หุ่นประมาณนี้ มวลไขมันประมาณกี่% ครับ (มีรูป)

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน ฟิตเนส สุขภาพกาย

ผมสูง 180
หนัก 79

หุ่นประมาณในรูป ถ้าดูด้วยสายตาผม(น่าจะ)มีมวลไขมันในร่างกายประมาณเท่าไรครับ(%) พอดีอยากลดน้ำหนัก

ขอบคุณครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 776148

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ความอ้วนมันไม่ได้เป็นปัญหาแค่ร่างกาย แต่มันมีผลต่อจิตใจแบบระยะยาว

ระยะยาวววววเลยแหละ เพราะมันต้องใช้เวลาและความอดทน แบบขั้นสุด ทุกๆวัน ทุกๆที่ ที่คุณต้องออกไปเจอคนหุ่นดี ใส่เสื้อผ้าสวยๆ ดูดี fit firm มันจะยิ่งบั่นทอนความรู้สึกตัวเอง วิธีลัดแบบยาลด หรือเข็มจิ้มแบบ

สมาชิกหมายเลข 9231303

ผลเลือดขัดกับผลการชั่งน้ำหนัก

ผลการตรวจไขมันในเลือดทุกชนิดอยู่ในเกณฑ์ปรกติทุกอย่าง ล่าสุดซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักแบบวัดมวลกล้ามเนื้อและไขมันมาใข้ลองชั่งดูพบว่ามีไขมันในอวัยวะภายในเกินเกณฑ์ เป็นไปได้ไหมครับ? อายุ 51 ออกกำลังกายแบบเวท

สมาชิกหมายเลข 1867088

สงสัยเกี่ยวกับมาตรฐานน้ำหนักรูปร่างชายไทย

ถามในมุมมองแบบเบสิคคือผมสงสัยประมาณว่า น้ำหนักที่เหมาะสมปกติใช้ค่า BMI หรือคิดง่ายกว่านั้น ผู้ชายเอาส่วนสูงเซนติเมตร - 100 = น้ำหนักที่สมควร เช่น สูง 180 ซม. ต้องหนัก 80 กก. แบบนี้ กรณีที่ไม่ออกกำลังก

VIOS 2.4 Elegance v6

ช่วยอ่านค่ามวลร่างกายหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ

คือ .. ตอนนี้ตัดสินใจลดน้ำหนักค่ะ โยโย่มาจากยาลดนน. เลยทำให้ตอนนี้ร่างกายอ้วนเผละมากอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน ช่วงล่างไขมันเยอะมาก เลยตัดสินใจไปฟิตเนส และมีวัดมวลอะไรนี่อ่ะค่ะ คือเท่าที่เข้าใจคือมีค่าf

ampto

พวกนักกล้ามเขาสุขภาพแข็งแรงไหมครับ

คือผมสงสัย เทียบส่วนสูงกับน้ำหนักตัว ดัชนีมวลกายเกินค่าไปมาก จัดว่าเข้าข่ายอ้วนระดับ123 หรือนักฟุตบอลหลายคนส่วนสูงหัก100เท่ากับน้ำหนักหรือเกิน เช่น สูง 180 หนัก80-85 แต่กล้ามเเน่น อย่างผมสูง179 นัก7

สมาชิกหมายเลข 5368942

คลิปสร้างแรงบันดาลใจ

หลังจากทำบุญตักบาตเจ้าของกระทู้ว่างมาก เลยอยากโพตส์คลิป เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้แกาผู้รักการออกกำลังกายจ้า http://www.youtube.com/watch?v=zuhzWKbRq6s http://www.youtube.com/watch?v=vGnAQqlrKoE http:/

สมาชิกหมายเลข 1017847

การว่ายน้ำ เป็นการลดน้ำหนักที่ได้ไม่ค่อยมากถ้าเทียบกับการวิ่ง

ผมอ่านมาว่า การว่ายน้ำช่วยให้มวลกล้ามเนื้อกระชับตัวขึ้น แต่การที่ร่างกายแช่อยู่ในความเย็นตลอด เลยสร้างชั้นไขมันพิเศษขึ้นมาอีกชั้นหนึ่ง จะสังเกตได้ว่า นักว่ายน้ำแต่ละคนหุ่นจะหนา แล้วเวลาออกกำลังกายร่าง

สมาชิกหมายเลข 1625551

เอาแต่เล่นหุ้น : โรคอ้วนหรืออ้วนลงพุง

http://www.stock2morrow.com/showthread.php?t=51586 โรคอ้วนคืออะไร ร่างกายของเราจะมีไขมันไว้เพื่อสำรองเป็นอาหาร ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย เป็นเบาะกันกระแทก หากมีมากเกินไปคือโรคอ้วน ปกติผู้หญิงจะมีปริมา

เซียนเกรียน

เม็ดแคปซูลตัวนี้ กินแล้วผอมและน้ำหนักลดมั้ยคะ

เราน้ำหนัก75 เอว35 สูง160 หุ่นอ้วนกลม เลยลองซื้อมากินดู เห็นเขาโฆษณาว่าเหมาะสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก เราเลยอยากรู้ว่ากินแล้วจะผอมมั้ยน้ำหนักลดมั้ย

สมาชิกหมายเลข 9193303

🍽️ ไม่ต้องอด! เคล็ดลับ "ลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน" ฉบับคนยุคใหม่ ผอมสวย สุขภาพดี ไม่มีโยโย่!

หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก

สมาชิกหมายเลข 7090482

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน ฟิตเนส สุขภาพกาย

{room_name}

หุ่นประมาณนี้ มวลไขมันประมาณกี่% ครับ (มีรูป)

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ