กินปลาแซลมอนดีไหม

คือเราชอบซื้อพุงปลาแซลมอนที่ห้างมาทานค่ะ เพราะมันราคไม่แพงเมื่อเทียบกับเนื้อแซลมอน เพราะแพคนึงพุงมันราคาไม่เกิน 100อยู่ที่น้ำหนัก แพ็คนึงก็กินได้อิ่มได้เยอะอยู่ เมื่อก่อนเราทานซูชิ แซลมอนที่ใส่ในซูชิเ

วันวาเลนไทน์ปีนี้จะเปลี่ยนให้ดอกกุหลาบเป็น สลัดผัก เพื่อสุขภาพที่ดี Cr. https://health.mthai.com/howto/health-care/6799.html ส่งความสุข ด้วยสลัดผัก หรือ ต้นไม้สีเขียวให้ไปปลูก ช่วยลดโลกร้อน เพิ่มอาก

สวัสดีค่ะ ตอนนี้ตั้งท้องได้ 29W อยากกินอาหารญี่ปุ่น พวกแซลมอน ปลาทูน่าแบบนี้ คนท้องสามารถกินได้ไหมค่ะ อยากกินมากๆเลยค่ะ😂

ก่อนอื่นขอเล่าประวัติความเป็นมาของการฟิตร่างกายก่อนครับ เริ่มคิดจะฟิตร่างกายครั้งแรกตอน ม3 ครับ เพราะ ม 4 ต้องเข้า รด ไม่อยากเกณทหาร ครั้งแรกที่ลองวิดพื้นได้ประมาน 8-10 ที ก้ฟิตทั้งปิดเทอมครับ จน 22 ท