กินแมงลัก ต้องเคี้ยวมั้ยครับ???

จขกท ชงเม็ดแมงลักใส่น้ำหวานค่ะ แต่เวลากิน จขกท ต้องกัดเม็ดให้แตกทุกเม็ดก่อนกลืน ทำให้ไม่มีสมาธิในการทำงานเพราะใจจดจ่อกับการกัดเม็ดแมงลักให้แตกทุกเม็ด (ไม่ใช่เรื่องง่ายๆเลยนะคะ) และทำให้มีแผลในปากเพราะ

การทานอาหาร ก่อนป่วย คออักเสบ กินของมันๆเย็นๆ ~>กินส้มตำ คอหมูย่าง และไอศครีม 🖍️ พฤติกรรมที่ชอบ เคี้ยวน้ำแข็ง 🖍️ สงสัยว่า ถ้าเลิกพฤติกรรมแบบนี้ ก็จะไม่ป่วย ….. หรือ มีส่วนสาเหตุของเชื้อ

วันนี้ดื่มน้ำเต้าหู้ใส่เม็ดแมงลัก กะ เฉาก๊วย มันก็มีจังหวะที่เราต้องเคี้ยวเฉาก๊วย และมันก็ต้องเคี้ยวเม็ดแมงลักนี่ด้วย เลยเกิดคำถามว่า ปกติเม็ดแมงลักนี่ต้องเคี้ยวก่อนกลืนมั๊ยค่ะ? ปล.นานๆๆๆๆที จะทาน อ

ตามคำถามข้างต้นมันเป็นผลิตภัณฑ์เสริมสำหรับผู้ชาย เเต่กินถูกวิธีหรือประสิทธิภาพสูงสุดต้องเคี้ยวมั้ยครับเเต่ขมเเน่เลย ขอบคุณล่วงหน้าครับ

มันจะเป็นแบบว่าเรากลืนไอเท็มลงไปอ่ะค่ะ แล้วอยู่ในท้องคายได้ ตอนที่เรากลืนคือไม่ได้สถานะอะไรแค่จะเจ็บตอนที่กลืนกับคายอ่ะค่ะ ที่เราไปหามามีแต่เคี้ยวๆแล้วได้สถานะด้วย ฮือออหาไม่เจอค่ะช่วยด้วยย 

ผู้สูงอายุ ควรเลี่ยงอาหาร 3 อย่างนี้ 1 อาหารชิ้นโตๆ เคี้ยวยาก และย่อยยาก เช่นเนื้อแดง ผักชิ้นโตๆ เนื่องจากอวัยวะที่ใช้ในการกลืนอาหารและระบบย่อยอาหารเสื่อมลงไปตามวัย อาจทำให้เกิดการสำลัก อาหารติดคอ อา