หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากออกกำลังกายหลังคลอดค่ะ
กระทู้คำถาม
สังคมคุณแม่
ผ่าคลอด
ลดความอ้วน
คือคลอดลูกโดยผ่าคลอดค่ะ แต่คลอดมาได้สิบเดือนล่ะ
สามารถกระโดดเชือกหรือกระโดดตบได้มั้ยค่ะ
จะมีผลอะไรกับมดลูกรึป่าว รบกวนช่วยตอบหน่อยนะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายหลังคลอดแบบไหนดี ?
พอดีคลอดลูกมาได้ 8 เดือนแล้วค่ะ (ผ่าคลอดนะค่ะ) แต่พอจะวิ่ง หรือกระโดดเชือก ผู้ใหญ่ก็ว่ามดลูกจะหย่อน (มันจริงรึป่าวค่ะ?) เกรงหน้าท้องก็กลัวแผลเย็บจะเปิด อิอิ หมด
สมาชิกหมายเลข 2706578
กระโดดตบทุกวันเทียบเท่ากับกระโดดเชือกมั้ย???
พอดีว่ามีปัญหากับเชือกมากๆเลยค่ะ แบบว่าโดดทีไรติดขาตลอด หงุดหงิดตลอดเลย😅 ก็เลยหันมาโดดตบแทนอ่ะค่ะ เลยอยากรู้ว่ามันเวิร์คมั้ย แบบอยากโดดสัก 500 ครั้ง หรือมีคาร์
สมาชิกหมายเลข 2901203
ตกขาวเยอะผิดปกติจะเป็นมะเร็งไหมคะ
ก่อนหน้านี้เป็นประจำเดือนแล้ว เจ็บท้องหนักมากๆเลยค่ะ จากที่ยืนกวาดบ้านจนได้นั่งลงกับพื้น แล้วหลังจากนั้น1อาทิตย์ก็เริ่มเป็นตกขาว บางทีตกขาวก็เป็นใสเหมือนวุ้น บา
สมาชิกหมายเลข 5369357
อัปเดตกระทู้ : ตั้งครรภ์ลูกสาวตั้งแต่กลางเดือนธันวาคม 2568 ตอนนี้ตื่นเต้นมากค่ะ
สวัสดีค่ะทุกคน ก่อนหน้านี้เราเคยตั้งกระทู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ไว้ วันนี้เลยอยากมาอัปเดตความคืบหน้าให้เพื่อน ๆ ฟังกันค่ะ เราทราบว่าตั้งครรภ์ลูกสาวตั้งแต่ช่วงกลา
สมาชิกหมายเลข 8316755
กระโดดเชือกทุกวันแต่น้ำหนักไม่ลด
กระโดดเชือกทุกวัน วันละ1,000-1,500ครั้งเซตเดียวค่ะ ใช้เชือกนักมวยที่หนักๆกระโดด กระโดดแบบนี้มาเกิน2ปีแล้ว กินปกติของทอดของหวานบางโอกาส แต่น้ำหนักสัดส่วนเท่าเดิม
สมาชิกหมายเลข 8697702
คลอดลูกได้2เดือนพอดี ออกกำลังกายกระโดดเชือกกับหมุนตัวบนจานหมุนหรือตีแบตได้ไหมคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 728278
กระโดดเชือก+กระโดดตบเผาผลาญได้ดีไหม??
สวัสดีครับคือผมเป็นคนอ้วนคนนึงแล้วอยากจะออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักตอนนี้ผมลดลงมาได้ 2โล กว่าแล้ว ด้วยวิธีการกระโดดเชือกและการบอดี้เวท ควบคุมอาหารไปด้วยครับ น้ำหน
สมาชิกหมายเลข 4402189
หลังผ่าคลอด2ประจำเดือนมาแบบนี้ปกติมั่ย😅
เราผ่าคลอดได้2เดือนน้ำคาวปลาหมดตอนได้2อาทิตย์ ประจำเดือนมาวันที่10พฤษภา หมดวันที่14พฤษภา แต่ตอนนี้เดือนมิถุนาประจำเดือนยังไม่มาเลยค่ะเกินมา2วันก่อนท้องประจำเดือ
สมาชิกหมายเลข 8664566
กระโดดเชือกช่วยลดนนได้ไหม
เรากำลังลดนนค่ะตอนแรกออกกำลังกายตามเบเบ้รู้สึกว่าไม่ไหวมันเจ็บไปหมดสิ่งที่ถนัดคือการกระโดดเชือก เราอยากรู้ว่ามันจะลดไหมคะถ้าเรากระโดดทุกวันแทนการออกกำลังกายแบบเ
สมาชิกหมายเลข 9252777
กระโดดเชือกสูงขึ้นจริงมั้ยค่ะ?
ตามหัวข้อเลยจ้า. แล้วทำให้ขาเล็กลง หรือใหญ่ขึ้น 👆 (ขอบคุณจ้า)
สมาชิกหมายเลข 3382232
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สังคมคุณแม่
ผ่าคลอด
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากออกกำลังกายหลังคลอดค่ะ
สามารถกระโดดเชือกหรือกระโดดตบได้มั้ยค่ะ
จะมีผลอะไรกับมดลูกรึป่าว รบกวนช่วยตอบหน่อยนะค่ะ