หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีที่หลับแบบไม่ต้องตื่นขึ้นมาไม๊ครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
เหนื่อยกับชะตาชีวิตตัวเองเหลือเกิน
อยากจะร้องไห้ อยากจะทำตัวอ่อนแอก็ไม่ได้
มีลูกที่ต้องเลี้ยง ต้องเป็นแบบอย่างที่ดี
แต่ในใจลึกๆ อยากจะเข้าไปกอดและร้องไห้ออกมาว่าพ่อไม่ไหวแล้วลูก ขอโทษนะ
มีวิธีไหนที่หลับไปตลอดแบบไม่ต้องใช้ยาบ้างไหมครับ
อยากหลับไปไม่ตื่นขึ้นมาอีก เหนื่อยและกดดันเหลือเกิน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เหนื่อยไหมที่ต้องทำตัว โอเค ตลอดเวลา ทั้งที่ความจริง อ่อนแอ :)
คือ ทำตัวสบายดี ชีวิตมีความสุข ต่อหน้าสาธารณชน โดยเฉพาะในโลกโซเชียล ทั้งที่ความจริงโคตรจะอ่อนแอ ร้องไห้ บ่อยครั้ง ที่ทำแบบนี้ ก็อยากให้แฟนเก่ารู้ว่า ชีวิตฉันดีขึ้น ฉันสวย ฉันมีหน้าที่การงานที่ดี ลึกๆๆ
สมาชิกหมายเลข 2758388
อกหัก
ผมพึ่งจะเลิกกับเเฟนคบกันได้2ปี8เดือนอยู่ด้วยกันตลอดนอนด้วยกันทำทุกอย่างด้วยกันเเต่เขาเคยนอกใจผมหลายผมเสียใจเเต่ก็ยังอภัยมาทุกครั้งเพราะผมรักเขาจริงๆเคยเลิกกันไปหนึ่งครั้งครั้งนั้นผมร้องไห้เเทบทุกวันเเ
สมาชิกหมายเลข 8703026
เราเป็นลูกที่แย่มากๆเลยใช่ไหมคะ
คือวันนี้เราตื่นสายนั้นแหละค่ะ ไม่รู้ว่าเพราะอะไรแต่เราหลับไปตั้งแต่สามสี่ทุ่มเเล้วเราตั้งนาฬิกาปลุกไว้อยู่ค่ะ แต่เราไม่ตื่นเลย พอตื่นมามันก็เกือบ7โมงแล้ว พอเราลงมาจากห้อง พ่อก็ถามเราว่าเล่นเกมจนดึกหร
สมาชิกหมายเลข 7847340
เจ็บปวด ทรมาร เหลือเกินในการใช้ชีวิต ในการใช้ลมหายใจ เราทรมาร ดิ่งสุด
13/04/2024 เวลา 21:05 เราทรมารเหลือเกินเจ็บรู้สึกเจ็บปวดเหลือเกิน อะไรที่เคยกินแล้วชอบตอนนี้ไม่อร่อยแล้ว ห้องที่เคยนอนพักเวลารักษาความเจ็บปวดตอนนี้ยิ่งมองยิ่งเจ็บปวด ทรมาร อ้างว้างว่างป่าว ดิ่งจังค่าบ
สมาชิกหมายเลข 3456317
😴 การนอนหลับลึก (Deep Sleep) “วัคซีนธรรมชาติ” ที่ดีที่สุดของร่างกาย — และคนยุคใหม่กำลังขาดมากกว่าที่คิด
✍️ โดย หมอแอมป์ นพ. ตนุพล วิรุฬหการุญ “ทำไมบางคนอายุเท่ากัน แต่ฟื้นตัวไม่เท่ากัน ทำไมบางคนดูเด็ก สมองไว ภูมิดี ทั้งที่งานหนัก” คำตอบมักไม่ได้อยู่ที่วิตามิน ไม่ได้อยู่ที่อาหารเสริม แต่อยู
Lady_Simplicity
พี่คะ ช่วยให้หนูนอนกลางคืน ตื่นกลางวันตามปกติ เหมือนเดิมได้มั้ยคะ
เรื่องของเรื่อง มีอยู่ว่า เราจับฉลากได้เวรกะกลางคืนของบริษัทแห่งหนึ่ง ขออนุญาตไม่บอกชื่อนะคะ อิอิ ทำงานเป็นผู้หญิงกลางคืน มา1เดือนเต็ม ด้วยความที่เป็นคนหลับยาก ต้องพึ่งพิงยาช่วยให้หลับ จึงไม่มีปัญหาก
สมาชิกหมายเลข 4907631
ภาวะซึมเศร้ากับเด็ก14
สวัดดีค่ะทุกคนจะมาขอคำปรึกษาหน่อยคือหนูอายุ14ตอนนี้มีภาวะซึมเศร้าอยู่เป็นมาตั้งแต่เดือนกรกฎาตอนนี้กินยาอยู่4ตัวยานอนหลับ2ตอนเช้าจะมียาต้านเศร้ากับยาเพิ่มสมาธิหนูอยากรู้ว่าสิ่งที่หนูเป็นอยู่กว่ามันจะหา
สมาชิกหมายเลข 9220499
แก้ปัญหาไม่ได้เหรอ? ลอง ‘นอน’ ดูสิ มันช่วยจริงๆ นะ
แก้ปัญหาไม่ได้เหรอ? ลอง ‘นอน’ ดูสิ มันช่วยจริงๆ นะ.เพราะวิทยาศาสตร์ยืนยันว่า 'การประมวลผลความคิดยามหลับ' มีอยู่จริง! การนอนหลับให้เพียงพอคือ 'ยาวิเศษ' อันดับ 1 เพื่อสุขภาพที่ดีอยู่แล้ว และ
Magpies
ฝันร้ายจนน่ากลัว
วันนี้หนูเรียนที่มหาลัย หนูถูกอาจารย์ด่าต่อหน้าเพื่อนในเซคเกือบ100คน เพียงเพราะแค่หนูไม่ยกมือตอบคำถาม แต่ก็มีเพื่อนหลายๆคนที่ไม่ยกเหมือนกันแต่เขามองมาที่กลุ่มหนู แล้วเขาก็ถามว่าทำไมไม่ยกมือด้วยน้ำเสีย
สมาชิกหมายเลข 6966048
แอบชอบรุ่นน้องในที่ทำงาน แต่เราก็มีแฟนอยู่แล้ว
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราแอบชอบรุ่นน้องที่ทำงานมากๆ แต่เราก็มีแฟนอยู่แล้ว แต่แฟนเราเป็นทอมนะคะ แต่รุ่นน้องที่เราชอบเป็น ผช. แต่นั้นแหละค่ะ เราเคยคบผช.มาก่อน พอผิดหวังความรักกับผช.จึงลองไปเปิดใจคบทอมมาได้
สมาชิกหมายเลข 9215374
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 21
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีที่หลับแบบไม่ต้องตื่นขึ้นมาไม๊ครับ
อยากจะร้องไห้ อยากจะทำตัวอ่อนแอก็ไม่ได้
มีลูกที่ต้องเลี้ยง ต้องเป็นแบบอย่างที่ดี
แต่ในใจลึกๆ อยากจะเข้าไปกอดและร้องไห้ออกมาว่าพ่อไม่ไหวแล้วลูก ขอโทษนะ
มีวิธีไหนที่หลับไปตลอดแบบไม่ต้องใช้ยาบ้างไหมครับ
อยากหลับไปไม่ตื่นขึ้นมาอีก เหนื่อยและกดดันเหลือเกิน