หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมนูอาหารเช้าแบบคลีน
กระทู้สนทนา
สูตรอาหาร
สูตรและวิธีทำดูในวีดีโอ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รายการ ครัวคุณต๋อย 18 ก.ย. 68 ตือฮวน l ผัดหมี่ฮ่องกง ร้านหลงเหลา
รายการ ครัวคุณต๋อยวันพฤหัสบดีที่ 18 กันยายน 2568 พบกับ อร่อยแถวนี้ – ตือฮวน จุกบี้ ร้านตือฮวนสองพี่น้อง (พลับพลาไชย) ดูย้อนหลังhttps://www.youtube.com/watch?v=oHBj4lO1c6w ผัดหมี่ฮ่องกง ร้านหลงเห
CHsoji86
รายการ ครัวคุณต๋อย 19 ก.ย. 68 ความแตกต่างของกระทะแต่ละประเภท l ไก่ผัดฟืนสไตล์เสฉวน
รายการครัวคุณต๋อย วันศุกร์ที่ 19 กันยายน 2568 พบกับ ความแตกต่างของกระทะแต่ละประเภท ดูย้อนหลัง https://www.youtube.com/watch?v=KE0TnmZwwjk ไก่ผัดฟืนสไตล์เสฉวน ร้าน 柴火鸡 ไก่ฟืนลาดกระบัง ดูย้อนหลั
CHsoji86
อาหารคลีน เรากินทุกวันดีมั้ย 3 เวลา เช้า เที่ยง เย็น
เห็นหลายคนบอกว่า ไม่ดี พวกข้าว ย่อยยาก อย่างข้าวไรเบอรรี่ ข้าวกล้อง พวกผัก แต่ละเมนู ไม่เกิน 450 แคล โปรตีนก็อยู่ที่ 20 กรัม บางเมนูก็ 30-35-40 อยากทราบครับว่า ดีมั้ย บางคนก็บอกดี บางคนก็บอกใยอาหาร
สมาชิกหมายเลข 4273564
รายการ ครัวคุณต๋อย 12 ก.ย. 68 สิ่งที่ไม่ควรทำในการล้างจาน l ปลาส้มทรงเครื่อง
รายการ ครัวคุณต๋อย วันศุกร์ที่ 12 กันยายน 2568 พบกับ สิ่งที่ไม่ควรทำในการล้างจาน ดูย้อนหลัง https://www.youtube.com/watch?v=mqHvnIeHslY ปลาส้มทรงเครื่อง ร้านปลาส้มป้ายา ตลาดสตาร์ไนท์ บาซ่าระยอง
CHsoji86
รายการ ครัวคุณต๋อย 9 ก.ย. 68 เป็ดน้ำแดง l แกงป่าหน่อกระวานปลาเห็ดโคน
รายการ ครัวคุณต๋อย วันอังคารที่ 9 กันยายน 2568 พบกับ ไม่กินถือว่าผิด – เป็ดน้ำแดง ร้านครัวบุญเลิศ บางปู จ. สมุทรปราการ ดูย้อนหลัง https://www.youtube.com/watch?v=g-W0CY24sVY แกงป่าหน่อกระวาน
CHsoji86
กับข้าวง่ายๆ สำหรับเย็นนี้ 🥗🍲
กับข้าวง่ายๆ สำหรับเย็นนี้ ทานด้วยกันครับ
เท่าที่รู้คือฉันรักเธอ
โซวเกี้ยว กะหรี่พัฟเจแต้จิ๋ว โชว์สกิลรีดแป้งอย่างธรรมชาติทุกเสาร์อาทิตย์
https://www.youtube.com/watch?v=8E7XSNs4Kzs🥐"โซวเกี้ยวแต้จิ๋ว" สูตรดั้งเดิม เช้านี้แม่นันมาปักหมุด📌ร้าน "โซวเกี้ยว" ของมาม้าบุญธรรม ➡️ซอยกลาง สุขุมวิท 95 (ระหว่างซอย 93-95) สามารถ
good moments
🌷🧅😍🌿🌳❤@@...(*_*) Celeriac (หัวขึ้นฉ่ายฝรั่ง/หัวเซเลอรี่) ผักดองสามรส สูตรปักษ์ใต้(*_*)...@@🌷🧅😍🌿🌳❤
🌺🥰🌶👌🥕👍วันนี้ขอนำเสอน ผักดองสามรส แบบฉบับของคนใต้ ที่นำผักหลากหลายชนิด มาทำการดองในระยะเวลาเพียงข้ามคืน ผักที่ดองไว้จะมีรสชาติเปรี้ยว ๆ หวาน ๆ การดองผักนั้นถือเป็นการถนอมอาหารที่ฉานฉลาดมากๆ อย่าง
สมาชิกหมายเลข 3902534
ขอเมนูอาหารคลีนๆ สำหรับคนที่อยากลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
คนที่กินคลีน ปกติกินเมนูอะไรกันบ้างคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5564789
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สูตรอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมนูอาหารเช้าแบบคลีน