กินเมล็ดเจีย,แมงลัก เขาเคี้ยวกันมั้ยครับ ผมนี่กลืนไม่ลงถ้าไม่เคี้ยว555

คืออย่างที่ผมทราบมาการกิน "งา" จำเป็นต้องกินแบบป่น ไม่ก็ต้องเคี้ยวโดนเม็ดงาให้แตก ถึงจะได้คุณค่าทางอาหารจาก "งา" แต่ในกรณีเมล็ดเจีย หรือแมงลักก็ตาม ผมเห็นใส่น้ำแล้วดื่มกันเลยไม่เค

เห็นมันเป็นเมล็ดเล็กๆ พอแช่น้ำแล้วก็ลื่นๆ กลืนง่ายดี แต่ก็ยังมีแกนกลางกรุบๆ อยู่ คืออยากทราบว่าถ้ากลืนลงไปเลย กะเคี้ยวก่อนกลืน มันจะมีผลอะไรต่างกันมั๊ยคะ ปกติแช่น้ำผสมน้ำหวานนิดๆ แล้วใช้หลอดดูดแทบไม่ไ

กินมาตั้งนานจนลืมนึกไปว่า แมงลักในเครื่องดื่มต่างๆ เวลาเรากิน เราต้องเคี้ยวมันด้วยมั้ย หรือกลืนได้เลย?

คือแฟนเราเคี้ยวอาหารไม่ละเอียดเลยค่ะแทบจะไม่เคี้ยวด้วยซ้ำอย่างกินมาม่าก็ไม่เคี้ยวกลืนลงคอเลย พอกินอาหารเสร็จก็อ้วกออกมา เรากลัวว่าถ้าแฟนยังไม่เคี้ยวเส้นมาม่าอยู่แบบนี้สักวันจะติดคอตายเอาค่ะ เคยลองวิธี

เมล็ดเจียได้รับการยกย่องว่าเป็น "สุดยอดอาหาร" ด้วยปริมาณเส้นใย โปรตีน และกรดไขมันโอเมก้า 3  ช่วยย่อยอาหารและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด  บรรเทาอาการ

วันนี้ดื่มน้ำเต้าหู้ใส่เม็ดแมงลัก กะ เฉาก๊วย มันก็มีจังหวะที่เราต้องเคี้ยวเฉาก๊วย และมันก็ต้องเคี้ยวเม็ดแมงลักนี่ด้วย เลยเกิดคำถามว่า ปกติเม็ดแมงลักนี่ต้องเคี้ยวก่อนกลืนมั๊ยค่ะ? ปล.นานๆๆๆๆที จะทาน อ

ผมสูดหายใจลึกๆแล้วมันก็หลุดเข้าไปอะครับกลัวหลุดเข้าไปในหลอดลม ตอนนี้จบปอดด้านขวาครับ แต่ตอนเวลาผ่านมาผมลองกลืนน้ำลายแล้วรู้สึกเหมือนมีก้อนลงไปที่กระเพาะอาหารอะครับ ตอนนี้ค่อนข้างกังวลเลยครับแบบกลัวต่อ