หาเพื่อนออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก แถวสี่แยกวังหินค่ะ

คือช่วงนี้เจ้าของกระทู้ปิดเทอมแล้วจ้า แล้วมีเวลาว่างมากๆ ก่อนหน้านี้รู้สึกว่าตัวเองอ้วนขึ้น แต่ก็ไม่มีเวลาไปออกกำลังกายสักที จนได้ฤกษ์ดี สอบเสร็จปิดเทอม ก็อยากจะทำอะไรให้กับตัวเองสักอย่าง ทุกวันนี้กิน

เราอายุเริ่มเยอะ น้ำหนักก็เริ่มเยอะ อยากลดน้ำหนักเลยอยากหาที่ออกกำลังกายและเทรนเนอร์ช่วยออกกำลังกายค่ะ ขอไม่แพงมากนะคะ มีใครแนะนำได้บ้าง เราขอเป็นแถวโซน เสนา วังหิน ลาดพร้าว-วังหิน ลาดปลาเค้า เกษตร โช

สอบถามค่ะ ฟิตเนส เปิดใหม่ แยกวังหิน เอส.วิสเนส แอนด์ สปาร์ ไม่ทราบว่าเพื่อน พันทิป มีใครอยู่แถวนี้บ้างหรือปล่าวคะ สี่แยกวังหิน เห็นมี ฟิตเนสเปิดใหม่อยู่ร้านนึง ไปสอบถามราคามา วันละ 150 ยังไม่มีแพ็คเ

ประมาณเดือนกรกฎาคมว่าจะไปสมัครที่นี่ เอส.วิสเนส แอนด์ สปาร์ เห็นว่าเดือนละ1900 บาท คนที่เล่นที่นี่อยู่แล้ว บรรยากาศโอเคมั้ยค่ะ หรือมีที่แถวนั้นแนะนำอีกหรือป่าวค่ะ ขอบคุณค่ะ

จากสี่แยกวังหินไปมหาลัยรามคำแหงได้ยังไงบ้าง ต้องนั่งรถกะป๋อ รถเมล์ สายไหน? รบกวนอยากทราบทั้งไป-กลับเลยนะ ( ˘ω˘ ）

มาหาเพื่อนเล่นฟิตเนตค่ะเราเพิ่งไปสมัครมาเริ่มเล่นหลังวันที่ 4 เมษา อยากมีเพื่อนเล่นด้วยค่ะจะได้ไม่เหงา เราอยากลดความอ้วนค่ะ ช่วงนี้ลดแป้งแต่ไม่ได้ออกกำลังกายน้ำหนักอยู่ที่ 68.2 -69.2 ลงมา 1 โล 20 วัน

มีงบประมาน 4000-5000 ผมตัดสินใจอยากลดน้ำหนักเเบบจริงจังครับ ตอนนี้น้ำหนัก 115 กก. ครับ รู้สึกอึดอีดจนไม่ไหวเเล้ว

คือได้รับงานใหม่แถวนวนคร แต่บ้านอยู่แถวสี่แยกวังหิน เสนา จะไปนวนคร ไม่ทราบว่าจะขับรถไปเส้นไหนดีที่สุดครับ ทั้งขาไปและขากลับ ขอบคุณนะครับ

คือเราพยายามลดน้ำหนัก ออกกำลังกายทุกวัน ควบคุมอาหารทำแบบนี้มาสี่เดือนแล้ว แต่น้ำหนักยังลงน้อยมากไม่ลดเลย เราเลยมีความคิดจะหาโปรตีนมาทานเสริม ไม่แน่ใจว่ามันจะช่วยให้เราลดน้ำหนักลงไหม อันนี้จากคนที่ไม่ร

พ