สะโพกหย่อนคล้อย+บั้นท้าย เล่นเวทแล้วจะเล็กและกระชับขึ้นมั้ย

เราอายุ 26 แต่เป็นคนที่อ้วนตอนแรกจะลงช่วงล่าง
ก่อนเลยจนตอนนี้อ้วนทั้งตัวแล้ว แต่เวลาใส่เสื้อผ้า
สิ่งที่เห็นเด่นๆและหน้าเกียจคือตรงก้นเราเวลามอง
จากข้างหลังจะเห็นว่ามันเผละๆเลยอ่ะค่ะ
  
   อยากให้มันเล็กลงและกระชับขึ้น เล่นเวท+คาร์ดิโอจะช่วยได้มั้ยคะ จะทำให้ใหญ่ขึ้นรึเปล่า