เคยรู้สึกอ่อนแอจนอยากจะหลับไปตลอดไหม ?

ผมมีอาการแบบ บางทีก็นอนมาก นอนแบบเหมือนว่าซ้อมตายไปเลย บางทีก็นอนไม่หลับครับ พอตื่นขึ้นมาก็เพลีย ไม่อยากลุก ไม่อยากทำอะไรเลย เหนื่อยไปหมด ถ้าพูดถึงการกินนี่ เพื่อนจนบอกว่า ทำไมช่วงนี้กินเยอะจัง กินเยอ

เราใช้ชีวิตอยู่เพื่อคนอื่น เราคิดเสมอว่าการที่เราจะมีแรงต่อสู้ในทุกๆวัน ถ้าเราทำเพื่อตัวเองเราคงหยุดไปตั้งนานเเล้ว เราเลยลองปรับเเละทำเพื่อคนอื่นดูบ้าง เช่น ตั้งใจเรียนเพื่อจะได้มีงานมีเงินไปเลี้ยงดูค

เหนื่อยกับชะตาชีวิตตัวเองเหลือเกิน อยากจะร้องไห้ อยากจะทำตัวอ่อนแอก็ไม่ได้ มีลูกที่ต้องเลี้ยง ต้องเป็นแบบอย่างที่ดี แต่ในใจลึกๆ อยากจะเข้าไปกอดและร้องไห้ออกมาว่าพ่อไม่ไหวแล้วลูก ขอโทษนะ มีวิธีไหนที

ผิดหวังกับตัวเอง เกิดมาไม่เคยภูมิใจตัวเองสักครั้ง ครอบครัวไม่ภูมิใจในตัวเรา ไม่หัวเราะ ไม่สนุก ไม่มีเป้าหมาย ไม่มีความหวัง เคยคิดจะไปจากโลกนี้หลายรอบมาก แต่ยึดหลักครอบครัวกลัวเขาเสียใจ แต่ตอนนี้เหมือน

เมื่อก่อนเราเคยคิดว่า ถ้าได้ออกจากงานประจำ มาทำในสิ่งที่ชอบ ชีวิตคงจะดีขึ้นค่ะ ตอนนั้นอยากมีอิสระ อยากตื่นสาย อยากเป็นเจ้าของเวลาเอง ก็เลยเก็บเงินก้อนนึงมาเปิดร้านขายของชำในหมู่บ้านเล็ร้านนี้อยู่หน้าบ

สวัสดีครับทุกคน 😊 ช่วงนี้ผมได้ลองปรับวิธีการนอนใหม่ๆ เพราะรู้สึกว่าการนอนที่ดีมันสำคัญกับการใช้ชีวิตในแต่ละวันมากจริงๆ ก่อนหน้านี้ผมก็มักจะนอนดึก และตื่นสายๆ จนรู้สึกว่าร่างกายมันอ่อนแอ ไม่สดชื่นเลยค

ใครเคยรู้สึกกดดันตัวเอง งานเยอะ เรื่องคิดก็แยะ รู้สึกเหมือนตัวเองอ่อนแอ ช่วยมาแชร์ประสบการณ์การดูแลใจตัวเองให้กลับมาดีขึ้นยังไง บางครั้งนอนก็นอนไม่หลับ ตื่นขึ้นมาก็อยากร้องไห้ออกมาซะงั้น มีอาการเบื่อท

อยากรู้ว่าเราเป็นอะไรกันแน่ เรารู้สึกเบื่ออาหาร นอนไม่หลับ เราร้องไห้ทุกวัน เรารู้สึกท้อแท้ เหนื่อย รู้สึกไร้ค่า เรารู้สึกไม่มีความสุขเลยอ่ะ รู้สึกไม่สนุกกับชีวิตเลย เรารู้สึกทรมานมากอ่ะ อยากหายไปจากโ

ตอนนี้จะมีคนพอช่วยหนูได้มั้ย 5555 หนูเป็นเด็กอายุ14ละตอนนี้ปิดเทอมละหนูนอนดึกตื่นบ่ายตลอดก่อนเเรกนอนตี4ตื่นมาตอนเที่ยงละเล่นโทรศัพท์ไปสักพักละหลับต่อถึงบ่าย2ละอันนี้หนูยิ่งเช้านอน6โมงตื่นบ่าย3 ละทีนี

คือเรานั่งคุย(แชท)กับแฟนอยู่ โดยที่เราไม่ได้ง่วงหรือเหนื่อยอะไรเลย แต่อยู่ๆเราก็เผลอหลับ(ทั้งที่กำลังนั่ง)แล้วสะดุ้งตื่นอีกที ก็ประมาณตี2แล้ว คือปัญหานี้เกิดขึ้นหลายครั้งแล้ว แต่เราเคยหาทางแก้แล้วทั้ง