ผมกินวิตามินซีวันละราวๆ 10 เม็ดครับ บางวันก็ 7 - 8 เม็ด เเล้วเเต่อารมณ์
ไม่ได้กินเเบบเอาเข้าปากเเล้วอมให้มันละลายเองนะครับ ผมชอบกินเเบบอมไปได้ซักพัก ก็กัดให้เเตกเลย มันจะเปรี้ยวๆอร่อยดี 555+
เพื่อนผมเขาบอกว่าห้ามกินเกิน 2 เม็ดต่อวัน ไม่งั้นจะมีผลต่อไต เเต่ผมกินเเบบนี้มาราวๆ 3 - 4 ปีเเล้ว (เดือนหน้าครบ 5 ปีพอดี)
สุขภาพก็ยังปกติดีไม่มีปัญหาอ่ะไร หรือจะมีผลในระยะยาว เเต่ 3 - 4 ปี นี่มันก็น่าจะยาวเเล้วนะครับ หรือต้องยาวกว่านี้ผมก็ไม่ทราบ
อยากจะสอบถามคุณหมอ - พยาบาล ในนี้หน่อยครับว่า
กินวิตามินซีวันละราวๆ 10 เม็ด จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพรึป่าวครับ
ปล. วิตามินซีประเภทไหน ผมไม่ทราบเหมือนกันครับ เเต่ผมไปซื้อร้านขายยามา 10 บาท ได้หลายเม็ด
กินวิตามินซีวันละราวๆ 10 เม็ด จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพรึป่าวครับ
ไม่ได้กินเเบบเอาเข้าปากเเล้วอมให้มันละลายเองนะครับ ผมชอบกินเเบบอมไปได้ซักพัก ก็กัดให้เเตกเลย มันจะเปรี้ยวๆอร่อยดี 555+
เพื่อนผมเขาบอกว่าห้ามกินเกิน 2 เม็ดต่อวัน ไม่งั้นจะมีผลต่อไต เเต่ผมกินเเบบนี้มาราวๆ 3 - 4 ปีเเล้ว (เดือนหน้าครบ 5 ปีพอดี)
สุขภาพก็ยังปกติดีไม่มีปัญหาอ่ะไร หรือจะมีผลในระยะยาว เเต่ 3 - 4 ปี นี่มันก็น่าจะยาวเเล้วนะครับ หรือต้องยาวกว่านี้ผมก็ไม่ทราบ
อยากจะสอบถามคุณหมอ - พยาบาล ในนี้หน่อยครับว่า กินวิตามินซีวันละราวๆ 10 เม็ด จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพรึป่าวครับ
ปล. วิตามินซีประเภทไหน ผมไม่ทราบเหมือนกันครับ เเต่ผมไปซื้อร้านขายยามา 10 บาท ได้หลายเม็ด