถูก
Lady_Simplicity
หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร
หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร วิ่ง โยคะ ฟุตบอล เวทเทรนนิ่ง ชกมวย ... ... ... ... ... ... และอีกหลายตัวเลือก
nordisk300
หาฟิตเนสแถวแจ้งวัฒนะปากเกร็ด
พี่ๆช่วยแนะนำฟิตเนสแถว แจ้งวัฒนะปากเกร็ดหน่อยได้ไหมคะ พอดีหนูอยากลดน้ำหนัก อยากหาฟิตเนสดีๆ เงินจ่ายค่าฟิตเนสหนูพร้อมจ่ายแต่เรื่องจ้างเทรนเนอร์หนูกังวลค่าใช้จ่ายอาจจะเยอะไปค่ะ รบกวนช่วยแนะนำหน่อยค่ะว่า
สมาชิกหมายเลข 9256966
จ้างเทรนเนอร์เพื่อลดความอ้วน เขาเทรนกันแบบนี้เหรอ?
เราจะมาเล่า ตอนนี้เราได้จ้างเทรนเนอร์ออนไลน์ วิธีของเขาคือ ดูรูปร่างของเรา แล้วกำหนดให้ว่าแต่ละวันต้องได้รับสารอาหารเท่าไหร่ แล้วก็ออกกำลังกายตามที่เขาระบุ แล้วก็รายงานเทรนเนอร์ไปว่าวันนี้กินอะไรบ้าง
สมาชิกหมายเลข 3992853
เคยสงสัยมั้ยคะว่าทำไมกินคลีนหรือกินน้อยและออกกำลังกายแล้วทำไมยังอ้วนเหมือนเดิม
นัทเองค่ะ นัทตี้เทรนฮาร์ด บทความนี้จะเปลี่ยนชีวิตของหลายคน 😊 ยาวหน่อยนะ แต่ถ้าตั้งใจอ่าน ทำความเข้าใจกับมันรับรองชีวิตเปลี่ยน ผอมลงแน่ๆ ทำไมบางคนกินคลีนหรือกินอาหารน้อยลงกว่าที่ร่างกายต้องการและออ
สมาชิกหมายเลข 1960426
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เทรนเนอร์ออกกำลังกาย ออนไลน์
ต้องการไดเอท ลดไขมันในร่างกาย
ตอนนี้ ไขมัน 30 เปอร์เซน
จะได้มีไกด์ไลน์ การออกกำลังกาย และการทานอาหาร
ถ้าควร พอมีแนะนำบ้างหรือป่าวคะ
ขอบคุณคะ