▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ขณะเล่นเวดเทรนนิ่ง ชอบเกร็งขึ้นคอ แก้ยังไงครับ
2-3 rep สุดท้ายจะเกร็ง จนเคยเส้นคอพลิกมาแล้ว
เล่นตามตารางปกติครับ 1อก 2หลัง 3ไหล่ 4ขา คร่าวๆประมานนี้ครับ
ขอบคุณครับ