สงสัย...แมงลัก

จขกท ชงเม็ดแมงลักใส่น้ำหวานค่ะ แต่เวลากิน จขกท ต้องกัดเม็ดให้แตกทุกเม็ดก่อนกลืน ทำให้ไม่มีสมาธิในการทำงานเพราะใจจดจ่อกับการกัดเม็ดแมงลักให้แตกทุกเม็ด (ไม่ใช่เรื่องง่ายๆเลยนะคะ) และทำให้มีแผลในปากเพราะ

ถามหัวข้อกระทู้เลยครับ . . . หรือผมแปลกคนที่ผมกลืนไม่ลง เหมือนมันฝืดๆในคอแน่นกลืนไม่ลงอะครับ

กินมาตั้งนานจนลืมนึกไปว่า แมงลักในเครื่องดื่มต่างๆ เวลาเรากิน เราต้องเคี้ยวมันด้วยมั้ย หรือกลืนได้เลย?

อาหารเหนีย แกงบะน้ำแก้ว แกงบะน้ำแก้วหนุ่ม (แกงผักใส่เห็ด) ผัดยอดบะน้ำแก้ว นึ่งกินเป็นผักกับน้ำพริก ทั้งยอด ดอก ผลอ่อน ผลสุก เมล็ดมีสรรพคุณขับพยาธิ แต่จำไม่ได้ว่าพยาธิอะไร ทำของหวานที่มีส่วนผสมของกะท

เมล็ดเจียได้รับการยกย่องว่าเป็น "สุดยอดอาหาร" ด้วยปริมาณเส้นใย โปรตีน และกรดไขมันโอเมก้า 3  ช่วยย่อยอาหารและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด  บรรเทาอาการ

เวลากินน้ำเต้าหู้ น้ำแข็งไส หรืออะไรก็แล้วแต่ที่ใส่เม็ดแมงลัก ปกติเค้าเคี้ยวเม็ดแมงลักกันมั้ยคะ? ส่วนตัวเราเอง เราเคี้ยวทุกเม็ดเลยง่ะ

สวัสดีเพื่อนๆ ช่วงนี้เราคงได้ยินบ่อยๆกับกระแสของแมงลัก ว่ามีสรรพคุณดีอย่างงี้อย่างั้น แต่เรามีเรื่องข้องใจมานานแล้วว่าการกินแมงลัก เนี้ย ต้องเคี้ยวไหม? หรือกลืนกินเลย? เราเลยถามเพื่อนในกลุ่มว่ากินกัน