ถ้าจะลดน้ำหนักจะย้วยมั้ยครับบบ?

สวัสดีครับ ผมนน.89 สูง 165 ตอนนี้รู้สึกนน.ตัวจะเยอะไปแล้ว เลยคิดจะลดน้ำหนัก แต่กลัวว่ามันจะย้วย ต้องอ้วนขนาดไหนถึงจะย้วยครับ? ผมเล่นกีฬานะ แต่มีช่วงนึกเข้ารพ.ไป เลยไม่ได้เล่นเลย(ปอดไม่ค่อยดีครับ ตอนเด็กๆเป็นหอบ ละเพิ่งกลับมาเป็นอีกรอบ)
แขนแน่นขาแน่นครับ เบ่งดูมีลายกล้ามเป็นมัดๆอยู่(ผลดีจากยิงธนูครับ) แขนดีขาดีครับ จิ้มละไม่บุ๋มแต่ก็แอบเขย่าได้นะ5555  จะมีก็ตรงพุงนี่แหละครับ เสียวมันจะย้วย แต่เทียบกันกับคนอื่นนน.ใกล้เคียงผมแน่นกว่า เหมือนหมีเลย5555
สงสัยแค่ถ้าผมตั้งเป้าไว้ 5กก/เดือน จะโอเคมั้ย ต้องห่วงเรื่องเวทมั้ย หรือแนวทางไหนดีครับ