หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กำลังโยโย่คะ ช่วยด้วย อยากล้างท้อง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเรากินยาลด นน. มาหลายตัว เมื่อ ปี 58
เราอยากหยุด เริ่มไม่ไหว รู้สึกโยโย่
ความอ้วนทวีคูณเพิ่ม เหมือนเอ๋อ สมองเลื่อนลอย ตอนนี้กำลังรับผลกรรมของยา
หลายคนก็เตือนนะค่ะ แต่ใจแพ้คำโฆษณาชวนเชื่อของใครๆหลายคน
หลายคนที่เข้ามาอ่าน คงช่วยเป็นอุทาหรสำหรับคนคิดจะลด นน. นะค่ะ ไม่มีอะไรยั่งยืนเท่าการ ควบคุมอาหาร+ออกกำลังกายคะ
รบกวนทุกๆคน ช่วยแนะนำภาวะโยโย่ที่เกิดขึ้น ควรปฏิบัติอย่างไร จะต้องล้างท้องไหมค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กืนแบบนับแคลอรี่จะหยุกกินอย่างไรไม่ให้โยโย่คะ
ค่ะ แนนอายุ 21 นน.เดิม 78 สูง 157 กินอาหารแบบนับแคลอรี่มาประมาณ 5 เดือนค่ะ น้ำหนักปัจจุบันอยู่ที่ 64-65 พอใจแล้วค่ะ อยากเลิกกินแบบนับแคลอรี่ แต่กลัวโยโย่ ทำอย่างไรดีคะ
สมาชิกหมายเลข 2472083
สมองล้าจากเอไอ - โซเชียล นักวิจัยแนะคิดเองก่อนใช้เอไอ ลดคอนเทนต์สั้นคืนสมาธิ
KEY POINTSการพึ่งพาเอไอและเสพคอนเทนต์สั้นบนโซเชียลมีเดียมากเกินไปทำให้เกิดภาวะสมองเน่า (Brain rot) ส่งผลให้สมาธิและความสามารถในการคิดเชิงลึกลดลง งานวิจัยชี้ว่าการใช้เอไอทำงานแทน เช่น สรุปข้อมูลหร
parn 256
ใครเคยด่าพระบ้าง?
กรรมด่าพระ ตำหนิพระ เป็นกรรมหนัก! อุทาหรณ์ปลาบู่ทองปากเหม็น | ธรรมะเตือนใจ https://www.youtube.com/watch?v=zsiZzYzN5Ik เปิดเรื่องเล่าพุทธกาลที่เตือนใจ! กรรมด่าพระ ตำหนิพระสงฆ์ เป็นกรรมหนักเพียงใด?
สมาชิกหมายเลข 715730
ทำยังไงดีไม่ให้ลดน้ำหนักแล้วโยโย่คะ
คือเรากำลังลดน้ำหนักแต่พึ่งมาคิดทีหลังว่ามันจะเกิดโยโย่ เพราะตอนนี้เรากินอาหารแคลลอรี่แต่ละวันไม่ถึงค่าBMI บางวันเราก็อดไปมื้อนึง อยากถามว่าจะกลับไปทานอาหารปกติควรทำยังไงไม่ให้โยโย๋ ทำยังให้ร่างกายปรั
สมาชิกหมายเลข 3134126
เคยไหม? เมื่อจู่ๆก็ลืมว่าจะเข้ามาหยิบอะไร รู้จัก‘Doorway Effect’ปรากฏการณ์แทรกแซงความทรงจำ ขณะที่เปลี่ยนจากพื้นที่หนึ่ง
MIND: เคยไหม? เมื่อจู่ๆ ก็ลืมว่าจะเข้ามาหยิบอะไร รู้จัก ‘Doorway Effect’ ปรากฏการณ์แทรกแซงความทรงจำ ขณะที่เปลี่ยนจากพื้นที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่ง . “เอ๊ะ! เมื่อกี้จะมาหยิบอะไรนะ”
สมาชิกหมายเลข 6652492
ผ่าทางตัน ‘ไฮสปีด 3 สนามบิน’ อีอีซี เตือนล้มสัญญา เสี่ยงถูกฟ้อง 6 พันล้าน
โครงการรถไฟความเร็วสูงเชื่อม 3 สนามบินล่าช้ากว่า 6 ปีและเผชิญทางตัน เนื่องจาก รมว.คมนาคม ยังไม่เห็นด้วยกับการแก้ไขสัญญา โดยเฉพาะเงื่อนไขการจ่ายเงินให้เอกชนแบบก่อสร้างไปจ่ายไป อีอีซีเตือนว่าหากมีการล้
สมาชิกหมายเลข 8673641
มาถึงวันที่ผมต้องพบจิตแพทย์ด้วย "โรคซึมเศร้า"
ไม่เคยคิดว่าตัวเองจะเป็นผู้ป่วยทางจิต จนมาถึงวันที่ความรู้สึกเริ่มมีแต่ความเครียด วิตตกกังวล รวมถึงการไม่ต้องการสนทนากับใครใดๆ ผลกระทบจากจิตใจหลายๆด้าน เปลี่ยนผมจากคนร่าเริง กลางเป็นคนเศร้าหมองที่ นับ
ตุสตะนอย
ถ้าเรากินอาหารคลีน3มื้อต่อวัน ทำไมคนถึงบอกว่ามันจะโยโย่อีก แค่เพราะว่าแคลอรี่รวมไม่ถึงที่ควรกินหรอ
เช่นสั่งอาหารคลีนกล่องๆแบรนด์ดังๆทั้งหลายตกกล่องละประมาณ350Cal ถ้ากินสามมื้อก็ประมาณพันนิดๆซึ่งไม่ถึง BMR คนก็เลยเตือนเราว่าจะโยโย่ เราก็เลยงงว่าอ้าวละจะให้กินยังไงให้มันถูกวิธีอะ ในเมื่อกินสามมื้อมัน
สมาชิกหมายเลข 6549548
คู่มือการดูแล ผู้ป่วยสโตรกที่มีภาวะเพิกเฉยครึ่งซีก
ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองที่มีภาวะเพิกเฉยครึ่งซีก ((Post stroke hemispatial neglect)) มีความเสี่ยงสูงที่จะหกล้ม หลงทิศทาง สับสนมากกว่าผู้ป่วยกลุ่มที่ไม่มีภาวะนี้ ส่วนมากอาจทำให้การฝึก การกลับไปใช้ชีวิตป
สมาชิกหมายเลข 8924469
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กำลังโยโย่คะ ช่วยด้วย อยากล้างท้อง
เราอยากหยุด เริ่มไม่ไหว รู้สึกโยโย่
ความอ้วนทวีคูณเพิ่ม เหมือนเอ๋อ สมองเลื่อนลอย ตอนนี้กำลังรับผลกรรมของยา
หลายคนก็เตือนนะค่ะ แต่ใจแพ้คำโฆษณาชวนเชื่อของใครๆหลายคน
หลายคนที่เข้ามาอ่าน คงช่วยเป็นอุทาหรสำหรับคนคิดจะลด นน. นะค่ะ ไม่มีอะไรยั่งยืนเท่าการ ควบคุมอาหาร+ออกกำลังกายคะ
รบกวนทุกๆคน ช่วยแนะนำภาวะโยโย่ที่เกิดขึ้น ควรปฏิบัติอย่างไร จะต้องล้างท้องไหมค่ะ